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心情不好怎麼辦 四招果斷趕走壞心情
壞心情都是積累而來的,積累到一定程度就爆發了,因此在壞情緒有累積跡象之時,就應該及時阻止。 1、果斷停止手頭的工作 當你發現情緒變得越來越焦躁的時候,請果斷停止手上的工作,立刻轉換一個輕鬆的環...
2012-02-24 -
心情不好也會發生闌尾炎?
闌尾炎發病與心情也有關係? 在遇到失戀、人際關係緊張、工作繁忙、考試前用腦過度及受突然驚嚇等情況下,有些人會出現右下腹闌尾部位隱痛的症狀,這種由精神過度緊張引起的貌似闌尾炎發作的現象稱之為“心...
2011-08-18 -
心情不好對女性有哪些危害
我們都知道身體對身體健康有害,但是有些時候還是忍不住,尤其女性朋友更容易出現情緒低落的現象,那麼生氣都會帶來哪些疾病呢?隨小編一起來認識一下。 1、長色斑 生氣時,血液大量湧向頭部,因此血液...
2012-12-19 -
心情不好會影響乳汁分泌嗎
有些新媽媽產後可能會有情緒波動,導致情緒低落,老是心情不好。有些新爸新媽就疑問了:媽媽心情不好,會不會影響寶寶的哺育呢? 答案是肯定的。 新媽媽任何情緒,憂愁、驚喜、煩躁、悲傷等,都可能會通...
2011-11-08 -
心情不好也會發生闌尾炎
闌尾炎發病與心情也有關係? 在遇到失戀、人際關係緊張、工作繁忙、考試前用腦過度及受突然驚嚇等情況下,有些人會出現右下腹闌尾部位隱痛的症狀,這種由精神過度緊張引起的貌似闌尾炎發作的現象稱之為“心...
2011-06-23 -
吃飯時心情不好有多傷胃
鬱悶吃飯莫如快樂吸煙——胃腸是第二大腦 健康是個大家都關心的話題,不過即便是好朋友,在醫學上的觀點也不盡相同。我認識的有本科學歷以上的,很多人醫學素養確實還很有提高的必要。頻頻舉杯的席間,他們...
2015-03-09 -
心情不好多吃乾果海鮮
粗糧類 代表食物:小米、玉米麵、蕎麥面、豆麵、胚芽米、糙米等。 小米等粗糧富含人體所需的氨基酸及其他優質蛋白質、各種礦物質鈣、磷、鐵以及維生素B1、維生素B2、維生素A原、煙酸、尼克酸、硫胺...
2012-03-09 -
驚!心情不好也會發生闌尾炎?
闌尾炎發病與心情也有關係? 在遇到失戀、人際關係緊張、工作繁忙、考試前用腦過度及受突然驚嚇等情況下,有些人會出現右下腹闌尾部位隱痛的症狀,這種由精神過度緊張引起的貌似闌尾炎發作的現象稱之為“心...
2011-06-06 -
年底心情不好怎麼辦
歲末年初,各種年終銷售報表、新年發展規劃、年終測評、獎金分紅計畫紛至遝來,各家單位都開始“算總帳”以辭舊迎新。一邊是無休止的加班,一邊是對春節長假的期盼,不少上班族直言患上了“年終焦慮症”。 ...
2011-01-21 -
人流後心情不好吃什麼
人流後變得焦慮怎麼辦?生理的創傷總是伴隨心理改變,人工流產前後的很長時期內女人都會變得有些自怨自艾、神經兮兮的,要麼計較得到的關懷不夠,要麼擔心影響今後的健康,超乎尋常的焦慮挺折磨人的,適當的飲食...
2012-03-21 -
心情不好壓力大 吃對8種食物才能平衡情緒
有的人心情不好或者是壓力大的時候,就喜歡吃東西。可是胡吃海喝只會讓人發胖,只有吃對了食物,才能幫助人們解壓、振奮心情。碳水化合物:從焦躁到快樂心浮氣躁?心煩意亂?那麼趕緊多吃全麥麵包、玉米、燕麥吧!...
2015-05-14 -
大敦穴疏肝 心情不好就按一按
心情不好的時候,看著可口的美食也會沒胃口,一般情況下這都是因為肝胃不和導致的,這個時候可以按揉大敦穴,另外,精神不振也可以按揉大敦穴,火氣旺的話可以艾灸大敦穴。 心情鬱悶吃不下飯 按揉大敦穴...
2015-07-30 -
別讓健康被情緒"捆綁" 心情不好要吃"快樂食物"
專家們發現,食物可以反映一個人的性格和情緒。容易發怒的人喜歡吃有韌性的食物,比如肉類;情緒低落的人則喜歡吃富含糖和咖啡因的食物;妒忌成性的人看到什麼食物都會堆在盤子裡,這也許表明他們童年時曾在餐桌上...
2013-09-16 -
為什麼女性心情不好易發咽炎
女人犯咽炎的概率一般比男性大,這是為什麼呢?專家講女人心情不好容易氣郁咽喉,易發咽炎,那就是為什麼林黛玉一直好咳的原因了,為什麼女性心情不好易發咽炎呢?關於這個問題,下面就請我們的專家來給大家講解...
2011-05-19 -
心情不好多吃香蕉葡萄
心情不好容易引發多種身心疾病,於是有人利用注意轉移法、宣洩法、制怒法等方法排解。還有一種吃的方法,不光可以通過吃來發洩,且可以通過選擇食物來調節心情。 營養心理學家研究發現,各種情緒的產生與當時大...
2009-09-13 -
懷孕心情不好愛哭有什麼影響?
女性天生愛哭,在懷孕期間,由於生理激素的問題也很容易出現心情差的現象。而一些人也就忍不住哭泣,那麼這時就需要知道女性懷孕期間心情不好或者經常哭泣,對寶寶有著很大的影響。 但對於十月懷胎的孕媽...
2017-04-01 -
心情不好吃什麼可以調節情緒
調解情緒的食物有哪些呢?現在人們的情緒變動很大,喜怒哀樂變化無常!情緒還和我們的飲食有關呢!作為職場男人更應該注意情緒的變化,才能有效的工作奧!所以男人看看這些食物吧。 香蕉:緊張與鎂缺乏密...
2017-02-21 -
心情不好該鍛煉嗎?分享另類運動養生常識
在人們進行運動之後,能夠對人體的健康起到良好的促進功效,也能夠令身體上的體能增強。而且在適當的進行鍛煉之後,不但可以增強人體的體質,還能夠改善不好的體質。那麼運動養生常識有哪些呢?1、多進行有氧運動...
2017-02-16 -
心情不好吃什麼?6種食物讓你告別“藍瘦香菇”
心情不好吃什麼食物可以緩解?人類是感性的動物,心情由晴天轉陰天往往是一瞬間的事。而對於心情的緩解,很多人會選擇吃東西。其實,有些食物確實是可以讓人開心的,比如香蕉、牛奶、巧克力就可以讓你告別“藍瘦香...
2017-02-15 -
懷孕心情不好怎麼辦?這麼做更開心
女性在懷孕之後身體內部機能發生變化,很多激素水準也會和平時不一樣,所以女性在懷孕之後心情很容易波動,如果孕婦長時間心情不好的話對自己和胎兒都不好,所以需要及時調節,具體方法如下: 1、消...
2017-03-06