-
合理飲食保護腎臟 5款食物有益腎臟健康
腎臟是人體的重要器官，它的基本功能是生成尿液，藉以清除體內代謝產物及某些廢物、毒物，同時經重吸收功能保留水份及其他有用物質。同時還有內分泌功能，生成腎素、促紅細胞生成素、活性維生素D3、前列腺素、激...
2013-06-26 -
多吃番茄可以護肺 9大保護腎臟經濟食物
夏季養生保護腎臟是重點，什麼樣的日常食物可以幫助我們更好地保護腎臟呢？下面就和小編一起來看一下吧。番茄英國的最新研究發現，每星期吃番茄3次以上可以預防呼吸系統疾病，保護雙肺免受細菌的感染。但番茄紅素...
2013-06-25 -
冬季怎麼保護腎臟健康
冬季天氣寒冷，免疫力下降，容易導致各種各樣疾病。所以所冬季不妨從哪些小細節保護腎臟健康。 秋衣厚度，80d最好。d(丹尼爾)是纖維度單位，每9千米的纖維重多少克就稱多少d，10d左右就像超...
2013-08-08 -
女性該如何保護腎臟？
說到腎虧，人們都想到是男人病，腎虧會造成男性不育、早洩等性功能問題。女性也會腎虧嗎？答案是肯定的。 過去，腎虧患者常見於更年期的女性，種種更年期不適症多屬於“腎陰虛”的表現，如失眠多夢、煩躁易...
2012-03-25 -
保護腎臟的日常“健腎操”
按摩健腎 按：每天早上起床後和晚上睡覺前，先將兩手對搓至手心熱後，分別放在腰部兩側，手掌貼著皮膚，上下按摩腰部，直到有熱感為止，每次約200下左右。 搓：兩手對掌搓熱後，以左手搓右腳心，以右...
2012-03-25 -
白內障患者怎樣保護眼睛
白內障患者怎樣保護眼睛?相信是很多白內障患者最為關心的問題，畢竟白內障是一種眼睛疾病，所以在治療時也應好好地保護好自己的眼睛，以免使病情加重。下面就由我院的眼科專家來為患者講講白內障患者該如何保護...
2017-03-26 -
怎樣保護口腔粘膜，三個‘‘大神’’來支招
預防口腔疾病，牙齒的自我保健是很重要的，常見的牙痛，口腔潰瘍之類的，那一個令人痛苦的事，其方法也多種多樣，下來，就讓我為大家介紹一些簡單的方法。 1.叩齒方法： 先靜心聚神，輕微閉口...
2017-03-20 -
怎樣保護牙齒健康，這樣做讓牙口更好
牙齒的健康也是需要我們用心去保護的，想要有健康的牙齒，平時最重要的就是要重視口腔的衛生，飯後可以用茶水漱口，早晚刷牙，按摩牙齦，養成正確的咀嚼習慣。 1.茶水漱口 每次飯後用茶水漱口...
2017-02-23 -
男人怎麼保護腎臟功能
１．要多飲水飲水能幫助人體將新陳代謝的廢物排出，降低有毒物質在腎臟中的濃度，從而避免腎臟受到損害。尤其是發熱的患者，因其代謝加快，廢物及有毒物質的產生也會增加，所以，更要多飲水，以促進廢物的排泄...
2012-05-21 -
日常生活該怎樣保護男人的腎
在生活當中，人們對於腎病患者的日常保養工作是需要提高重視程度的，因為通過合理的保養，腎病患者的治療是可以取得事半功倍的效果的。那麼在日常適宜腎病患者的自我保養方法都有哪些呢？下面我們來具體的瞭解...
2012-05-13 -
怎樣保護牙齒的健康
1、餐後稍停再刷牙 ——避免牙齒過敏 餐後馬上刷牙，的確能及時清除食品殘渣和牙垢，但澳大利亞有口腔醫學專家表示，餐後立即刷牙會讓牙齒過敏症產生率增高15%！由於牙齒概況有一層琺瑯質，剛吃完東...
2011-12-03 -
老年人怎樣保護好牙齒
老年人怎樣保護好牙齒？對此，專家告訴老年朋友，堅持以下六種做法，可使您保持一口好牙： 一、要積極防治各種能引發牙齒鬆動、脫落的疾病：許多老年人都認為自己牙齒的鬆動、脫落是自然現象，不需要也無法...
2011-10-03 -
怎樣保護新生兒皮膚？
怎樣保護新生兒皮膚？新生兒的皮膚都比較紅，大部分新生兒在生後第2～5天漸漸出現皮膚黃染，先見於面、頸部，重者遍及軀幹四肢，同時眼鞏膜也黃染，一般生後一周達高峰，7～10日漸消退。這屬於新生兒生理性黃...
2016-12-30 -
上班族怎樣保護卵巢健康
忙碌的OL一族，在過度工作壓力、睡眠不足、生活環境品質較差、長期使用電腦等因素的干擾下，特別容易產生犯困、疲憊、皮膚暗沉、腰酸背痛、小腹多贅肉、便秘、月經不調等問題。 1、科學生活：避免卵巢早...
2012-02-10 -
常用電腦怎樣保護眼睛
1、切忌“目不轉睛”，自行注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。 2、不吹太久的空調，避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。 ...
2012-08-18 -
日常怎樣保護我們的肝臟健康
脂肪肝、酒精肝、肝硬化……這些耳熟能詳的疾病名稱已經悄然成了中年人甚至青年人的常見疾病，隨著生活方式的悄然改變，肝病以及早已不是少數肝炎患者的專有名詞，那麼，有什麼方法能夠保肝護肝呢？ 首先，...
2012-12-18 -
老人怎樣保護自己的聽力？
1、避噪音 如果老年人較長時間接觸噪音，會使本來開始衰退的聽覺更容易疲勞，內耳的微細血管常處痙攣狀態，使內耳供血不足，聽力就會迅速減退，甚至發生噪音性耳聾。所以，老年人應儘量減少噪音對聽力的干...
2012-10-28 -
老年人怎樣保護膝關節
俗話說：人老先老腿，防老先護膝。早晨，經常看到一些老年人進行壓腿、搖晃膝關節、揉膝蓋骨等鍛煉，想預防腿部的衰老，實際上這些是完全錯誤的做法，這樣的動作只能加重軟骨的損傷和磨損，疼痛會更加嚴重。 ...
2012-12-09 -
倫敦奧運怎樣保護肝脹
看奧運直播情緒激動、喝酒助興，易打亂正常的生活狀態。在此我們對肝病患者做一些提醒。 一些慢性肝病患者因為觀看奧運會而忽視了飲食、休息，加之情緒隨賽事的波動，會造成了一定比例的肝病復發。專家提醒...
2012-07-12 -
怎樣保護老人的消化道健康
老年人消化能力減退，消化道的抗病能力也會下降，因此，老年人應更加注意保護好消化道。 老年人消化能力減退，消化道的抗病能力也會下降，因此，老年人應更加注意保護好消化道。 （1）注意飲食衛生：平...
2012-12-22
