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熱水泡腳行氣助血 睡前3個小習慣延緩衰老
延緩衰老的三個睡前小習慣每天晚上不要超過11點半睡覺，每天喝足夠的水、吃足夠的蔬果，才能真正地把青春留住。睡覺是美容的黃金時期，而堅持睡前養成三個小習慣，可以幫你延緩衰老，讓年歲帶來的皮膚問題再也不...
2015-01-05 -
中老年人如何延緩記憶力衰退及視覺模糊？
經常慢跑有助於改善老人視覺與記憶力德國烏爾姆大學的研究人員把30個人編為一組，要求他們每週慢跑2次，每次30分鐘，然後測試他們的大腦改善情況。結果發現，儘管被調查者對數字的記憶能力大致沒有變化，但他...
2014-12-08 -
龍馬童子雞的做法——早洩食療
食譜原料： 蝦仁50克，海馬25克，子公雞1只。 製作方法： 1.先將子公雞宰殺去毛及內臟，洗淨後將蝦仁、海馬用溫水洗淨後放入雞腹內。 2.再加蔥段、薑塊、味精、食鹽適量，上籠蒸之爛熟，揀去蔥段薑...
2017-02-27 -
核桃豬腎的做法——早洩食療
食譜原料： 豬腎1對，剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克。 製作方法： 豬腎1對，剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用即可。 健康提示： 忌喝酒。這是...
2017-02-27 -
黃芪枸杞燉乳鴿的做法——早洩食療
食譜原料： 北黃芪、枸杞子各30克，乳鴿1只。 製作方法： 1.先將乳鴿宰殺後去毛及內臟，洗淨，與北黃芪、枸杞子同放燉盅內。 2.加水適量隔水燉熟食用。一般3天燉1次，3～5次為1療程。能益氣健脾...
2017-02-27 -
吐吐舌頭就能延緩衰老你知道嗎
常吐舌頭可防止衰老舌的主要功能為味覺，另外還有吸吮、舔食、攪拌食物和幫助吞咽等功能。經常運動舌頭，可加強內臟各部位的功能，有助於食物的消化吸收，強身健體，延緩衰老。“舌頭操”是一套很好的自我保健操，...
2014-12-05 -
食物可達到延緩衰老的目的
很多老年人都會出現視覺和嗅覺問題，他們往往會把這些現象當做時年紀 增長的原因。其實不然，很多東西都是要靠自己調節的。而科學家們研究發現，嗅覺和味覺較差的人飲食也趨向于不健康。其實這些東西都是可以通...
2016-09-01 -
桑葚的功效與作用 酸甜適口延緩衰老
導語：桑葚的功效與作用。桑葚，為桑科落葉喬木桑樹的成熟果實，桑葚又叫桑果、桑棗，農人喜歡其成熟的鮮果食用，味甜汁多，是人們常食的水果之一。成熟的桑葚質油潤，酸甜適口，以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者...
2017-02-28 -
男人早洩吃什麼好 早洩常用食療方
男人早洩吃什麼好1桂圓醴:桂圓肉200g、放在細口瓶內，倒人60度白酒400毫升，封閉瓶口，半個月後可飲用。每日2次，每次10-20毫升。2大蚯蚓11條，剖開洗淨，加韭菜汁搗融，熱酒沖服，每日一次，...
2013-12-22 -
運動真的可以延緩衰老嗎
在現在的社會中，大多數人都很熱愛運動，不僅僅是因為自身喜愛和為了健身，其實想要完善自己和塑造美好身形也離不開運動。因此全名健身勢在必行。同時容顏衰老是當今社會不可阻擋的趨勢，尤其對年輕女性來說這簡...
2015-12-17 -
這些食物幫助女人延緩衰老
歲月無情，尤其是對於女人。都說“男人三十一枝花，女人三十豆腐渣”,可見女人比男人確實易老。可是哪個女人不希望自己永遠年輕貌美，誰希望自己的臉上滿是歲月的痕跡呢？自然規律不可違，那麼我們應該如何延緩...
2016-08-29 -
冬季如何延緩糖尿病併發症
養生之道網導讀：冬季如何延緩糖尿病併發症？冬季是糖尿病併發症的高發季節，糖尿病患者應作好防護措施，避免併發症的發生。那麼，冬季糖尿病人如何做可以延緩併發症呢？下面一起來學習吧。 做好保暖 寒冷的天氣...
2014-12-11 -
女性吃什麼延緩更年期 試試這9類食物
女性更年期，是指婦女從生殖功能旺盛狀態逐漸衰退到生育功能完全喪失的過渡時期，包括絕經前期、絕經期和絕經後期三個階段。在這一時期，由於卵巢功能減退，引起植物神經功能紊亂，從而90%以上的婦女都會出...
2016-12-09 -
女人延緩更年期的六個方法
女性到達更年期就意味首將即進入老年期。而由於更年期內分泌系統失調導致脾氣暴跌、容顏衰老、夫妻間情感生活冷漠，下面小編就為你介紹幾個能延緩女性更年期的方法，不妨試一試。 女性如何延緩更年期 ...
2016-10-16 -
女性更年期吃什麼好？9類食物延緩更年期
女性進入更年期後，應注重飲食搭配，多吃能補充雌激素的食物，因為科學的飲食可以減輕一點更年期反應，如果飲食不當則可能加重更年期症狀。那麼女性更年期吃什麼食物好呢？在飲食方面需要注意哪些原則呢？ ...
2016-04-26 -
赤小豆烏梅飲的做法——早洩食療
食譜原料： 赤小豆20克，竹葉10克，烏梅10克。 工藝做法：煮。 配菜專區：熱菜;湯的做法。 製作方法： 1、赤小豆、竹葉洗淨，置鍋中。 2、加烏梅、清水500毫升，急火煮3分鐘，改文火煮30分...
2017-02-28 -
韭菜五味子的做法——早洩食療
食譜原料： 韭菜子，菟絲子，五味子，女貞子，覆盆子，枸杞子。 製作方法: 韭菜子，菟絲子，五味子，女貞子，覆盆子，枸杞子各等份各等份，共研細末，每次10克，每日2次，溫開水送服。 健康提示: 春節...
2017-02-28 -
青蝦炒韭菜的做法——早洩食療
食譜原料： 青蝦250g，韭菜100g。 製作方法： 1.蝦洗淨，韭菜洗淨切段。 2.以素油炒青蝦，烹黃酒，醬油，薑絲等調料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。 健康提示： 韭菜與蝦仁配菜，能提供優質蛋白質...
2017-02-28 -
溜炒黃花豬腰的做法——早洩食療
食譜原料： 豬腰500g，黃花菜50g，薑、蔥、蒜佐料少許。 製作方法： 1. 豬腰切開，剔去筋膜躁腺，洗淨，切成腰花塊; 2. 黃花菜水泡發切段。炒鍋中置素油燒熱，先放大蔥、薑、蒜佐料煽炒。 3...
2017-02-28 -
淮山圓肉燉甲魚的做法——早洩食療
食譜原料： 淮山藥20g，桂圓肉15-20g，甲魚1只。 製作方法： 1.先用滾水燙魚，便其排尿，再切開洗淨，掏去內臟。 2.然後將甲魚肉，甲魚殼、淮山藥、桂圓肉一起放入燉盅內，加水適量，隔水燉熟...
2017-02-28
