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月經不調怎麼調理?補充微量元素讓你遠離月經不調
月經不調怎麼調理?月經異常是許多女性都會經歷的事情,但是如果長期月經不調的話,會對身體造成不好的影響。那麼月經不調應該如何調理才能康復呢?1、月經不調可以補充維生素。維生素B6可降低血液雌激素水準調...
2015-07-29 -
可明目護眼的微量元素有哪些
眼病是很常見的一種疾病,生活中有十種微量元素可有效的明目護眼,維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C等,都是保健眼睛的必需營養。 1、維生素A和β-胡蘿蔔素有助於補肝明目,緩解眼睛疲勞。維...
2013-05-27 -
提高精子品質的幾種微量元素
夫妻要想能懷孕就需要雙方共同的努力。而對於男性來說關鍵就是男性的精子品質要高。那麼如何才能保證男性的精子品質呢?下面給大家介紹幾種能提高精子品質的微量元素供大家參考。 補充鋅元素 人的睾丸...
2014-09-01 -
老年性白內障發病 可能缺乏微量元素
白內障病因大揭密 就目前瞭解,老年性白內障的發病可能與下列因素有關: (1)營養素代謝 通過動物觀察,發現某些維生素和微量元素缺乏與白內障形成有關,如鈣,磷,維生素E、A、B2等。 (2)...
2011-11-03 -
寶寶半夜愛驚醒,建議查查微量元素
寶寶半夜愛驚醒 首先:護士媽媽建議您先帶寶寶查一下微量元素,看看是不是缺鈣,小孩缺鈣,晚上會睡不好。 再有:寶寶白天是不是玩得太過了,這對他及晚上的睡眠也是有影響的。 還有:注意一下寶寶...
2011-10-19 -
孕前必補的四種微量元素
孕前應注意補充的4種微量元素 1.碘 碘是合成甲狀腺素的重要原料,碘缺乏必然導致甲狀腺激素減少,造成胎兒發育期大腦皮質中主管語言、聽覺和智力的部分不能得到完全分化和發育,增大呆小病的發病可能。...
2011-03-23 -
老年人需適當補充必需微量元素
隨著年齡的老化,胃腸道消化吸收功能減弱,老年人對各種微量元素攝取能力逐漸減退,體內的含量也就逐漸減少。 老年人適當補充必需微量元素,對於抗衰老、預防和治療各種疾病具有重要作用。 曾有專家對部...
2011-10-13 -
含微量元素的食物有哪些
微量元素現在已經成為了大家都非常注意的一點,這是因為微量元素可以幫助人們更好的補充身體流失的營養,因此怎麼樣補充微量元素就成了許多人都非常關心的話題,微量元素可以通過相關的保健品獲得,但是我們都知...
2016-01-03 -
紅糖富含微量元素 更適合老年人
補充老年人所需營養物質。食欲不振導致老人對各種微量元素和維生素的攝入逐漸減少,平時應注意在飲食中補充。紅糖是未經精煉的粗糖,幾乎保留了蔗汁中的全部成分,含有維生素和微量元素,如鋅、錳、鉻等,...
2015-08-08 -
准媽媽要注意補充微量元素
育齡女性如果在孕前體內微量元素儲備不足,那麼懷孕後會更容易發生缺乏。而微量元素對胎兒的生長發育非常重要。因此,在你準備懷孕時,別忘了補充一下微量元素。 孕前一定要注意補血補鈣。因為,懷孕後隨著血液系...
2009-05-20 -
別給“黃毛丫頭”盲目補充微量元素
嬰幼兒頭髮稀疏吃什麼? 孩子頭發黃是缺乏微量元素的表現嗎? 孩子頭發黃的幾個原因 寶寶缺鈣是查頭髮還是查血液? 很多寶寶在1~2歲長頭髮的時候頭上總是稀稀疏疏帶一點黃髮,這讓很多爸媽著急,...
2011-12-09 -
微量元素的缺乏或過量也可致弱精症
弱精症的發病原因較為複雜,除了與一些病症的遷延有關以外,還與機體某些微量元素的缺乏或過量密切相關。 1、鋅、銅、鎂3種元素缺乏 精漿的品質是保證精子活動能力的一個重要指標,而精漿的品質又與體內...
2012-12-04 -
弱精症患者應注意補充微量元素
弱精症患者除了積極配合臨床治療以外,還應有意識的進行以下營養素的補充。 1、鋅 鋅是一種人體所必需的微量元素,與新陳代謝、生長發育等生理功能密切相關,尤其是男性精液,需要大量的鋅含量,一旦缺乏...
2012-12-25 -
缺乏微量元素也會少精
科學研究發現,鋅、硒、維生素E等微量元素的缺乏也會導致少精症。鋅元素可以維持和助長男性性技能、提高精子數量;硒元素是精漿中過氧化物酶的重要組成部分;維生素E又稱生育酚,可使男子精子活力和數量增加,...
2012-03-23 -
微量元素不足易發皮膚病
銅 銅離子缺乏可使毛髮蜷曲、皮膚鬆弛。白癜風是一種色素障礙性皮膚病,其發病機理目前尚不明了,但有一種學說認為銅離子缺乏是白癜風發病的原因之一。儘管銅在皮膚中的含量很少,但它是合成黑色素的關鍵酶...
2010-01-06 -
多補充微量元素預防宮頸癌
現在的女性朋友們生活壓力大,工作壓力大,很多時候很容易出現多種疾病宮頸癌就是其中比較普遍的疾病之一。所以對於宮頸癌的瞭解是很有必要的,下面我們將介紹宮頸癌的飲食: 宮頸癌的飲食要點: 一、補充...
2011-02-16 -
孕期准媽咪補微量元素很重要
孕前一定要注意補血補鈣。因為,懷孕後隨著血液系統的變化,發生血液稀釋,孕婦會出現貧血、缺鈣的情況,特別是孕前已經存在缺鐵、缺鈣的女性。 更需要提醒的是,還一定要注意平衡膳食,合理攝取多種營養素...
2009-12-07 -
微量元素和維生素有助於緩解痛經
痛經是很多女性在月經期都會經歷的,痛經的時候,不管是身體還是心理都是不好受的,那麼女性經期怎麼減少痛經的發生呢?實際上,適量服用維生素可以在一定程度上緩解痛經。在經前期,若已有腹痛及緊張感,就需要服...
2016-11-25 -
哪些微量元素可緩解痛經
相當數量的未婚女性,每次來月經前往往有下腹陣陣疼痛、腰膝酸軟、全身倦怠乏力等不適感,這就是令人特別苦惱的痛經。經期為何出現這類症狀?主要是青春期女性的子宮頸比較細長,或未發育完好,經血流經處刺激...
2013-04-22 -
健美不可少的微量元素
一、碘元素缺乏 碘具有構成甲狀腺素、調節肌體能量代謝、促進生長發育、維持正常生殖功能、保持正常神 經功能、維護人體皮膚與頭髮光澤等作用。一旦缺乏碘元素,便可導致甲狀腺代償性肥大、 智力發育...
2012-02-01