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4種運動幫你打開心靈
我們的內心深處猶如最脆弱的花蕊。童年的寂寞陰影、揮不去的自卑感、失敗後的自暴自棄等等像是在它身上掐下了一道道深深的指甲痕跡。要驅除內心深處這些猙獰作怪的心魔還需要一些有效的運動。 慢跑：知性美...
2011-11-20 -
女性心靈放鬆的五個技巧
第一招：換個角度看世界 我們之所以不能沉浸在某一特殊時刻所發生的事情中，關鍵在於過多地關注一些利益攸關的目的，而忽略了去發現和欣賞許多美好的東西。趕車上班，與其為那一個多小時的上班車程而憂心忡忡...
2011-09-02 -
腳踩地找安全感 4個小動作幫你心靈減壓
雙腳踩地找到安全感 快節奏的現代生活，讓很多人心靈不堪重負，甚至遭遇創傷。其實，想減壓並不難，專家告訴你，只要幾個小動作，就能幫你快速放鬆。 腳踏實地。 找張舒服的椅子坐好，把兩腳放在地...
2012-02-02 -
你相信嗎？堅強的心靈可打敗腎病
心理因素對疾病的作用被醫學界漠視或否認，並不是完全由於專家們不顧事實和固步自封，正是因為心理和生理之間關係變幻莫測、玄之又玄，形成複雜多變的因果聯繫，令人難以理解和掌握。有時這種關係仿佛成為天方...
2009-11-12 -
呵護寶寶心靈的視窗
（1）講究眼部清潔，防止疾患感染 嬰兒的洗臉用品，應有專用的毛巾和臉盆，並且經常保持清潔。每次洗臉時，可先擦洗眼睛，如果眼屎過多，應用棉簽或毛巾蘸溫開水輕輕擦掉。嬰兒毛巾洗後要放在太陽下曬乾...
2011-10-18 -
頭髮是心靈的第二扇窗戶
頭髮的顏色不僅由年齡決定，也代表著人的心理能量。心情鬱悶苦惱時，白髮也隨之而生。因此，情感承受重壓或生活遭遇重大創傷時，真的可能“一夜白頭”；而生活輕鬆幸福，心態樂觀的人，年過花甲卻仍能有一頭黑髮...
2010-11-19 -
玩“心靈遊戲”為員工減壓
視頻《巴士大叔》中，阿叔的一句“你有壓力，我有壓力，為什麼要挑釁我？”說出了不少職場人士的心聲。記者近日走訪了順德體育中心舉辦的畢業生招聘會發現，不少公司在招聘需求上不敢提“承受壓力”等要求，薪酬...
2010-06-18 -
珍愛心靈之窗 節約用眼
節約用水、節約用電、節約時間……類似的教誨，我們從小到大已聽過很多。大凡需要節約的東西，總因為它是有限的，無度揮霍終有枯竭的一天。那麼，提倡節約用眼，是因為眼睛也是一種有限的資源嗎？怎樣合理節約...
2013-06-03 -
少婦對事業有成老公的心靈直白
我嫁了一個事業有成的老公，但是老公會賺錢又能怎樣，每次看到他忙的好晚回家，一臉無精打采的樣子，就感到心痛，真想和他說一聲，老公！咱們休息一下吧，事情交給公司的人去做就行了。可是我知道說了這些都沒用...
2012-06-21 -
5款明目小偏方 還你心靈的窗戶
5款明目小偏方 偏方一 蕎麥皮、綠豆皮、黑豆皮、決明子、菊花各適量取之。藥為細末，相拌均勻，裝入布袋內製成枕頭，外用塑膠袋套封，晚上用時取下塑袋枕之。 本方明目益視。 偏方二 肉蓯蓉...
2016-05-04 -
心靈的溫度
教授的一群學生要離開教授畢業了，最後一堂課，教授把他們帶到了實驗室。皓首白髮的教授說，這是我給你們上的最後一堂課了，這是一堂最簡單的試驗課，也是一堂最深奧的試驗課，我希望你們以後能永遠記住這最後一堂...
2009-04-21 -
給心靈留一點希冀
她，一位中年婦女，算是成功人士，擁有幾千萬資產，女兒在法國留學，在女兒一歲時，因丈夫越軌導致家庭的破裂，雖然經歷了二十好幾年的風風雨雨，在商場中拼殺，考慮更多的是事業，公司的逐漸壯大，在市場中具有實...
2009-04-14 -
教你擁有心靈上的“星期八”
每個星期只有七天，這是眾所周知的事情，什麼時候有了“星期八”？ “星期八”是一種對生活的嚮往，現在很多人除了週末，其餘時間忙忙碌碌，甚至連發呆都被視作一種奢侈。“星期八”對於繁忙的你來說，是一種心靈...
2009-04-10 -
愛情來時 心靈比眼睛更誠實
我從來不是一個耐心的傾聽者，所以我一定不是一個善於安撫誰的人。 假如你要問我，我該怎麼辦？我不會去關注你們之間曾經是多麼的甜蜜恩愛，我也並不會因為你付出了那麼多而感動陪著你流淚。一顆執迷的心，所...
2012-03-28 -
心靈雞湯：聰明容易厚道難
在任何時代、任何社會，聰明人都不是“稀有動物”。具體地說，聰明意味著一個人良好的觀察能力、記憶能力、思維能力、想像能力與操作能力，這樣的人，你的周圍就可能有一大堆，說不定你自己就是那絕頂聰明的一個...
2012-02-27 -
心靈雞湯：腳踏實地找到安全感
快節奏的現代生活，讓很多人心靈不堪重負，甚至遭遇創傷。其實，想減壓並不難，專家告訴你，只要幾個小動作，就能幫你快速放鬆。 腳踏實地。找張舒服的椅子坐好，把兩腳放在地上。這樣，你能感受到一種支撐，...
2012-02-10 -
正面能量讓你的心靈更幸福
每個人的生活都一樣，在細看是碎片，遠看是長河的時間中間接地尋找著幸福，直接地尋找著能夠讓自己幸福的一切事物：物質、榮譽、成就、愛情、青春、陽光或者回憶。 既然你想幸福，就去找一個能夠讓你感到幸福的...
2011-12-19 -
簡單橫比讓孩子心靈受傷
在家庭教育中，有一種屢見不鮮的現象，就是許多家長為了教育自己的孩子，指名道姓地給孩子樹立榜樣。這些榜樣，可能是孩子的同班同學，或者是親友家的孩子，或者是同事、鄰居家的孩子，或者是大眾傳媒中報導過的孩...
2009-04-08 -
留點時間讓心靈發呆一下
學著傾聽你的情緒——它們是一種重要的內部回饋系統，告訴你：你的身體對你創造的振動頻率狀態有著怎樣的內部反應。你的思想，你的信念，你看的電視節目，你聽的音樂，你閱讀的書……無論你在做什麼，你都創造...
2012-07-18 -
細細品味 讓心靈真正感受考研的幸福
提到“考研”，多數人的反應都是“枯燥”、“煩悶”甚至是“壓抑”，但經歷過考研歷練的人，無論其結果如何，每每提到考研，在他們的臉上總能找到一種經歷者的“幸福”。 其實再難的事情，只要沉下心去靜靜感受都...
2009-06-02
