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8個方法助孩子走出自卑心理
方法步驟: 01 改變形象法 心理自卑的孩子,通常具備說話吞吞吐吐、走路畏縮等特點。從說話的音量、走路的姿勢入手,便可改變他們的心態。 02 語言暗示法 積極的語言能使人產生積極的情緒,...
2016-11-25 -
如何克服害羞的心理
方法步驟: 01 要正確地估價自己:不要孤芳自賞、自詡清高;也不要盲目自卑,總認為別人瞧不起自己,為了維護自尊而不敢主動與他人交往。前者應學會尊重別人,後者應要有自信。總之,應正確地估價自己,正視...
2016-11-23 -
心理減壓方法 幫您遠離職場強壓
壓力就是我們很多人會遇到的事情,畢竟生活就是很艱辛的,壓力也是我們生活中必要的調和劑。聽那些感歎“壓力太大”的明星之言,頗有“幹錯行”的悔恨之意,好像是幹了世界上最辛苦最危險壓力最大的工作。其實...
2016-08-12 -
如何幫助孩子走出學校恐怖心理
學校恐怖症是一種情緒障礙,表現各異,但對學校產生恐懼這一特點是相同的。 學校恐怖症的誘因有分離性焦慮,或改換學校重新適應新環境,以及人際交往困難有關,特別是兒童在升學、轉學或在學校中碰到過份...
2014-10-14 -
心理健康 4種恐怖症的表現
心理專家分析,恐怖中的表現往往集中在以下四點,怕某種物體、怕公共場合、怕被人注意、怕得了絕症,即物體恐怖症、境遇恐怖症、社交恐怖症以及疾病恐怖症,這是比較常見的四種恐懼症表現。 像這些對某種特定...
2016-09-27 -
心理醫生對社交恐怖症輔導案例
社交恐怖症的心理輔導,這裡是一則諮詢案例。社交恐怖症診斷社交恐怖的主要表現為:1、在一對一的社交場合下,會產生強烈的不安;2、常伴有體象,如臉紅、出汗、噁心、打嗝、顫抖,嚴重的還會暈倒;3、怕看人家...
2013-08-06 -
心理測試 測測你花錢的樣子有多恐怖
人天生都有禁不住的購物欲,多數男生會為了自己喜歡而追求的東西傾盡所有,多數女生會被外表漂亮的東西吸引並且一擲千金,每個人都有自己“敗”東西的方式。那麼,你花錢的樣子到底有多恐怖呢?跟著小編一起來...
2013-12-27 -
心理學與生活 如何緩解面對飛機產生恐怖症
飛機恐怖症,它可以是單獨的一種病症,也可以與其他與飛行相關的恐怖症共病,如恐高、幽閉恐怖症等。飛機恐怖症可能因害怕飛機事故導致死亡、害怕機艙密閉的空間、害怕高空、害怕失控感、害怕眩暈或嘔吐、害怕...
2014-03-11 -
女性減壓法:擁抱大樹或看恐怖片
當女性面對巨大的壓力,如何為自己的心理減壓也成了擺在面前的一島難題。 1、運用言語和想像放鬆。 通過想像,訓練思維“遊逛”,如“藍天白雲下,我坐在平坦綠茵的草地上”,“我舒適地泡在浴缸裡,聽著...
2012-11-20 -
年輕人看恐怖片看出心臟病
二十出頭的小夥子,就因看恐怖片竟然引發心臟病!這可不是什麼天方夜譚的事情,醫院前天就接待了這樣一位“病人”。小王今年才讀大三,二十剛出頭,暑假在家閑著無事便喜歡在網上看電影,前天在看一部恐怖片時...
2011-01-01 -
恐怖片的效果:小夥看恐怖片看出心臟病
恐怖片的“魔力”:看恐怖片看出心臟病!這可不是什麼天方夜譚的事情,今年讀大三的小王,才二十出頭,就因看恐怖片引發了心臟病!小王暑假在家閑著無事便喜歡在網上看電影,前天在看一部恐怖片時候突然感到心...
2009-09-17 -
各國減壓怪招:看恐怖片也能減壓
法國——運動消氣。 法國出現了一種新興的行業:運動消氣中心。中心均有專業教練指導,教人如何大喊大叫,扭毛巾,打枕頭,捶沙發等,做一種運動量頗大的“減壓消氣操”。在這些運動中心,上下左右皆佈滿了海...
2010-09-28 -
心理恐懼症與強迫症應該怎麼區分
我們的身邊總是會有朋友們受到了疾病的困擾,精神疾病的發生更是比較嚴重,心理恐懼症、強迫症都是比較嚴重的一種精神疾病了,給患者朋友們造成的危害比較可怕,為此我們一定要重視起來,那麼心理恐懼症與強迫症應...
2016-03-11 -
家人得了心理恐懼症怎麼治療
近幾年來,隨著人們生活和工作壓力的逐漸增大,讓很多人出現了各種各樣的心理性疾病,心理恐懼症也正是其中之一,那麼得了心理恐懼症怎麼治療才能好轉呢?主要還是要做好心理調節。 第一步 首先...
2017-02-25 -
孕婦能看恐怖片嗎
懷孕以後,為了給胎兒創造一個良好的環境,一定要保證充足的睡眠時間。孕婦的睡眠時間應比正常人多一些,每晚最少8~9小時,每日午間最少也能保證1~2小時的睡眠時間,但時間不宜過長。妊娠早期,孕婦的身...
2011-11-22 -
白領輕鬆過大年 預防“年關心理恐慌症”
年終了,許多白領的心理負擔越來越大,甚至有的還患上了“年關心理恐慌症”。專家指出,年底壓力大是在所難免的,但是要讓自己擁有一顆平常心,對心理健康尤為重要。 “人情債”纏身怎得了 忙碌了一年...
2013-06-06 -
股骨頭壞死患者手術前如何克服心理恐懼
手術既是一個治療過程,有時創傷過程。由於股骨頭壞死患者對手術治療過程不理解,可產生不同程度的憂慮和恐懼,致手術前整日焦慮不安,嚴重影響睡眠和休息。導致食欲下降,機體免疫力對手術耐受力也下降,增加手...
2012-12-20 -
女人正確應對9種心理恐懼症
1、過橋恐懼症 假設你得到一份待遇極佳的工作,但最後卻因為每天開車上班要經過一座橋而不得不放棄,那麼你就是得了一種女性十分常見的“過橋恐懼症”。這種心理疾病的患者都會感覺,過橋就如同去送命。但...
2010-09-30 -
圍觀,心理恐高怎麼辦 如何避免?
身體和思想總有一個在路上,請用你路上億萬分之一的靈魂讀完這篇文章 剛剛熱映的電影《碟中諜4》中,影星湯姆·克魯斯在世界第一高樓——迪拜塔上懸空攀爬、跳躍,這段驚險刺激的鏡頭,讓很多觀眾看得大呼過...
2017-06-22 -
看恐怖片毀心臟 3個時段喝水最護心
心臟對於人的重要性,相信不用說也很多人 知道了。對於心臟的保護你又瞭解多少呢? 每年“心臟猝死”因突發性強、治癒率低, 成為奪取生命的“主要殺手”,保護心臟勢在必行。小心!看這種影片毀心臟!據英國報...
2017-08-17