您的位置:首頁>藥膳食療>藥膳>正文

關節炎之枸杞食療保健菜——壯骨羊排杞子湯

功效:補腎益肝, 強筋壯骨, 活血通絡。 對筋骨酸痛、腰膝酸軟者適用。

原料:淮山9克, 骨碎補9克, 川芎3克, 麥冬6 克, 桂枝6克, 紅棗9克, 枸杞9克, 黃芪9克, 排骨250克

調料:鹽適量

做法:

1、將淮山、骨碎補、川芎、麥冬、桂枝、黃芪淘洗一下, 控幹, 裝入紗布袋中。

2、排骨剁成段, 洗淨, 放入湯鍋中, 倒入2000 毫升清水, 放入紗布袋和枸杞、紅棗, 燉煮約20分鐘至排骨肉熟透, 加鹽調味即可。

用法:吃肉、喝湯, 每週2劑。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示