方法步驟：
01 改變形象法 心理自卑的孩子， 通常具備說話吞吞吐吐、走路畏縮等特點。 從說話的音量、走路的姿勢入手， 便可改變他們的心態。
02 語言暗示法 積極的語言能使人產生積極的情緒， 改變消極的心態， 因而家長可以有意識地用“你聰明”“你一定行”之類的語言為孩子打氣， 或讓孩子在每天上學之前都念上幾遍， 在語言暗示之後再滿懷信心地去上學。
03 預演勝利法 每當孩子遇到困難， 不敢接受挑戰時， 就要求他們先在頭腦中想像完成任務時的勝利情景。 這種白日夢式的預演勝利法， 具有立竿見影的效果。
04 發揮長處法 消除孩子的自卑心理， 要善於發現他們的長處和優勢， 並為他們提供發揮長處的機會和條件， 這也是幫助孩子克服自卑心理的關鍵。
05 儲蓄成功法 在消除孩子自卑心理時， 為了能讓他生活在成功的體驗之中， 行之有效的方法就是指導他建立成功檔案， 將每一次哪怕是非常小的成功與進步都記錄下來， 積少成多， 經常重溫成功的心情， 這樣能使他信心百倍地去克服困難。
06 洗刷陰影法 失敗的陰影是產生自卑的溫床。 及時洗刷失敗的陰影是克服自卑、保持自信的重要手段。 洗刷失敗陰影方法較為常見的有兩種：一是家長要幫助孩子將失敗當做學習的機遇， 從失敗中學習和吸取教訓；二是徹底遺忘，
07 逆向比較法 對於“羨人之長， 羞己之短”的孩子來說， 採用逆向比較， 選擇別人的短處作為比較的對象， 對於消除自卑心理， 達到心理平衡能收到意想不到的效果。
08 降低追求法 對於後進孩子來說， 與其空談立志， 還不如讓這些孩子適當降低追求， 讓大的目標分解成若干個小目標。 目標變得小而具體， 就易於實現， 這樣一來孩子會經常擁有成功感， 可以更快地進步。
