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心神不寧焦慮怎麼辦 這些習慣竟讓人焦慮
相信很多人都會有這樣的經歷，當你對某一件事沒有確切把握的時候，心理都會產生一些忐忑感，有的人甚至會焦慮不已，而日常生活中一些習慣也會讓人變的焦慮不已。那麼當你心神不寧焦慮怎麼辦呢？我們應該如何緩...
2016-05-10 -
七種鼻子按摩保健法 安撫心神促眠防疾病
鼻，古稱明堂、面王，位於臉的正中央，是肺的外竅，氣體進出的重要門戶。經常擦鼻兩側可使鼻腔血流通暢，溫度增高，從而可是吸進的空氣變溫，使肺臟部受冷空氣的刺激，免除咳嗽，預防感冒。增強局部氣血流通，...
2011-07-11 -
益氣安心神 金針銀耳黑棗煲雞湯
粵人說的“金針”即黃花菜幹品，其營養豐富，下湯蒸燉均宜。中醫認為它性涼味甘，能補氣血、強筋骨，利濕熱，寬胸膈，尤宜情志不暢、氣悶不舒、健忘失眠、神經衰弱者食用。銀耳又名白木耳，性平味甘，能滋陰潤肺...
2012-02-13 -
穩定心神情緒——麥棗甘草肉丸湯
原料： 甘草2片、小麥15g、紅棗10枚。 輔料： 瘦肉餡200g、西蘭花150g、粉芡3g、芝麻油20g、清水約1600ml、鹽適量。 做法： 1、在瘦肉餡中加入料酒。 2、然後...
2012-02-10 -
煩躁不安的治療 為心尋找一絲安寧
煩躁不安是指情緒異常，患者自覺心煩，或煩躁而有悶熱的感覺、心神不定。心情不好、焦慮、工作或生活壓力大等都能引起煩躁不安的心理，這種心理在壓力越來越大的現代生活中愈發常見，是我們不能忽視一種常見形勢。...
2014-05-27 -
常戴MP3 當心神經性耳聾！
醫生介紹說，經常戴耳機、愛動怒發火、血管硬化，都容易患神經性耳聾。 “老人耳朵聽力的變化，屬於聽力功能的退化，是一種正常的生理變化，也是神經性耳聾的一種，它與頭髮發白、牙齒脫落、骨質疏鬆等一個...
2010-11-29 -
黃連肉桂養心神防失眠 安眠好覺到天明
所謂的失眠，不只是睡不著覺，也包括睡眠品質的下降，諸如入睡困難、早醒、睡眠淺、做夢多等情況。中醫認為，造成失眠最主要的因素是心理情志問題，當然還可因環境、外感、內傷久病等出現失眠。由於睡眠發生在陰陽...
2013-11-05 -
讀心神探 教你解讀交談中10大表情真正意義
人與人交談的過程中總是會出現一些微表情、小動作，這些小動作、微表情往往隱藏著當事人的一些真實的想法，今天，小編就向各位揭秘這些小動作背後的這是想法。解讀對方的表情1、遮口聽話時用手遮口的人，一般比較...
2014-07-10 -
職場女性小心神經衰弱引發失眠
隨著工作壓力的增加，失眠這一症狀時有發生，其實失眠就是輕微的神經衰弱，它是一種常見的精神障礙。它是一種由於高級神經系統長期持續過度緊張，引起大腦功能輕度紊亂的精神狀態。發病原因常常不是單一的，而...
2011-11-16 -
讀心神探：出賣你想法的26個動作
劇集《讀心神探》熱播之後反響強烈，其中主要是因為該劇的劇情和美劇《Lie to me》基本相似，包括破案所用到的心理學方面的知識，很多細節也都如出一轍，雖然兩劇及其相似，但是裡面所反映的心理學知識...
2010-10-27 -
讀心神探幫你解讀：交談中隱藏在表情後的心裡想法
之前有一部名叫《讀心神探》的港劇，劇中的男主憑藉一個微表情，或一個細小的動作就能看出這個人的心理。今天，小編也教大家做一回讀心神探，教你從交談的表情看出他們的心裡想法。解讀對方的表情1、遮口聽話時用...
2014-04-21 -
化身讀心神探 從七個肢體語言解讀你的心理想法
一個人的肢體動作總是會在不經意間表露出你當時真實的心理想法。想知道如何從這些小動作看出這個人在想什麼嗎？那就跟小編一起來學一學吧。1、請注重別人靠近你的距離他人越靠近你，就對你越有興趣。他人離得越遠...
2014-04-01 -
甯神安眠湯有哪些呢
隨著社會經濟的不斷進步，雖然說現在的人生活條件也是越來越好了。但是相對來說大家面對的壓力也是越來越大了，為就是因為生活和工作雙重的壓力導致很多的人常常出現失眠的情況。這個時候一些家人看著眼裡也是很...
2015-12-21 -
甯神安眠湯有哪些
隨著社會經濟的不斷進步，雖然說現在的人生活條件也是越來越好了。但是相對來說大家面對的壓力也是越來越大了，為就是因為生活和工作雙重的壓力導致很多的人常常出現失眠的情況。這個時候一些家人看著眼裡也是很...
2015-12-21 -
助神安眠茶有哪些
琥珀茶其實就有助於睡眠，和這種茶能活血散瘀，而且挨餓還有安神以及利尿的作用。平時如果經常感覺到煩躁不安，晚上睡覺的時候多夢，難以入睡，則不放多和這種茶。琥珀茶喝的時候直接用開水沖服，服用方便。還有...
2015-12-12 -
小麥可養心神治療盜汗失眠
小麥是我們都很熟悉的穀物，但我們都不知道的是，小麥竟然也是一種中藥材。小麥具有養心神、斂虛汗、治心慌、自汗、盜汗等功效。巧食小麥，可防治多種疾病。 1、癰瘡癤腫，一切無名腫毒，初起未潰者：陳小...
2011-11-10 -
最新讀心神探 教你如何看懂人心
如果我們可以在一秒鐘就看出一個人心裡在想什麼會不會覺得很神奇，那麼一下子看懂別人的心裡在想什麼，會不會太恐怖。都說人心是最難看清的，人的心裡到底藏了多少的秘密，如果可以看懂他們的心，生活中會不會沒有...
2015-11-04 -
孕媽媽刺激腳心神經可助睡眠
孕媽媽平時活動量較少，晚上常常睡眠不好。懷孕後期也常常因為心情焦慮而難以入睡。然而良好的睡眠是健康孕育寶寶的前提，因此一旦失眠，孕媽媽要努力調整，改善睡眠品質。 “威脅”自己：做負責任的媽媽...
2011-11-22 -
心神不寧焦慮怎麼辦？
當下的生活節奏確實是非常快，難免會讓人變得焦慮起來，一旦長期焦慮，就很容易引發一些疾病。其實心神不寧也是由於情緒不穩定造成的，所以想改善這種症狀，首先就要保持自己的心情，下面我們就來介紹一下。 ...
2017-03-28 -
心神不寧失眠怎麼辦，這樣做入睡不再難
想要治療失眠就要找到失眠的原因，心神不寧失眠也很常見，平時的壓力很大，遇到的煩惱很多就很容易引起心神不寧失眠，要及時去調節自己，睡前多想一些美好的事情，也可以適當的戶外運動。 1.自我聯...
2017-03-03
