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教你怎麼在心靈瑜伽練習過程中呼吸
我們每個人都希望有很好的心情，那麼就做瑜伽吧。心靈瑜伽很重要的是呼吸，今天就和大家分享的心靈瑜伽呼吸內容，希望可以説明大家。瑜伽呼吸使我們學會如何正確的自然的呼吸。 包括呼氣，吸氣和屏息。 呼...
2013-09-11 -
修身養性冥想中的心靈瑜伽
我們都知道心靈瑜伽具有冥想中修心養性的功效，那麼具體是怎麼實現的呢？今天和大家分享的內容，希望能讓您有個好心情哦。 心理暗示在人們的日常生活中起著極其重要的作用，眾所周知，有些癌症患者，因精神樂...
2013-11-23 -
心靈瑜伽是一種健康純淨的心操
你知道什麼是心靈瑜伽嗎？心靈瑜伽是一種心操、一種健康、純潔和祥和的生活方式。 沒有人永遠勇敢地在跌倒時不掉淚，重要的是，掉了淚後知道如何站起來為自己療傷，這才是堅強的心智最可貴之處。當你面對低調...
2013-11-23 -
五種經典的心靈瑜伽還您好心情
很多年輕人由於生活壓力大，都有著心情不快樂的問題，所以怎樣趕走不愉快的心情是大家關注的話題。現在小編介紹五種改善不愉快心情的心靈瑜伽，希望能給大家帶來幫助。 做下面動作時，身體通常被毛毯、瑜伽磚...
2013-11-23 -
眼睛是心靈的窗戶 常吃三種食物當心變瞎
如何防治近視眼 六大保健法護眼防近視當今社會，人們的生活方式不斷的改變，尤其是多數人對著電腦螢幕的時間超長，由此導致的視力下降，引發近視等等眼科疾病。然而近視眼數量上升反映出了當下兒童在書本上所花的...
2015-04-28 -
駐入心靈的十句話
1評判一件事情的標準，不是你想不想去做，而是你該不該去做。 2痛苦中的快樂是自己給的，計較中的煩腦也是自己給的。 3我不介意你的欺騙，我介意的是你會親手抹殺自己在我心中的位置。 4對待...
2016-06-24 -
練心靈瑜伽就有優雅的氣質
【導讀】女孩子擁有優雅的氣質會給人一種親切和隨和的感覺，練心靈瑜伽就有優雅的氣質。想擁有好的氣質，就是要做到儀態端莊，言談舉止要自然。這裡小編澄清一下，不是說練了瑜伽就一定會有高貴儀態，重要的是要...
2015-01-03 -
父母4情緒，殘害寶寶心靈
父母是幼兒最親密、最直接的生活與成長夥伴，為人父母者的生活行為對幼兒的成長有著直接的影響。這其中，父母的情緒直接影響幼兒的心理健康發育。 社會學家認為，父母在家庭生活中的行為，尤其是情緒，是幼兒心理...
2015-03-27 -
9個減壓好習慣 為心靈“減負”
改掉手機不離手的習慣。 很多人走到哪兒都要把手機抓在手裡才踏實，總是擔心錯過什麼重要電話或短信。其實，手機在包裡也能聽得見，與其依賴“電子朋友”，不如約朋友面對面溝通，更讓你暢所欲言。 把幾年沒翻的...
2015-03-30 -
不再厭棄自己的工作，厭職者的心靈雞湯
養生之道網導讀：其實我們的工作也沒那麼令人討厭的，別人都可以做，為什麼我們就不可以開心地做呢？ 厭職情緒不再來---心理專家為厭職者精心煲制心靈雞湯：1、及時發現你的厭職情緒 剛開始對工作都是很新鮮...
2016-08-02 -
保護心靈視窗 中醫來支招
編者按：俗話說，眼睛是心靈的視窗，現代人用眼較多，長時間看電腦，造成近視的不盡其數。那麼我們怎麼在忙碌的工作之餘，保護好眼睛呢?下面就給大家帶來中醫的保護眼睛的方法! 保護心靈視窗 中醫來支招...
2012-08-10 -
清晨起床後做個5分鐘心靈操
你在睡覺的時候有著好的意願，你想在太陽升起的時候就起床出去散步。但是，在鬧鐘響的時候，你就按掉了鬧鐘，想再睡一會。接下來的事情你就知道了，你的散步時間就被你的睡眠奪走了。你可以為養生保健做多少？...
2011-03-14 -
處理心靈垃圾的智慧
一天上班，我發現電腦的“工作”分區滿了。打開一看，裡面80%都是平時工作儲存的資料，但大部分都很久沒用上了。我很糾結：刪了的話，好不容易收集的，很可惜;不刪的話，占硬碟空間，放不進其他資料。 ...
2014-04-03 -
心靈雞湯：生命中你最難割捨的人是誰？
我們日常生活中，一些女士經常問他的愛人這樣一個問題：“我和你母親還有孩子同時掉到河裡你先救誰？” 男士會毫不猶豫的說：“我都救”。女的說：“不嘛，只能救一個，你救誰？”這下男的就認真思索了：“我...
2010-12-10 -
4個解讀寶貝心靈的小試驗
不同年齡段寶貝的能力及心理有時總是讓成人捉摸不透，所以一直以來科學家們也動足了腦筋，通過各種各樣的試驗來瞭解這些小傢伙，這些有趣的試驗幫助成人更好地解讀了寶貝的幼小心靈。 試驗1：“罩”住小手 科...
2015-03-18 -
愛情測試：你和TA心靈相通嗎？
題目：假設某天，情人突然拿出一個盒子要送你，你打開後發現裡頭是餐具組，你認為會是什麼餐具組合？ A、咖啡杯盤組 B、啤酒杯和玻璃盤 C、湯碗與“和風小木盤” D、全是盤子 查看結果 ...
2012-11-13 -
探秘自閉症兒童的心靈世界
$$$fdgallery$$$ 美國攝影師Timothy Archibald的5歲兒子Echolilia是一名自閉症兒童。Timoth表示：自閉症的孩子，把自己關在內心的小世界裡，我們無法與他...
2012-09-10 -
心靈減壓秘笈 女性減壓5妙招
心靈減壓秘笈1： 聽從“直覺”做改變 女人天生是更願意憑“直覺”辦事的，所以，如果你感覺現在的生活、工作或戀情讓你不舒服，給你很大壓力，那麼不妨做些改變，如果硬逼著自己接受只會讓你感到壓力倍...
2014-07-09 -
10個方法淨化你的心靈
壓力、疲憊、焦慮...在繁忙的生活中，你的心靈是不是總是容易被各種負面情緒盯上呢?這些心靈毒素，就像便秘一樣，會對你的身體和心靈產生摧毀性的負面影響。在悶悶不樂之際，給身心來個全面淨化十分重要...
2014-11-13 -
用鼻孔這樣享受竟能解放你的心靈
鼻孔交替呼吸是瑜伽呼吸法中最具有鎮靜作用。空氣進出某個鼻孔越順暢，這個鼻孔比另一個鼻孔的支配性就越強，這是正常的現象。一個身體健康的人應該左右奧孔交替呼吸，平均2小時交替1次。 坐在一個比...
2016-05-28
