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適當喝啤酒可以壯骨
適當喝啤酒可以壯骨,不少人都知道喝牛奶可以壯骨,那麼,又有多少人知道喝啤酒同樣也可以壯骨!不知道從什麼時候開始,啤酒就成了很多年輕人生活中不可缺少的一部分。 塔夫茨大學最近發現,適量喝酒可以...
2013-06-05 -
按摩三妙招壯骨強腎預防關節炎
隨著年齡的增長,腰、腎、關節的功能都會減弱,如果不及時防護很可能埋下隱患,等年紀再大一些特別是中老年人,就會出現腰疼,腎虛,關節炎等病症。其實這些情況是可以預防的,下面小編就教朋友們三個小方法...
2013-02-03 -
春季練功壯骨三招健腎功
春季的另一養生主題就是健腎,中醫到了春季該如何養生養腎呢?中醫指出春季練功壯骨,可練健腎功。其實一到了春季,注重養生的人都知道是壯骨的時候了。你如果感興趣,不妨跟著學學下面這三招健腎功。 雙...
2013-08-02 -
喝什麼湯對骨頭好 壯骨的五款滋補湯
當歸補骨湯 材料:當歸,黃芪,黨參,羊肉,蔥,生薑,鹽,味精等各適量。 做法:1、將羊肉洗乾淨,放在沙鍋內將當歸,黃芪,黨參放在紗布袋內放在沙鍋中。 2、蔥薑一起放進去再加上適量的清水,用大火煮開...
2014-03-19 -
它被稱為木本糧食,強筋健骨延緩衰老,最便宜的滋補佳品!
板栗碳水化合物含量較高,能供給人體較多的熱能,並能幫助脂肪代謝,保證機體基本營養物質供應,有“鐵稈莊稼”、“木本糧食”之稱。每天堅持吃 6~7顆板栗能達到很好的滋補效果。為什麼這麼說呢: 1.益氣補...
2017-06-06 -
不要錯過,骨質疏鬆不用慌 推薦強筋健骨5藥膳
噓,今天我告訴你事情的真相,趕緊來圍觀 骨質疏鬆是很多中老年人會遇到的問題,特別是女性,試試下面5款藥膳,對改善骨質疏鬆現象非常有幫助。 老年人容易骨質疏鬆,有的人補了幾年鈣,還是骨質疏鬆,...
2017-06-17 -
強烈推薦,千斤拔紅棗雞腳湯可強筋健骨
既然進來了,可不可以看完再走。 [導語]如何強筋健骨?你知道嗎?下面專家介紹強筋健骨的食療方,快來一起看看吧! 強筋健骨-千斤拔紅棗雞腳湯 〖 來 源 〗: 民間藥膳方 〖 原 料 〗:...
2017-06-18 -
龍牡壯骨顆粒適合多大的寶寶 用藥注意事項
在生活中很多的媽媽對於龍牡壯骨顆粒並不陌生,龍牡壯骨顆粒主要用於治療和預防小兒佝僂病、軟骨病、小兒多汗、夜驚、食欲不振、消化不良等症狀。那麼,龍牡壯骨顆粒適合多大的寶寶呢?下面就具體的來瞭解一下...
2018-02-23 -
關節炎之枸杞食療保健菜——壯骨羊排杞子湯
功效:補腎益肝,強筋壯骨,活血通絡。對筋骨酸痛、腰膝酸軟者適用。 原料:淮山9克,骨碎補9克,川芎3克,麥冬6 克,桂枝6克,紅棗9克,枸杞9克,黃芪9克,排骨250克 調料:鹽適量 做法: ...
2015-10-26 -
麥仁牛肉粥可強筋骨 怎麼做麥仁牛肉粥好吃
現如今,人們在對養生事宜越發重視的同時,其對於食物養生的方法和食物選擇也是極為關注的,牛肉作為一種蛋白含量高且營養豐富的食品,已經成為人們在生活中製作飲食的首選肉製品,而麥仁牛肉粥就是其中之一。 ...
2016-04-28 -
老年人慢跑的好處 強身壯骨增強心肺功能
慢跑是大眾健身養生的有氧運動,也是老年人喜愛的,最適合老年人的運動之一。因為慢跑對老人的身體好,那麼老年人慢跑有什麼好處?下面就為大家介紹關於老年人慢跑的好處。 1、防治心腦血管疾病 慢跑可使血流...
2016-04-28 -
板栗的作用 既可強筋健骨也可益氣補脾
栗子是人們在生活中十分公認的一種有著高營養價值的食物,一般來說,秋季時節是栗子上市的高峰期,而此時,很多人也會選擇購買板栗來進行嘗鮮,為了幫助大家更好的瞭解板栗的作用,本文特對其介紹如下。 栗子含...
2016-04-29 -
秋季葡萄益氣補血強筋骨
秋天來了,葡萄開始在市場上活躍起來。葡萄味道酸甜可口,老少皆宜,深受人們喜愛。葡萄原產自西域,漢代張騫出使西域時帶回葡萄的種子,從此葡萄開始廣泛種植,成為老百姓餐桌上的美味佳餚。 中醫認為,有補氣血...
2017-08-16