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心靈瑜伽 練心靈瑜伽做個通透的人
如果說瑜伽是一場修行,那麼,心靈瑜伽就是通過修行的鑰匙。什麼是心靈瑜伽呢?心靈瑜伽如何練習呢?今天,我們就和大家一起來簡單的瞭解下心靈瑜伽教學,通過修煉心靈瑜伽你會發現自己做人變得越來越通透了。...
2016-07-27 -
心靈美
【別名】 卡比巴;卡彼多巴 ,α-甲基多巴肼,甲基多巴肼,肼甲多巴, 心靈美, 心寧美,西納梅脫,森那特 【外文名】Carbidopa ,Lodosyn, α-Methyldopa Hydrazin...
2017-02-18 -
旅行可以撫慰受傷的心靈
一、旅行可以撫慰受傷的心靈二、旅行的意義三、冬季出遊注意事項旅行可以撫慰受傷的心靈1、旅行有個別名叫療傷人們總是會在受到傷害、無法面對事實的情況下選擇逃離自己身處的社會。於是旅行就有了個別名叫做療傷...
2016-11-11 -
這些心理常識可讓心靈得到進化
一、這些心理常識可讓心靈得到進化二、一些有用的心理常識三、心理學的應用領域這些心理常識可讓心靈得到進化1、心理學常識的定義常識心理學(folk?psychology?)是當代西方哲學中的“時髦哲學”...
2016-12-05 -
心靈雞湯 人內心常見的10大心理缺失
人無完人,縱使每個人都希望有個完美的自己,但依然逃避不了心裡的缺失,現在讓我們共同瞭解人類心裡的陰暗面1、自戀狂妄自尊大、過於自負、自視過高的人,通常會一頭撞入自毀之門。2、情感幼稚以幼稚的行為引起...
2015-11-15 -
淺談心靈瑜伽
三十多年前,印度烏台浦爾邦醫科大學曾對瑜伽做過觀察。專家把瑜伽功力深厚者埋入地下,給他必要的水,然後用泥土蓋住。瑜伽者在地下存活了八天,出來後除了身體虛弱外,生命體征一切正常。 更讓人感到不可思議...
2012-09-27 -
美體 - 心靈瑜伽,聆聽風鈴細碎的呤唱
追求精神上和情感上得到和諧統一,徹底釋懷精神上的壓力和能量,每一個動作,每一個細節,每一段旋律,都充分體現陰柔之美。純美音樂,舒心養性,美在不知不覺中流露無遺…… 姿勢一:牛頭姿勢 在這個動作下...
2012-09-27 -
忙碌生活中的心靈瑜伽
在忙碌煩亂的生活中,常聽人說:“給我安靜”、“哦,讓我靜一下”、“別理我,煩著呢”!不難看出有此欲望的人,都在從心底發出一聲呐喊,讓身心得以歇息。 現代人真的要負擔好多的責任以求闔家幸福,追求好多...
2012-09-27 -
6個建議開啟瑜伽心靈
生命的美好,在於喜悅和諧佔據生活的大部分。有負面的情緒才知道正面的喜悅,每個人都難免會有情緒低落沮喪的時刻,也許一個擁抱、身邊親密的人一句安慰的話語,都能讓負面情緒獲得轉移。心靈瑜伽的目的,希望能...
2012-09-27 -
用瑜伽來為心靈療傷?
一個人如果長期處於過度緊張的狀況(過度緊張包括,空虛、沮喪、緊張、憤怒、憂鬱等等)會導致神經失去協調的功能,進一步引起精神上的疾病。其結果,個人的思想、行為、儀態、舉止以及對於問題的看法,都會失去...
2012-09-27 -
呵護雙眼保健康 清洗心靈之窗
導讀:眼睛是我們的心靈之窗,要呵護好我們的雙眼,生活中很多人根本就不重視自己的雙眼,近距離的玩電腦,看電視都會影響我們的視力,視力下降會影響生活工作和學習,嚴重的會導致失明,四季養生網小編呼籲大家...
2017-03-05 -
心靈之窗要護好 眼部保養需慎重
輕鬆緩解眼疲勞的做法1注意光線在微暗的燈光下閱讀,不會傷害眼睛,但若光線未提供足夠的明暗對比,將使眼睛容易疲勞。使用能提供明暗對比的柔和燈光(不刺眼的光線)。不要使用直接將光線反射入眼睛的電燈。2中...
2014-12-15 -
眼部護理 男人心靈之窗護理有妙招
每個人的眼睛都是心靈的窗戶,但是這扇“心靈之窗”往往被大多數的男性忽略了,很多男士都不知道眼部的護理工作該如何來進行。今天小編就為大家介紹一下男人該如何來保養眼部,一起來看看吧。 眼部肌膚問題...
2014-08-19 -
常吃這物才能夠保護好“心靈之窗”
春秋戰國時期成書的《詩經》裡有“甘之如薺”之句,宋代大詩人陸游對薺菜情有獨鍾,曾吟詩讚美:“手烹牆陰薺,美若乳下豚。” 薺菜被稱作春菜,別名野薺、地菜、護生草、雞心菜,生長于田野、路邊及庭院,...
2016-08-31 -
解開心靈的套牢之鎖
一代魔術大師、逃生專家胡汀尼有一手絕活,他能在極短的時間內打開無論多麼複雜的鎖,從未失手。他曾為自己定下一個富有挑戰性的目標:要在60分鐘之內,從任何鎖中掙脫出來,條件是讓他穿著特製的衣服進去 ...
2010-02-03 -
白領人士心靈之窗眼睛保護措施
現如今,很多辦公族由於工作需要,經常要長時間注視著電腦顯示器,忍受電腦的輻射傷害,久而久之,難免會出現視力下降、眼痛、怕光、暗適應能力降低等不適症狀。 1、間歇休息 短暫的休息時間可讓眼睛放鬆...
2011-04-14 -
孕期請保護好您的“心靈之窗”
1.眼睛淚液較粘稠 懷孕期間,因受激素的影響,淚液中的水分比較容易蒸發,淚液會變得比較稠,保護眼睛 角膜和結膜的功能也會變弱。 2.眼睛易有疲勞感、乾澀 懷孕初期 ,眼角膜的敏感度 會...
2014-07-18 -
珍愛心靈之窗 節約用眼
節約用水、節約用電、節約時間……類似的教誨,我們從小到大已聽過很多。大凡需要節約的東西,總因為它是有限的,無度揮霍終有枯竭的一天。那麼,提倡節約用眼,是因為眼睛也是一種有限的資源嗎?怎樣合理節約...
2013-06-03 -
4大麻煩危害你的心靈之窗
最熊貓眼睛 眼睛說話:有黑眼圈 健康解密:腎功能不太好喲? 儘管引起眼部的水腫、形成黑眼圈的情況很多,但就全身器官來說,通常腎功能不太好的人,最容易出現眼部的水腫問題。首先,中醫認為腎主...
2009-07-08 -
護眼養生法:吃對食物呵護好你的“心靈之窗”
均衡攝取彩虹蔬果 吃進植物營養素 聰明吃蔬果有一套!除了維生素、礦物質,想要吃進更多蔬果營養,別忘了攝取植物的天然色素植物營養素。許多研究都發現,植物營養素能夠抗氧化、清除自由基、增強免疫力,而不...
2016-05-27