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如何避免醉酒麻煩?專家教你四大妙招
方法步驟: 01 支招一:空腹莫飲酒。一面飲酒,一面進食,酒在胃內停留時間長,酒精受胃酸的干擾,吸收緩慢,就不易酒醉。如果連幹幾杯或空腹飲酒,一瞬間體內血液中的酒精濃度就會升得很高,令自己進入危險...
2017-01-18 -
專家教你怎樣預防滑鼠手
滑鼠手(腕管綜合征)在女性的發病率較男性更高,好發於30~50歲。這種病與患者的職業因素有關,損傷和其它疾病也能引起這種疾病。那麼你知道滑鼠手如何預防嗎? 怎樣預防滑鼠手 1、電腦的擺放高...
2017-02-13 -
專家教你如何才能防範焦慮症的產生
方法步驟: 01 一、自我催眠 焦慮症患者大多數有睡眠障礙,很難入睡或突然從夢中驚醒,此時你可以進行自我暗示催眠。如:可以數數,或用手舉書本讀等促使自己入睡。 二、自我鬆弛 也就是從緊張情緒中解脫...
2014-09-12 -
中醫專家教你中暑後的急救四字訣
當身邊人出現中暑症狀時,要儘快用“四字訣”進行救治。 1、搬。迅速將患者搬到陰涼、通風的地方,使其平躺,用扇子或電扇為他扇風,解開其衣領褲帶,以利患者呼吸和散熱。 2、擦。用冷水或稀釋的酒精幫患者擦...
2017-02-17 -
專家教您輕度中暑如何用藥
藿香正氣主要作用是除濕 專家介紹說,藿香正氣是根據宋代《太平惠民合劑局方》中的藿香正氣散製成的,除了具有祛暑解毒的功效外,還能解表發汗、化解體內淤積的濕氣、理氣和中、增強食欲,主要用於暑熱夾濕造成的...
2017-02-17 -
專家教你咽喉炎乾咳怎麼治
生活中相信很多人都被咽喉炎乾咳困擾過,雖然咽喉炎乾咳並不是什麼大病,但還是會對工作和生活產生一定的影響,而且還會讓人感覺不舒服,因此患者經常會問道咽喉炎乾咳怎麼辦這樣的問題。有關專家表示,作為一...
2016-08-31 -
小知識:運動學家教你正確的跑步姿勢
如果跑步的姿勢不正確,不僅達不到理想的健身效果,還有可能給身體健康帶來損害。 那麼,正確的姿勢應該是怎樣的呢?其實,跑步這種運動方式的精髓在於,以一種毫不勉強的速度、在輕鬆的狀態下鍛煉。跑步時...
2010-06-29 -
家教過嚴易引發社交恐懼症
一、家教過嚴易引發社交恐懼症二、社交恐懼症的治療三、如何預防社交恐懼症家教過嚴易引發社交恐懼症1、家教過嚴易引發社交恐懼症“父親的心理暴力”確實是引起孩子恐懼的主要原因之一。“這種暴力指對孩子宣洩不...
2017-02-17 -
寶寶發燒期間 兒科專家教你怎麼護理患兒
寶寶發燒身體比較虛弱,胃口也會比較著,但是不吃又是不行,做為父母的是各種擔心和著急,寶寶發燒也是要補充能夠量的,這樣才可以讓寶寶有能量跟病菌作鬥爭,恢復身體。那麼寶寶發燒時吃什麼好呢?1、牛奶:有的...
2016-08-04 -
心理學家教你如何在婚姻中“談戀愛”
相信愛情可以是持久的 儘管現在社會離婚率很高,對婚姻不忠或不滿的現象時有發生,但不要絕望。2012年發表在《人格與社會心理學雜誌》(the journal Social Psychological ...
2015-03-24 -
心理學家教你學會“心理自救”
心理障礙出現前的徵兆 生活中有許多細節在提醒我們,心理狀態開始出現小問題了。比如特別容易對生活中的某些細節耿耿於懷;工作被肯定的情況下,無緣無故地擔心會被裁員;對年齡增長產生恐慌;對感情、對婚姻不自...
2015-03-25 -
運動後馬上洗澡引發疾病 專家教你運動後如何解乏
運動後怎麼解乏?1誤區1:運動後大量飲水運動出汗會使身體丟失水分和電解質,適當補水對維持體液平衡大有裨益,有助促進機體恢復。但如果大量飲水,可能會引起“水中毒”,出現頭暈眼花、嘔吐、虛弱無力、心跳加...
2015-05-04 -
營養學家教你美容飲食
愛美,追求美,是每一個人的天性。 一個人的容貌美不美,除了先天因素之外,後天的精心調理和保養是非常重要的。美容專家認為,美的關鍵應當來自人體內部,許多有益於人體健美的食品,對一個人的健美將會起到...
2012-09-28 -
專家教你調節“節後綜合症”
轉眼大家開始新年的工作已經有了兩天了,很多童鞋都還沒有從過年的氣氛中走出來,精神狀況不佳,得了“節後綜合症”。一汽馬自達給大家提醒幾點注意事項,希望能夠對各位有所幫助。 生活作息提前調整 ...
2014-02-09 -
專家教你如何正確應用脈診
診脈時,要讓病人取坐位或仰臥位,手臂宜向前或略左右伸展平放,並注意使手臂位置與心臟保持同一水準,直腕仰掌,以使血流暢通,不致影響真實脈象。 對成年人診脈,應用三指定位法,即先以醫生的中指按在病...
2012-11-16 -
跳繩減肥法,專家教你怎樣進行跳繩減肥
在各類減肥運動中,跳繩一直備受寵愛。跳繩30—40分能消耗300千卡熱量,而一碗白米飯的熱量,大約為250千卡。每減一公斤脂肪,大約需要燃燒7700千卡熱量。據統計,採用跳繩減肥方法的人,一般都能...
2014-01-16 -
專家教你如何用菊花保護雙眼
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外,平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的症狀消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復視力...
2012-09-28 -
食品安全專家教您讀營養標籤“密碼”
12月24日,記者對市場進行走訪調查,發現目前大部分食品已經貼上了營養成分標籤。不過,不同的標籤形式、過多的專業術語,卻讓消費者直呼看不明白。為此,本報特別邀請食品安全方面專家--省衛生廳食品安全...
2012-12-26 -
專家教你如何正確認識糖尿病足病
可能許多人對糖尿病足病都不熟悉,其實糖尿病足病是一種常見的糖尿病的併發症。那到底糖尿病足病的症狀有哪些呢?下面就請專家為大家講講常見的糖尿病足病的症狀。 一般,常見的糖尿病足病的症狀有: 1、...
2011-10-28 -
專家教你如何有效預防糖尿病眼病
糖尿病眼病是一種發病率比較高的糖尿病的併發症,嚴重影響著糖尿病患者的生活和工作。那有沒有好的預防糖尿病眼病的方法呢?下面就請專家為大家講講常見的預防糖尿病眼病的方法。 一般,常見的預防糖尿病眼病...
2011-12-21