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一份好的生活習慣清單 60秒可助你增壽20歲
6種絕招讓你花1分鐘增壽20歲1每小時起身一次最近發表在《美國心臟病學會志》上的一項研究發現,與那些在工作以外的時間每天坐著不超過2小時的人相比,那些在工作以外的時間每天坐著超過4小時的人因各種原因...
2015-04-02 -
孕婦瑜伽視頻教程讓孕婦輕鬆待產
越到臨產前,孕婦的心情會越緊張,壓力比較大,行動不是很方便,但是醫生又建議產前應該適量做運動幫助順產,那麼這個時候的孕婦該怎麼辦呢?下面就讓小編介紹一種孕婦瑜伽視頻教程給你吧,讓你輕鬆懷孕,順利生...
2017-03-05 -
“低鹽低脂”飲食怎樣做到?在這給你列個清單,“三高”朋友收好!
對於“三高”人群來說,飲食是一件大事。很多朋友都知道飲食原則就是“低鹽低脂”,可是這個“低鹽低脂”到底怎麼做呢? 其實低鹽低脂飲食沒有大家想得那麼複雜,以高血壓為例,下面就結合大家在生活中...
2016-05-13 -
夜班族女性的營養飲食清單
下面小編列出了幾大職業女性所需要補充的營養,看看你身為職業女性的你是否也存在下面所說的情況,如果有的話就應當針對自身的特點好好給自己補一下。夜班女性的營養保健夜班作業工作多在人工照明或光亮度低的環境...
2014-09-22 -
讓肌膚不老的保養清單 每天只須做好10件事
不老丹是個傳說,但是抗衰老卻是個永恆的話題。很多女性求助於各種護膚品、化妝品和美體機構,無非希望能夠讓皮膚保持飽滿年輕的狀態。不過,其實你也可從細節著手,只要給自己列個保養清單,並堅持每天進行,就可...
2017-03-07 -
推薦都市男女最新的飲食清單
男人最需要的5種食品1、番茄醬多吃番茄的男人等於給自已添加了一個預防前列腺癌的保護網,這是因為番茄裡含有大量叫做番茄紅素的類胡蘿蔔素。但讓許多科學家驚呀的是:番茄汁卻不具備這頂保護功能。原來,番茄紅...
2012-09-29 -
大腦也挑食,給大腦做一份營養清單
愛吃鹹食或甜食的人,會常常感覺腦子不好用;而常吃魚類、胡蘿蔔的人,往往會感覺注意力更集中了,這是什麼原因呢?原來大腦也會“挑食”.在飲食上,大腦有著自己獨特的喜好,今天小編就為你的大腦開一份營養清...
2015-08-29 -
待產時必備的分娩準備
在您猶豫選擇哪種分娩方式的時候,醫生會提前向產婦詳細講明順產、剖宮產的情況,説明產婦分析其適合選擇的分娩方式,並做好談話筆錄和患者簽字。大多數產婦會選擇順產的方式,而特殊情況的產婦會選擇剖腹產或其...
2012-06-19 -
准媽媽住院待產需備的東西
以下就是准媽媽產前準備的待產包裡該有的東西,請在預產期前5-6周將下麵的東西準備好。 一件分娩時穿的棉質睡衣或T恤襯; 臨產後使用的枕頭; 在臨產後需要用的唇膏、棒棒糖或果汁; 輕鬆的...
2011-11-15 -
去醫院待產,要帶些什麼?
去醫院等待分娩,孕媽媽至少會在那兒待3天,雖然時間不算長,但所需物品實則不少。下面列舉出的一些物品供您參考: ·CD/書:陣痛的間隙,分散一下注意力。 ·照相機/攝像機:隨時記錄著准媽媽的狀態...
2011-08-24 -
分享:新媽咪的順產費用清單
記得37周左右去醫院產檢的時候,遇到一家三口來做產後42天檢查的,我跟人諮詢分娩費用,人家說順產沒多少錢,但當時給孩子做了水晶足印多花了1000多云云,我事後跟玉米爹轉述了,並說花1000多不值呀...
2012-08-17 -
中西醫如何看待產後抑鬱症
產後抑鬱症是女性精神障礙中最為常見的類型,是女性生產之後,由於性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。典型的產後抑鬱症是產後6周內發生,可持續整個產褥期,有的甚至持續至幼兒上...
2013-12-26 -
五一旅遊去 最精簡的出遊護膚清單
五一就要到啦,小假期當然要出去走走玩玩啦!每次出遊的時候,最頭疼的就是整理護膚品,總覺得林林總總都要帶上才安心。下麵就來分享五一出遊最方便攜帶又最實用的保養品,為你的出遊減負,同時讓旅途美麗加分!...
2017-03-07 -
待產媽媽應該瞭解,催產與引產的區別
催產與引產的區別都有什麼呢,對此很多人也都不是很瞭解,那這兩種生產的方法是有著很大的不同,所以在選擇的時候,女性也都是要進行瞭解,否則對自身的傷害也都是很大,那催產就像是提前生孩子,引產就是把孩子...
2014-01-08 -
女性必知的保健養生茶清單
對於女性朋友們,飲茶更是有著諸多的好處,不僅可以保健養生,而且還能夠幫助女性朋友們更好的美容養顏,每一種茶都相應的起著不同的保養功效,喝對茶,會令女性朋友們在享受茶香的同時,更能夠喝出健康和美麗。接...
2015-09-20 -
旅行護膚“背包族”必備清單
炎炎的烈日阻擋不了一顆愛旅行的心,不管是去海邊衝浪,還是去野外爬山,肌膚都會在路途中受到各種乾燥、紫外線的威脅。要想時刻保持肌膚水潤,行囊中必不可少的護膚品要帶好哦!下面跟隨微微小編一起列出你的護膚...
2013-09-03 -
五大時尚族群的營養補充清單
在這個忙碌而追求個性的年代,你絕對有權利根據自己的生活節奏,選擇不同的生活習慣。可是,你知道嗎,你的個性化生活習慣,可能隱藏著不同的營養陷阱,威脅你的健康。 看看你的生活習慣更偏向於下面哪個...
2010-10-15 -
女人保養 10個清單讓你美肌常駐
隨著生活水準的提高,女性朋友對抗衰老越來越注重,很多的女性都去求助各種護膚品、化妝品和美體機構,都是希望能夠讓皮膚保持飽滿的年輕狀態。今天小編就為大家介紹一下女人讓肌膚不老的日常保養清單。 1...
2014-08-25 -
8個營養清單滋養你的大腦
不良的飲食習慣對身體影響非常大,尤其是對大腦而言。大腦主宰著人體所有的感覺,我們的不適感、疲勞感等諸多方面。不僅如此我們的記憶力、思考能力皆有大腦掌控著,而思考能力和記憶力決定著我們的生活品質。所以...
2016-05-22 -
待產需要準備什麼
孩子降生那一刻,最喜悅的應該是媽媽了,因為那是媽媽十月懷胎的結晶。這十個月當中媽媽受了很多罪,為的就是能夠讓這小傢伙健健康康、平平安安地誕生。當孩子呱呱墜地那一刻,媽媽之前受的所有苦都是值得的。孩...
2014-06-13