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怎麼樣可以美白皮膚 十款面膜讓肌膚快速變白
秋天是乾燥的季節，很容易導致肌膚缺水，變得乾燥、粗糙。如果不加以預防，嚴重的而會引起皮膚暗黃和暗沉。對於愛美的MM們來說，是最最不能忍受的。想要美白肌膚，需要內調和外用一起作用才能讓美白更加迅速...
2014-09-23 -
仰臥起坐能減肥嗎 讓你快速變瘦的健身方法
很多女性都在尋找能瘦身減肥的好方法，其實健身是最容易減肥的好方法，長期健身能讓我們的身體更加健康，沒有副作用，而仰臥起坐就是幫女性減肥最有效的方法。下面就跟小編一起來學習仰臥起坐的正確做法，及仰...
2016-02-29 -
中醫減肥 教你三招快速變窈窕
相比起減肥藥、減肥產品等方法，很多人都會青睞中醫減肥，從調整內分泌入手，通過針灸、點穴等手段，對肥胖者的神經和內分泌功能進行調整，從而達到減肥的功效。今天就教你氣功減肥操+減肥食譜+穴位減肥，讓...
2010-11-16 -
產後減肥 新媽媽快速變瘦的秘訣
生完寶寶，很多新晉媽媽們在照顧寶寶的同時，還在計畫著如何產後減肥，希望在最快的時間裡恢復身材。這種心情是可以理解的，但是一定要採取安全減肥的方法哦。今天我們就來瞭解一下產婦的產後減肥方法都有哪些...
2016-04-17 -
怎麼減肥 三步走讓你輕鬆變苗條
肥胖是人類的一大疾病，不僅危害了我們的身體健康，還給我們帶來了無盡的煩惱。那麼大家知道怎麼減肥嗎？減肥吃什麼最好呢？今天小編就為大家帶來關於減肥方法方面的知識，讓大家遠離肥胖。 肥胖很大一部分...
2015-10-08 -
空腹時碰這物讓你快速變老
美麗是一個亙古不變的話題，擁有美麗的容顏不僅讓你的心情變的愉悅，同時也是與外界溝通交流最好的“門面”。因此，很多人都會花費很多的時間進行護膚美容，而在生活中如果經常空腹吃一些食物便會影響人們的容...
2015-12-07 -
七日排毒食譜 排除毒素變苗條
環境污染、電腦輻射、不良飲食習慣等都有可能導致人體產生各種生理垃圾，毒素長期在體內堆積，則會引發記憶力減退、面色灰黃、便秘、痔瘡等系統疾病。因此，如何排毒成為不少白領女性關注的健康話題。其實在我...
2011-03-31 -
減肥的最好方法 9招助你快速變瘦
現在已經是炎炎夏日了，很多的美眉總是抱怨自己的減肥效果不是很好，因為天氣炎熱很多時候我們都不想出去活動，這時候減肥就很難進行，那麼我們該如何呢?今天小編教大家9招快速瘦身的方法，你值得擁有。 ...
2015-05-20 -
美白的方法 教你快速變身“白雪公主”
很多女性都喜歡用一些昂貴的化妝品去改善自己的膚色，其實美白是一件很簡單的事情，市面上大多數的美白產品並沒有那麼大的功效。反而還會有依賴性，對健康也是不利的，首先，摒棄掉美白產品才是你明智的選擇。...
2015-07-03 -
飲食減肥偏方讓你快變苗條
怎麼減肥？在各種減肥方法中，飲食減肥是最有效的減肥方法。不少飲食減肥偏方我們都可以加以利用。要想變苗條的MM們，一定要使用下面三種飲食小偏方哦！在使用這些減肥偏方減肥時，一定要每天堅持。這樣才能...
2013-07-31 -
多喝水就能變苗條 10個好習慣瘦出水蛇腰
當你將減肥融入日常生活後，你會發現自己在不知不覺間就可以瘦下來。下面教你10個健康的減肥方法，從飲食、運動和習慣上入手，一步一步調整自己的生活節奏，你會發現減肥其實一點都不痛苦，保持苗條很簡單。1、...
2013-07-10 -
牙齒快速變白的好方法
1、家裡的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次...
2009-03-30 -
瘦臉方法 讓你快速變瓜子臉
不管你的圓臉是因為水腫還是顴骨解釋或者臉部鬆弛而造成的，你想擁有迷人的臉型麼?今天小編將為大家推薦幾個小方法，不論你是那種原因導致臉部肥胖，都能讓你輕鬆享瘦擺脫臉部贅肉 瘦臉方法 顴骨肌肉結...
2014-07-22 -
“摸爬滾打”法 讓你在快樂中慢慢變苗條
目錄： 第一章：“摸爬滾打”瘦身法 讓你在快樂中慢慢變苗條 第二章：伸懶腰減肥法 一周就能減2斤 第三章：血型減肥法 讓你減肥效果立馬翻倍 編者按：愛美美眉一直都在做的事情就是減肥了，她...
2012-04-01 -
快速變胖的方法有哪些
時下，減肥是一個很流行的話題，但是也有一部分人為了增肥而煩惱。其實體重過輕也不見得是一件好事，有一些體重過輕就會導致身體機制不能夠正常運轉，會常常感覺身體沒有力氣，體質虛弱等等，有時候還會引發一些...
2015-11-22 -
你知道嗎 喜歡這樣睡覺的女人她會悄悄地變苗條
既不需要費力改變現在的飲食，也不需要刻意增加鍛煉時間，只要改善睡眠習慣保證每天睡足7.5小時，就能成功瘦身！ 1、為什麼睡眠不足會變胖？ 睡眠與體形之間的真正聯繫是什麼？芝加哥大學睡眠研究...
2011-07-28 -
4周快速變瘦 夏日秀完美S身形
當短袖、短褲成為這個季節的主流時，你是否也在為自己惱人的蝴蝶臂、水桶腰、大象腿、貴妃臀而擔憂呢請別著急，只要你照著小編給你的減肥方法去做，4周，你就能看見自己凹凸有致的窈窕身材，向明星挑戰。 ...
2011-07-15 -
六大蔬菜讓你馬上變苗條
1、黃瓜 黃瓜含有維生素C、維生素B族及許多微量礦物質，它所含的營養成分豐富，生吃口感清脆爽口。從營養學角度出發，黃瓜皮所含營養素豐富，應當保留生吃。但為了預防農藥殘留對人體的傷害，黃瓜應先在...
2014-06-12 -
彌猴桃怎樣才能快速變軟
獼猴桃是大家都比較喜歡的一種水果，被稱為是“水果之王”。但是，為了最大程度的貯存獼猴桃，一般它都是非常硬的，吃起來相當的不方便。因此，很多人都比較關心能讓獼猴桃變軟的方法，這樣才可能盡情的享用獼猴...
2016-01-16 -
曬黑的皮膚怎麼快速變白
1、基礎保養：每天的基礎保養還是不可輕忽的，每天徹底將臉清潔乾淨，（包括：卸妝、洗臉），每週一次的去角質與敷臉，千萬不要小看去角質、敷臉的功力哦！它可是可以加速皮膚的新陳代謝，讓你快點白回來。如...
2013-03-15
