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淺談心靈瑜伽

三十多年前, 印度烏台浦爾邦醫科大學曾對瑜伽做過觀察。 專家把瑜伽功力深厚者埋入地下, 給他必要的水, 然後用泥土蓋住。 瑜伽者在地下存活了八天, 出來後除了身體虛弱外, 生命體征一切正常。

更讓人感到不可思議的是, 專家在對他進行心電圖監測時, 發現他的心臟跳動越來越慢, 有一段時間還出現直線的態勢。 但就在專家準備挖土救人時, 他的心臟又慢慢恢復了跳
動。 事後, 測驗者說他在地下努力排除雜念, 把自己看作是樹上的一片葉子在和大自然做著簡單的交流。 雜念是練瑜伽者的大敵,

功力深淺的標誌有時候就是你如何控制自己的雜念。

1993年, 一位美籍印度人、瑜伽練習者蒙克夫·基得扔掉氧氣瓶, 跨過6500米的登山死亡線, 並登上世界第二高峰喬戈裡峰。 在6500米的海拔上, 空氣稀薄到正常人無法生存的程度, 但蒙克夫·基得卻成功了。 在頒發吉尼斯證書的記者招待會上, 蒙克夫·基得說, 我認為無氧登山運動的最大障礙是欲望。 因為在山頂上任何一個小小的雜念都會使你感覺到需要更多的氧氣。  

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