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孕期保健 准媽媽必須知道的一些事
剛懷孕的准媽媽都有許多問題，很多准媽媽都害怕自己的“不良行為”影響肚子裡寶寶的健康，而且有許多准媽媽也想在懷孕期間保持自己的身材，那麼你想知道准媽媽在懷孕期間有哪些注意事項嗎？孕期用什麼辦法才能只...
2017-04-22 -
門外漢的童鞋們，我們一起聊聊關於裝修必須知道的那些事兒！
裝修對於懂行的人來說那就是彈指一揮間，門外漢的話還是多多膜拜下裝修師傅吧，畢竟不是所有的裝修師傅都會告訴你的這些秘訣。來吧，我們慢慢說…… 以下這些可是老師傅們的獨家秘訣，趕緊瞅瞅吧！ 1、抽油煙...
2017-04-23 -
進口奶粉再曝假冒，假奶粉對寶寶的4大危害，媽媽必須知道！
假奶粉究竟會對寶寶的健康造成哪些危害？ 1、導致嬰幼兒營養不良 營養不良一般可以分為消瘦型、水腫型和混合型。 消瘦型主要是因為所吃的食物（包括奶粉）中以缺乏熱能（碳水化合物和/或脂肪）為主，...
2017-04-28 -
國家標準的 蜂蜜保質期，你必須知道
科學家解釋說，由於蜂蜜是由蜜蜂一點點從花蕊中采來的糖分，其純度極高、濃度極高、水分極少，一般來說，蜂蜜中只有20%不到的水分。為什麼要說到這個呢?原因就在於高濃度的糖分導致微生物的生存環境岌岌可...
2017-05-01 -
雞的這個部位，糖尿病患者萬萬不能吃，你必須知道！
雞肉蛋白質的含量比例較高，而且種類多，易於消化，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用，對糖尿病患者有很好的補虛功效。 對糖尿病併發症的益處： 雞胸脯中含有的B族維生素，具有消除疲勞，...
2017-05-06 -
蝶泳有哪些需要注意的地方 這些是你必須知道的秘密
夏天快要來了，相信很多朋友都會想到去游泳，因為這實在是最好的一種趕走暑氣的方法。游泳的方式有很多，大家的選擇也不一樣，我們今天主要向大家介紹一下蝶泳的動作要領。 游泳不僅是一項鍛煉身體的方法，同時...
2017-05-07 -
跑步減肥需要注意什麼 這些你必須知道的減肥禁區
當今社會，很多人將跑步作為自己減肥的運動。跑步減肥雖然相對十分健康，但是如果不注意運動時間也可能會帶來很不好的影響。下面，就帶大家說一說那些跑步減肥的誤區。 跑步減肥已經是大家非常常見的一種減肥...
2017-05-07 -
想要活的久，這些你必須知道
垃圾空氣 五項措施為心臟保航 要減少空氣污染所致的心臟疾病，避免使用空氣清新劑或松木等產品；做飯時一定要使用排風裝置，;室內安裝高效強制通風系統或使用空氣淨化器;避免高峰期出行，如果不得不出行，關...
2017-05-08 -
你必須知道的十個愛情心理學
男人與女人的愛情話題是永遠的話題，從一開始兩個人的相識，再到相戀，最後進入了聖神的婚姻殿堂，這裡有十條情侶應該知道的愛情的心理學事實。想瞭解，請閱讀下面的內容。 1、看對眼只需1/5秒 當你...
2017-05-26 -
健康養生生活館，打包食物，你必須知道的健康知識
感謝您這麼好看，都點擊了進來。 家庭朋友吃飯聚會，食物難免會有點多的時候，多半會選擇把剩菜打包回家。但打包後該如何更好地保存它的營養價值呢?你可能不大清楚，那就告訴你一些關於食物打包的學問。 1、...
2017-05-31 -
減肥人士必須知道的蜂蜜水減肥法
蜂蜜性味甘平，具有潤肺止咳，潤腸通便等作用，對腸燥便秘伴有肥胖的人會有一定作用，但蜂蜜中富含葡萄糖、果糖，糖尿病人慎用。
2017-06-06 -
高能量的食物有哪些？這些你必須知道
人體營養均衡是飲食原則，食物中的能量也是人體必須攝入的。食物的能量也是一種熱量，所以說飲食也是一門學問。高能量的食物有很多，葷素節奏，當然，能量的攝入也要注意不能過量。 1.土豆、蛋黃 ...
2017-07-22 -
醉酒怎麼辦 男人酒場必須知道的事
男人出門在外難免交流應酬，既然應酬了肯定就少不了酒來助興。都說酒場如戰場，很多男士朋友都在酒桌上拼了命，那麼我們在外醉酒怎麼辦?有沒有什麼喝酒技巧讓我們酒量更甚一籌?每當我們喝酒後頭疼怎麼辦呢?...
2015-11-04 -
生活中的食物相克大全，你必須知道！
食物相克是真實存在的事，曾經發生過很多起因食物相克引發的食物中毒事例，過去人們全憑經驗和簡易的試驗歸納了一些食物相克名單，現在，隨著科學技術的日益發展，人們已經能夠利用先進的儀器分析並判斷，得出更...
2017-07-24 -
吃大蒜必須知道的7件事 獨頭蒜更抗癌
大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物質，碾碎後它們會互相接觸，從而形成具有保健作用的大蒜素。大蒜素對腸胃有一定的刺激作用，生吃過多大蒜，易引起急性胃炎，長期過量食用還容易造成眼部不適。 1.搗碎吃有保健作...
2016-04-28 -
健康安全 家庭艾灸必須知道的幾種注意事項
很多朋友喜歡在家裡面自己艾灸來保健身體，但是艾灸雖然容易操作而且較為安全，但是稍有不慎，還是容易會對身體造成一些不必要的傷害，那麼家庭艾灸，應該注意哪些事情呢？ 1、要專心致志，耐心堅持： 施灸時要...
2016-04-29 -
蜂蜜的作用與功效 你必須知道的蜂蜜七禁忌
蜂蜜是女性最佳良品，不僅可以美容養顏還能調理改善體質，老年人也需要經常食用蜂蜜，既然大家都很喜歡食用蜂蜜，那你對蜂蜜的作用與功效都瞭解多少呢？現在一起來看文章吧。 蜂蜜的作用與功效 蜂蜜是一種營養...
2016-04-29 -
孕婦禁忌 孕婦飲食必須知道的12大禁忌
很多孕媽為了肚子中的寶寶健康的成長，會大量的補充各種營養，其實盲目的補充營養是不對的，在日常飲食中是有很多的飲食禁忌需要孕婦需要去注意的。下面小編就帶大家一起來瞭解一下孕期飲食的12大禁忌。 1、忌...
2016-04-30 -
飲食禁忌 必須知道的水果食用禁忌
秋天到了，一大批應季的水果又新鮮上市了，但是如果貪食的話就會對身體造成傷害，那麼怎樣才能在乾燥的秋天裡選到滋潤營養的水果呢？這就需要我們知道一些水果的食用禁忌。 1、蘋果： 果汁可止瀉，空腹吃可治便...
2016-05-01 -
常坐電腦前 防輻射的招數你必須知道
現在的社會越來越發達了，電腦已經十分普及了。可是你知道嗎，電腦的輻射是不容忽視的。在日常生活中，使用電腦時多加留心和注意，輻射還是可以被減少的。 用筆記型電腦代替桌上型電腦 沒錯，你最好用最快...
2016-05-08
