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細數小雪節氣養生藥膳 抵禦寒冷從胃做起
小雪節氣養生藥膳1黨參枸杞粥黨參15克，枸杞子10克，粳米100克。上2味洗淨，與淘洗乾淨的粳米一同煮粥，有補肝健脾益腎的功效。2益智仁粥益智仁15克，糯米150克，精鹽適量。將益智仁洗淨，曬乾或烘...
2014-11-13 -
長胖太快的原因 被忽視的細節竟是致胖原因
不要認為長胖的原因治是食用高脂肪、高熱量等食物造成的，其實生活中有很多長胖的因素，這些因素是人們想都沒有想到的，以下幾點就是如此! 致胖細節有哪些 1.憋三急 人有三急，長期憋三急不但會使...
2016-10-12 -
乙肝患者在飲食跟運動方面的注意細節是什麼
身邊有無數的朋友被感染了乙肝疾病，人們都瞭解乙肝疾病是相當可怕的，並且乙肝疾病徹底治癒也不是很容易的事情，但是生活中乙肝患者們在積極配合醫生治療的時候還應該注意各方面的一些注意細節，尤其是關於飲食...
2016-03-11 -
男人減肥要從日常生活習慣做起
減肥其實就是改變一下你的運動和飲食習慣。現在無論你從事什麼工作，你仍然會有消耗熱量的辦法。其實，日常生活中鍛煉的機會到處都有，發現它們，持之以恆，男士們大學校園裡那種勻稱身材會失而復得。下面就讓我們...
2017-02-28 -
跳廣場舞的細節講究 高血壓患者更要注意
廣場舞是老年人社交的一種方式也是健身的不錯選擇，但在選擇跳廣場舞也應注意身體是否適合，要把握住廣場舞的一些要點，只有如此才能達到健身的效果。跳廣場舞的細節講究如下： 由於舞蹈會給人帶來愉快感，...
2014-02-12 -
細節決定成敗之啞鈴篇
啞鈴運動是一項事宜大眾的運動，越來越多的人選擇利用啞鈴鍛煉身體，打造好身材。也正是因為啞鈴運動的簡單，所以很多人在鍛煉時忽視很多細節，小編在此羅列些小tips,希望能對大家有所幫助。 一、動作一定...
2017-02-28 -
不可忽視的小細節 讓你百病不侵
導讀：不可忽視的小細節 讓你百病不侵。我們要從小事做起，讓病菌遠離我們。有的人一年四季老是生病，而有些人身體很健康。這時我們就要增強免疫力了。 把好口腔關 芝加哥公共衛生顧問瓊安娜•布魯薩...
2017-02-28 -
女人身體9個細節告訴你是否要補血！
女子以血為本，作為女人，需要注意平時調養，補血活血，這樣才能擁有美麗容顏使得青春常駐。但是，注意補血並不代表盲目補血，偶爾的頭暈、臉色蒼白並不就代表你要補血。亂補血只會讓你越補越虛。想知道自己身體...
2017-01-17 -
7個細節讓兒童遠離近視
注意營養。補充足夠的鈣、磷及維生素A、B2、B1、C，少吃甜食。不適當的飲食致使營養的缺乏也是導致孩子近視發生與發展的重要原因之一，補充蛋白質、鈣質、磷質，應多吃胡蘿蔔、番茄、豆芽、橘子、葡萄、紅棗...
2017-02-28 -
夏季來臨 去角質必須做起來
夏季已經來臨，越來越高的氣溫讓皮膚的新陳代謝加快，油脂分泌變得旺盛，再加上無處不在的霧霾，有沒有感覺到肌膚明顯變得暗沉、粗糙了? 皮膚表皮層 我們的皮膚分為表皮，真皮，皮下組織;皮膚的表層又分為五...
2017-02-28 -
預防食管癌從飲食做起
1. 養成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之後，世界上的癌症將減少1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。 2.不...
2017-02-28 -
警惕！這些生活小細節會傷害到關節健康
生活小細節可能會傷害到關節健康1跪著擦地跪著擦地板，髕骨的壓力會壓在股骨上，等於兩塊骨頭間的軟骨直接壓到地面上，時間一長，有的膝蓋就無法伸直，起不了身了。如果非要跪著擦，可以考慮在膝蓋下方墊個軟墊，...
2015-01-12 -
決定你壽命的幾個生活細節
生活細節和壽命長短有密切關係，美國“維琪百科網”最新載文指出，做到以下10步，就有望活過85歲。 1、減少壓力。掌握8種減壓秘訣：擁有親朋好友或終生伴侶；感覺壓力大時做深呼吸；盡可能地消除恐懼感...
2016-09-13 -
5個細節看能否和前任複合
分手以後，很多人的內心都會異常矛盾，特別是女孩子。一旦分手後，對方看起來十分冷漠，刻意和你保持距離，甚至做一些事情讓你感覺疑惑的事，女孩子們或多或少會忍不住去各種猜測。但是，無論是何種原因分手，他還...
2016-10-21 -
相親怎樣才能成功 六個細節讓你成功找另一半
在相親的時候，“裝”這個詞很有必要，第一印象決定一切，第一印象好了，就有機會發展，所以相親的時候應該注意這些細節。1、不要逼迫對方快速做出選擇基本上相親的人，都是抱著以結婚為目的來相親的。於是很多人...
2016-09-06 -
胃痙攣患者要注意的飲食細節
胃痙攣是一種症狀，而非疾病。引起胃痙攣的原因是多方面的，但是日常科學的飲食方式即可很大程度的減少胃痙攣的問題，那麼胃痙攣要吃些什麼，不能吃些什麼呢？ 胃痙攣者日常要注意的飲食細節 減少刺激性...
2015-09-10 -
預防胰腺癌要從生活的小事做起
預防胰腺癌對所有人來說都是有必要的，因為“民以食為天”，而且胰腺癌是消化系統疾病，與飲食離不開關係。因為預防胰腺癌要多注意飲食，還有生活中的一些小細節，下面腫瘤專家就對此給出了回答。 預防胰腺癌要養...
2017-02-28 -
12個細節看穿花心男真面目
在這個世界上最琢磨不透的就是人的心思是怎麼樣的。世界上也沒有覺對的好男人和壞男人之分，花心是男人的本性，要想讓男人不花心那是根本不可能的事情。一、老公晚回家以後，你可以感覺到他總是在觀顏察色，順著老...
2016-03-10 -
小細節測試他愛不愛你
1、覺得你的就是最好的 他平時會嘲笑你沒胸沒屁股，指著洋mm說：瞧瞧人家，那才叫長得夠味。當你正因為他的這些話而鬱悶，想著女為悅己者容，有了要去整形的念頭，很認真地對他說：很多人都去隆胸，你也...
2013-03-13 -
如何提高相親成功率 盤點增加相親成功率的細節
一、避免向對方過多兜售自己 相親不是交朋友，不是什麼話都能說。你過去生活、情感經歷，是需要兩個人深入的交往後在慢慢的去瞭解。如果第一次見面就過多的兜售自己，會讓對方絕對你對感情太過依賴，如果將...
2012-11-08
