愛美， 追求美， 是每一個人的天性。
一個人的容貌美不美， 除了先天因素之外， 後天的精心調理和保養是非常重要的。 美容專家認為， 美的關鍵應當來自人體內部， 許多有益於人體健美的食品， 對一個人的健美將會起到意想不到的作用。
固齒：整齊而潔白的一口牙齒， 能給人一種美的感受。 每天吃150克乳酪， 並加一個檸檬。 乳酪裡的鈣能使牙齒堅固。 維生素C能殺滅口腔裡導致齲齒的細菌。 此外， 多吃魚和家禽也有益於保護牙齒， 因為這些肉類食品中含有固齒的磷元素。
營養學家教你美容飲食
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膽囊切除後的飲食要注意的問題及如何增加營養
你好:飲食上禁辛辣、過酸、油炸食品，以及過熱、過冷食品，禁喝咖啡、酒類和吸煙。做到少吃多餐，定時進食，以營養豐富、高熱量易消化、非刺激性食品為主。 [詳細答案]
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飲食疑問 孕婦可以吃營養米粉嗎
你好，在懷孕期間，當然可以吃的，有一定的營養價值的，建議平時需要注意飲食的全面，清淡，營養，多吃點蔬菜，水果，高蛋白質食物，堅果，粗糧等，不可以偏食的。 [詳細答案]
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胃癌術後怎樣調理飲食吃什麼能補充身體營養
您好， 宜食木耳、番茄、胡蘿蔔、香菇、花生、百合、海蜇、杏仁、蓮子、梨、荸薺、香蕉、牛奶、黃豆、動物肝臟等。忌食雞肉、帶魚、辣椒、韭菜、等。 1、宜選擇具有提高免疫功能、防癌、抗癌作用的食品，如白薯... [詳細答案]
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