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春季坐月子怎麼才能恢復快？
生完寶寶後，不管順產還是剖腹，媽媽們身體都很虛弱，需要坐月子來補養身體虧損，那麼，坐月子可以吃什麼水果才能恢復原有的好身材呢? 坐月子吃什麼對身體好? 1、雞蛋 雞蛋是傳統的產後保健食品，...
2016-04-13 -
坐月子怎麼減肥最好
做媽媽的女士們都會在這時又為自己已經發胖的身體擔憂起來，要寶寶也要身材的女士們，不用發愁。坐月子怎麼減肥最好？1、為了配合您在月子期間進行的減肥，切記不吃除了正餐以外的其他的點心。但是如果您是選擇對...
2017-01-05 -
三伏天怎麼坐月子
伏天是出現在小暑與大暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。這個時候，對產婦來說是一種考驗，因為她們既要照顧自己，還要照顧寶寶。1、衣服 月子裡要注意保暖，但在夏天也不可以憋得太悶太熱了，否則...
2016-12-20 -
產後坐月子怎麼選擇食物
一般而言，凡含有營養的食物，月子裡均可食用，如各種肉食、魚類、蛋類、蔬菜、水果、豆製品等，均無特殊禁忌。具體而言，下面一些食物不應缺少： 雞蛋：雞蛋中蛋白質及鐵含量較高，並含有許多其它營養素，...
2013-07-22 -
麻油雞的做法坐月子怎麼做呢 小編教給你3個簡單方法
麻油雞的做法坐月子月子麻油雞怎麼做?方法一：材料:雞半隻，黑麻油一瓶，米酒一瓶 。調料:-巴掌大一塊，鹽-適量 。作法:雞半隻洗淨，切塊(力氣不夠可在市場買的時候請雞販切好)。 月子麻油雞怎麼做?...
2017-03-06 -
小孩子怎麼坐飛機
小孩子怎麼坐飛機1、旅行食物如果你是母乳餵養的媽媽,一定要為自己準備足夠的飲水,而且在飛行時要特別當心熱飲,防止飛機晃動或不小心燙傷寶寶。如果是奶粉餵養,出門前要帶足飛機上喝的奶粉量,在喂哺時間之前...
2016-10-10 -
坐月子怎麼看電視不傷眼
坐月子能看電視麼很多女性在生完產後松了一口氣，她們慶倖十月懷胎寶寶總算落地了。但是苦日子還沒完哦，寶寶落地後還有一段月子時期等待著你們呢！產後的媽媽們身體比較虛弱，會伴隨著各種疼痛。比如剖腹產的媽媽...
2016-12-30 -
坐月子怎麼吃才正確?
產後飲食4大原則：新媽媽產後飲食應以精、雜、稀、軟為主要原則。精是指量不宜過多產後過量的飲食除了能讓產婦在孕期體重增加的基礎上進一步肥胖外，對於產後的恢復並無益處。如果你是母乳餵養嬰兒，奶水很多，食...
2016-12-29 -
坐月子怎麼吃？你得有點技巧
產褥期的婦女不僅需要補充分娩時消耗的能量，還要保證乳汁的營養，因此，飲食中必須富含高蛋白、低脂肪、各種維生素、微量元素以及膳食纖維等。因為剛生產完的女性身體特別虛弱，所以，在產後一兩天時要以清淡飲食...
2016-12-29 -
產婦坐月子怎麼吃雞蛋最適宜？
大家都知道雞蛋有營養，有人說一天吃1個，有人說一天吃兩個，到底多少合適呢？雞蛋蛋白質吸收率最高雞蛋被認為是營養豐富的食品，含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鉀、鈣等人體所需的微量元素。每...
2016-12-29 -
坐月子這麼坐最正確?有哪些注意事項
相信很多女性朋友都知道，月子對於女人來說是非常重要的，如果月子沒有坐好的話會留下很多毛病，給身體帶來很大的傷害，那麼坐月子坐不好可能會留下哪些毛病呢？1、產後體虛，這些毛病容易惹上身。專家指出，在懷...
2016-03-09 -
坐月子怎麼吃謹防七大誤區 宜多喝湯湯水水
對於坐月子的女性來講，怎麼吃是一個大的問題，吃不好反而會對自己身體和寶寶造成傷害，特別是下面的7大誤區要及時避免。坐月子怎麼吃謹防七大誤區：誤區一：月子期儘量少喝水，否則人要發胖水腫直接後果就是導致...
2015-08-25 -
坐月子怎樣瘦肚子呢？
女性朋友都會遇到這樣的煩惱，就是懷孕生產後身材嚴重變形，該胖的不該胖的地方一律都胖了，尤其是肚子，不僅長了妊娠紋，堆積在肚子上的肉肉更是嚴重影響了穿衣服的美感，那麼產婦在坐月子期間怎麼能讓肚子瘦下...
2015-07-31 -
今冬有點冷月子怎麼坐？
冬天坐月子，聽起來好像是件美差，外面寒風刺骨，屋裡卻是暖洋洋的，但是只有溫度的支援就行了嗎？當然不是，新媽媽還需要清潔衛生、適宜的濕度和適當的活動。乾乾淨淨的月子勤洗澡、勤換衣月子中媽媽一般出汗較多...
2016-12-27 -
初秋坐月子怎麼預防上火
難耐的秋老虎天氣全面來襲，這可苦了八、九月份生寶寶的新媽媽們。雖然現在全面提倡新式坐月子，但婆婆和媽媽們仍然如臨大敵，不准吹空調，不准受涼。難受的還不只天氣熱，有的孕媽媽出現秋燥，咽喉疼痛，乾燥，尿...
2016-12-27 -
女人順產後 月子怎麼“坐”
很多人關心的洗澡和洗頭問題，按照醫生的說法是各人體質不同，處理方法不同。反正都要用薑水洗，而且頭儘量少洗，洗後也要馬上吹幹。我一個月內只洗了兩次頭，每天擦身。幸虧是冬天，如果是夏天，我都不知道自...
2012-07-19 -
產婦坐月子怎麼緩解疲累
產婦坐月子怎麼緩解疲累不但中醫主張“坐好月子，才能養好身體”，越來越多的西醫也贊同，產婦應該在月子期間，利用膳食與調養，補充生產時所耗費的能量，不過，要能好吃、好睡、好心情，前提是身體健康情形良好，...
2016-12-26 -
坐月子怎麼吃？
反觀現代，各方面都進步太多，產婦受到的威脅相對減少，而且禁忌也隨著時間慢慢破除。唯獨不變的是，生產時體力的耗費、懷胎十月的身心改變，不管過去或現在的媽咪，都需要利用坐月子階段復原身體，迎接新生活的到...
2016-12-23 -
坐月子怎麼吃謹防七大誤區
坐月子怎麼吃謹防七大誤區誤區一：月子期儘量少喝水，否則人要發胖水腫直接後果就是導致便秘，去水腫只要低鹽就能達到目的。誤區二：生完孩子馬上大補，唯恐奶水不充足這在過去食品種類不豐富、缺油少糧的年代，確...
2016-12-21 -
坐月子怎麼吃才科學
坐月子一直都是女性非常重視的一個環節，是女人一生中最好的改善體質時機。如果沒有坐好月子，將為以後的身體健康埋下隱患。想要做好月子，我們要從飲食下手，那麼坐月子怎麼吃才科學呢？一、適當增加營養，但不過...
2016-12-21
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做完月子怎麼胳膊腿頭冰涼呢？
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做月子怎麼火氣那麼大 如何調節
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坐月子第九天腰疼怎麼辦？
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月子怎麼吃怎麼補
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坐月子上火怎麼治療
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坐月子拉肚子怎麼辦？
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飲食疑問 坐月子醪糟可以怎麼吃
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坐月子常識 紅薯葉怎麼做下奶
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媽媽的疑問 坐月子奶水涼怎麼辦
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我還在坐月子長齜牙寶寶吃奶怎麼辦