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多補充微量元素預防宮頸癌

現在的女性朋友們生活壓力大, 工作壓力大, 很多時候很容易出現多種疾病宮頸癌就是其中比較普遍的疾病之一。 所以對於宮頸癌的瞭解是很有必要的, 下面我們將介紹宮頸癌的飲食:

宮頸癌的飲食要點:

一、補充微量元素鋅和硒:鋅和硒對免疫細胞的產生和功能發揮有著極為重要的作用。 科學研究表明, 體內鋅和硒的水準過低會引起免疫系統功能低下。 現已發現宮頸癌與微量元素鋅和硒有關。 是宮頸癌的飲食中比較重要的。 這些微量元素的不足導致宮頸癌、乳腺癌的發病率明顯增高。

在膳食中補充鋅和硒尤其重要。

二、補充B-胡蘿蔔素:宮頸癌的飲食中胡蘿蔔素是非常重要的, B-胡蘿蔔素在體內會轉化為維生素A, 有助於保護免疫系統免受自由基分子的攻擊, 並具有明顯的免疫增強作用。 據科學家觀察, 宮頸癌患者血中B-胡蘿蔔素低於對照組, B-胡蘿蔔素攝入量低為宮頸癌危險因素。

三、應多吃黃豆與其製品:如豆腐、豆漿、豆干, 蔬菜類的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。 因這些食物可補足植物性雌激素, 植物性雌激素內含的異黃酮素、木質素都被科學家認為有抗氧化的作用。 是宮頸癌的飲食中預防宮頸癌效果比較好的。

以上介紹了宮頸癌的飲食, 相信大家已經有所瞭解, 也希望大家引起重視。 從飲食上多加調節,

預防宮頸癌的發生, 願每一個女性朋友們都擁有健康的人生。

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