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薏仁可幫女性延緩衰老 留住青春
健康的身體是人生寶貴的財富,對於女人來說,美麗才是才是珍寶。但隨著年齡的增長,人體各項機能不斷衰弱,注重美麗的女性,更是害怕自己迅速被衰老吞噬。自然規律不可逆,但吃些抗衰老食物會讓歲月流逝的慢一...
2016-05-18 -
更年期女性吃什麼食物延緩衰老
經常食用健康食物,有益於延緩衰老 常吃豬血好處多 豬血的營養十分豐富,素有液態肉的美稱,據測定,每100克豬血含蛋白質19克,高於牛肉,豬瘦肉和雞肉的含量,它不僅含蛋白質量多,而且非常容易消...
2014-05-07 -
女性朋友有效延緩衰老的小秘訣
保持樂觀、積極的情緒 人的生自學成才如果有明確的目標,就會感到有一種精神力量在支撐著,人會精神振作,它有助於防止精神衰老。 多與陌生人交談 人在說話時要動員大腦的許多部分,在陌生人面前講話...
2012-08-23 -
女性曬太陽可延緩衰老
英國研究人員一項最新研究顯示,多曬太陽可減緩人體衰老進程,這其中起關鍵作用的是維生素D。 維生素D通常被稱作“陽光維生素”,因為人體內所需90%的維生素D依靠曬太陽合成。倫敦大學國王學院專家發現...
2011-11-28 -
女性常按8個部位 延緩衰老
任何一個女人都會怕“老”,要想青春永駐,就得做好抗衰老措施。今天教大家8個簡單的動作,幫你延緩衰老。一、搓胸:先左手後右手在兩肋中間“胸腺”穴位輪流各搓50下,經常搓胸能起到安撫心臟的作用。二、搓手...
2013-10-14 -
白果奶飲 女性延緩衰老的法寶
來 源:民間食療方 原 料:白果30克,白菊花4朵,雪梨4個,牛奶200毫升、蜜糖適量。 制 作:1.將白果去殼,用開水燙去衣,去心 白菊花洗淨,取花瓣備用 雪梨削皮,取梨肉切粒。 2.將白...
2010-10-26 -
女性常搓8個部位延緩衰老
1、搓手: 雙手先對搓手背50下,然後再對搓手掌50下。經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐,增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性,還可以延緩雙手的衰老。 2、搓額: 左右輪流上下搓額頭50下...
2010-11-08 -
女性延緩衰老的食療秘方
女性延緩衰老食療方-白果奶飲 〖 來 源 〗 民間食療方 〖 原 料 〗 白果30克,白菊花4朵,雪梨4個,牛奶200毫升、蜜糖適量。 〖 制 作 〗 1.將白果去殼,用開水燙去衣,去心 ...
2010-11-19 -
女性吃紅糖有助延緩衰老
中醫認為,紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。老人對各種微量元素和維生素的攝入逐漸減少,平時應注意在飲食中補充,以維持正常代謝功能,延緩衰老。 紅糖適合人...
2012-02-27 -
女性保健:延緩衰老的美麗小妙招
女人抗衰老的鬥爭似乎是永無休止的,只要你愛美麗,就沒辦法容忍自己備受衰老的侵襲,尤其是比同齡人還要蒼老的皮膚更是讓人信心受挫。其實女人一旦過了25歲,肌膚就開始慢慢衰老,但是只要你好好保養,記住下面...
2013-04-27 -
女性經期間隔長 可延緩衰老
很多人認為,月經週期超過30天,就是不正常的生理週期。其實不然,月經的正常與否絕不是我們表面看上去的這麼簡單,有的人達到了“季經”,但並不表示她不健康,這與雌激素水準和卵巢功能密切相關。 提前或延...
2013-02-11 -
女性常拍私處“金三角”可延緩衰老
女性秘話:女性私處部位顏色變化譜 中醫經典《黃帝內經》裡有一句話:“(女子)七七,任脈虛,太沖脈弱少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也。”意思是說當女性到了七七四十九歲,任脈空虛,月經(天癸)停...
2011-04-27 -
女性如何補腎延緩衰老
女人腎陰虛時多會出現頭暈耳鳴、腰膝酸軟、面紅潮熱、渾身盜汗等症狀,而女人腎陽虛時多會出現腰酸腿疼、手腳冰涼、夜尿頻多或是小便不利、下肢水腫等症狀。這個時候就要注意滋陰補腎了。 認為女子以7歲為...
2012-06-22 -
冬季女性延緩衰老喝八大粥
1.豬肝粥: 粳米250克,豬肝60克,加水適量,共煮成粥。具有補血明目、養肝健脾的作用,適合貧血頭眩、目疾、肝病等患者食用。 2.菠菜粥: 菠菜500克,粳米200克,豬油25克,精鹽...
2012-12-11 -
如何延緩衰老 女性飲食需均衡
如今社會有減肥的女人,也有熱愛美食的女人。大家都以為吃得好營養就好,就會肥肥胖胖!可誰又知道長期飽食和過度節食,非但不能增進健康,反而會加速衰老。怎麼一回事,現在跟著小編一起來看一下吧! 一、過...
2012-09-08 -
青梅酒 女性常飲可延緩衰老
一、能調節腸胃功能 青梅中的兒茶酸能促進腸道的蠕動,對便秘(尤其是孕婦)和腹瀉有顯著功效。 二、有解毒的功效 食品中的添加劑、殘留農藥等有害成分進入人體後,都是通過肝臟和腎臟的解毒作用排出...
2010-08-26 -
女性吃什麼可以延緩衰老呢?
人人都想要有一個年輕的外貌,但是隨著時間一天天的過去歲月會在人的臉上留下一些痕跡,所以會有很多的女性會想盡一切辦法進行抗衰老,女性抗衰老的方法有很多種,小編就為大家詳細的講解一下關於更年期女性吃什...
2015-10-07 -
更年期女性吃什麼食物能夠延緩衰老?
每個女性都希望自己變得越來越年輕,但是隨著時間的一天天流逝,歲月會在臉上留下一些痕跡,雖然如今抗衰老的方法有很多種,但是有很多的女性為了追求快速選擇服用一些抗衰老的藥物,或者去美容醫院進行整容,通...
2015-10-07 -
女性如何延緩衰老呢?五大妙招
秘訣一:絕對不要裸著臉上床 皮膚細胞在晚上睡眠期間的活動速率要遠比白天來得快,對營養的需求和吸收速度也比白天清醒時來得多。因此,所有的美容專家都同意晚上睡覺時是皮膚最佳的保養修復期。永遠50...
2014-04-23 -
女性要怎麼延緩衰老
1、每晚熱水泡泡腳 怎樣延緩衰老?每晚睡覺前用熱水泡泡腳,不但緩解了一天的疲勞,還能起到很好的保健作用。腳離心臟最遠,所以最不容易得到血液和氧份的供應,而在睡覺前泡泡腳,可以改善身體的血液迴圈...
2012-06-11