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學打太極內家拳 必知這些禁忌
大家都知道太極拳屬於內家拳,內家拳還有心意、八卦等,那麼在打內家拳的時候,有哪些禁忌呢,內家拳的穿透力又應該如何掌控,在今天的文章裡,小編與您具體的談一談。 內家拳“十四禁忌”,即懶散、遲緩、...
2013-06-20 -
養肝護髒必知8大法寶 大蒜具有軟化血管之功效
護肝必吃的8種蔬菜在辦公桌上擺放一盆綠色植物,裝修時選擇淡雅的牆面顏色,甚至多穿淡綠色的衣服,都有助於養肝。中醫說:“青色入肝經”,綠色食物能有益肝氣迴圈、代謝,還能消除疲勞、舒緩肝鬱,多吃些深色或...
2014-11-06 -
太極拳教程 太極拳晨練不可忽略的小細節
太極拳的注意事項是非常多的,生活中我們可以經常練習太極拳,對我們的身體健康是非常有幫助的,但是在晨練太極拳的時候,許多人都存在的誤區。下面就讓我們一起隨著太極拳視頻教程來瞭解一下吧! 太極拳晨練不...
2017-02-26 -
體育健身 必知羽毛球雙打七禁忌
體育健身 必知羽毛球雙打七禁忌 第一項:發小球不管網前我不知道你們是怎麼想的,發球時你同伴在後面而你在前面,你不管前面難道讓他管麼?這種情況當然是被對手直接放網前小球而死。你同伴連接球的機會都沒有。...
2014-09-18 -
24式簡化太極拳 起勢動作有何細節需注意
練習一套太極拳,要從剛開始的第一步動作就要打好基礎,每一套太極拳都有一個起勢的動作,這個動作很關鍵。下面,小編就來為你介紹一下關於24式簡化太極拳的起勢動作的細節說明。 24式簡化太極拳 二十...
2017-02-26 -
小細節預防酒渣鼻
酒糟鼻的主要誘發因素還包括:日曬、情緒緊張、酷熱天氣、風吹、身體鍛煉、酒精、熱水浴、寒冷天氣、辛味食物、潮濕、室內悶熱、護膚產品和熱飲料等。酒糟鼻是無法治癒的,但卻可以通過治療加以控制。酒渣鼻治療中...
2017-02-27 -
讓你遠離痛經的8個生活小細節
月經來臨之前,很多的朋友出現了小腹脹痛,腰骶疼痛的情況,這就是痛經典型症狀,而且有些人還會伴隨噁心、嘔吐等症狀。那麼痛經該如何緩解呢?冬季是痛經的高發期,下面就為大家介紹緩解痛經的方法。保持溫暖保持...
2016-12-06 -
冬季養生必知26條生活小常識
1、冬季養肺:石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄,均有生津止咳、潤肺止咳之功效,是冬季養肺的上好水果。 2、保鮮小竅門:如果將削皮的水果浸泡在涼開水中,既可防止氧化而且保持原有色澤,還可使水果清脆香甜。 ...
2011-03-30 -
女性痛經要注意哪些細節
對於女性朋友來說,月經是最為常見的生理表現,但是很多女性朋友在經期都會出現痛經的症狀,這往往會讓女性朋友們覺得痛不欲生,這也給女性朋友的身體健康和正常生活帶來很大的影響,所以很多女性朋友都會想要對痛...
2016-12-06 -
與愛人相處應該注意哪一些細節
不管熱戀的時候愛的有多纏綿多膩乎可是時間長了感覺就像左右握右手的感覺兩個人的感情平靜的就像一杯白開水沒有任何的激情和新鮮感是我們已經不愛了嗎啊?還是因為彼此太熟悉了我們要怎麼做才能回到往日的愛相思...
2017-02-27 -
四種調整月子睡眠方法,有助於新媽媽睡眠品質的小細節
媽媽們在做月子的時候,也都是有著很多注意事項,尤其是不要著涼、受力這是很重要的,而且在坐月子期間,也都不能過分的進行飲食,這樣很容易導致自己變得很胖,使得在坐月子後要進行減肥,那如何調整月子睡眠呢...
2013-12-12 -
重陽節老年人易發病 這些保健方法全家必知
重陽節養生保健攻略1當心秋燥引發舊疾由於“秋燥”的影響,秋季特別容易出現呼吸道疾病,比如支氣管炎、支氣管哮喘、鼻炎等,對於免疫力低下的老人更是如此。應對秋燥,可用一些適合自己的方法潤燥,比如用石斛煲...
2015-10-19 -
每天吃雞蛋易短命 女人必知六大保健常識
女人必知六大保健常識1吃太多乳製品可能誘發卵巢癌2006年,《國際癌症雜誌》刊登了瑞典一項最新研究。該研究認為:女性吃太多乳製品可能會誘發卵巢癌。研究人員發現女性罹患卵巢癌與全脂乳製品、低脂牛奶和乳...
2013-12-26 -
宅男的衣著搭配 細節暴露男人著裝品味
下面就來跟大家一起分享一些穿衣經,想變身陽光宅男的朋友,一起看看陽光宅男的經典時尚搭配吧! 只要身材不是特胖的男生,只要穿上格子襯衫就會顯得非常陽光帥氣,不僅僅有書生的感覺,還伴著時尚的味道,...
2016-01-26 -
男士穿西裝必知的10個禁忌
男生面試著裝 穿西裝是最為穩妥和安全的。在顏色選擇方面,應聘者最好穿深色的西裝,比如灰色、暗綠色和深藍色,它們給人以穩重、忠誠、幹練的感覺。在面料選擇方面,最好選擇天然織物做的西裝,因為人造織...
2013-01-24 -
男士穿西裝需要注意的小細節
為大家介紹一下男人穿西服要注意的二十個細節。 1、西服通常要求和配套的西褲搭配,不要將不成套的西服和西褲混穿,尤其不要穿著深色西服搭配淺色西褲。 2、西服的做工和布料都不能差,否則不如不穿。...
2012-12-28 -
男人哄老婆必知的8個技巧
有些男人覺得如今的女人難搞,動不動就使小性子,訴苦婚姻很折磨人。可話又說回來,男人娶老婆得給人家想要的幸福,給不了就拴不住女人心,老婆遲早得變成別人的人。好在女人最喜歡被人哄,只要男人哄的好,便...
2016-07-20 -
三九寒冬來臨 養生要注意這些小細節
三九寒冬來臨 養生要注意這些小細節1適當進補有選擇冬季養生進補應本著因人施膳的原則。在冬令進補時,應食補、藥補相結合,以溫補為宜。常用的補藥有人參、黃芪、阿膠、冬蟲夏草、首烏、枸杞、當歸等。食補要根...
2014-01-09 -
兒童浴室安全硬體方面需注意,哪些細節不容忽視
很多家長為了鍛煉孩子的膽量和獨立能力,在孩子很小的時候就讓孩子一個人完成浴室的所有事情,包括洗臉、刷牙、上廁所等,而兒童如果不小心就可能會出現跌倒、觸電等危險,因此,家長一定要先教育孩子有一定的危...
2013-12-28 -
注意細節讓胃潰瘍不再反復發作
導讀:注意細節讓胃潰瘍不再反復發作。胃潰瘍是非常常見的一種胃病,它的主要表現就是疼痛。很多人並不知道自己得了胃潰瘍,只曉得自己胃部舒服,又是忍下就過去了。其實胃病是很嚴重的我們要及時治療和預防。可...
2017-02-27