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每天喝3L水變年輕? 冬季這樣喝水最養顏
英國女記者每天喝水3L,堅持4周之後,皮膚變得異常好,容貌竟像年輕10歲。喝水真的有這麼神奇嗎?這種喝水方式你可以參考嗎?冬季如何喝水養生?小編教你這樣喝水,不僅可以補水潤燥,還能美容養顏。英國女記...
2013-11-09 -
教你吃零食怎樣吃出健康
除了新鮮的蔬菜水果,果醬、果汁、水果罐頭、速凍水果、乾燥水果等等也可以歸為“健康零食” 從食品的概念上來說,零食就是臨時充饑或者解饞的食物。所以,“為什麼大家都喜歡吃零食”其實是一個偽問題:零食...
2010-01-13 -
這樣喝水讓肌膚更嫩更滑溜
水對於美容至關重要,飽滿光滑的皮膚離不開水的滋潤。或許你已經知道每天要喝上8杯水,但怎樣喝才能美膚,這裡面原來大有學問。 水在人體內占到了70%左右,只要缺少一點就對人體功能產生影響。對於大自然...
2009-06-29 -
怎樣喝果汁能喝出最美皮膚
果汁,因其味道鮮美、營養豐富,逐漸成為女士們最愛的日常飲品。尤其天氣漸熱,口渴時喝一杯果汁既解暑又美容。但怎樣喝果汁才能美膚,這裡面原來大有學問。 1. 自榨果汁好於成品 很多女孩覺得自己用榨...
2009-06-16 -
大白菜怎樣吃更健康,這些方法更營養!
大白菜怎樣吃更健康?白菜是我們常見的一種蔬菜,也是一種被人們成為健康食品是東東,但是白菜的吃法是有很多的。究竟大白菜怎樣吃更健康? 大白菜營養豐富 其實,大白菜的營養十分豐富,每百克大...
2016-02-01 -
靚湯怎樣煲才健康?
如果食物燉煮的時間過長,會使湯中嘌呤、脂肪含量非常高。人喝下後容易產生高尿酸血症,引起痛風、腎病等。燉湯時間過長,也會導致營養成分流失。 不同的湯有不同的燉煮時間和方法,不能一概而論!湯是一種很...
2010-05-11 -
怎樣吃才健康呢
做好養生工作,對我們的身體健康是很有保障的,想要更好的做好養生最主要的方法就是通過飲食,所以說生活當中人們的飲食細節是需要多加注意的,為了自己的身體健康,在吃的方面一定要格外注重,因為我們生活習慣...
2016-01-22 -
心血管病人要怎樣吃得健康
很多人不惜買各種昂貴的營養品保健品增加免疫力,但事實上選對護心飲食才是最重要的,畢竟心腦血管是多數人都會得的病。美國《健康》雜誌最新載文稱,飲食上只要掌握幾個技巧,就能減少或延緩很多心腦血管疾病...
2012-08-06 -
孕婦能吃速食麵嗎 怎樣吃最健康
很多孕婦會出現食欲不振的現象,而且胃口也變了,喜歡吃酸、辣的食物,比如速食麵。那麼孕婦能吃速食麵嗎?孕婦該怎麼吃速食麵呢? 孕婦能吃速食麵嗎 首先,速食麵屬於一種油炸類的食物,是一種速食品...
2016-01-13 -
喝啤酒過敏怎麼辦?應該怎樣喝?
夏天到了,啤酒成了餐桌上的常見飲品,尤其是街邊燒烤攤,燒烤配啤酒,真是法力無邊,但是有些人偏偏對啤酒過敏,但是又想喝啤酒,那應該怎麼辦呢? 喝啤酒過敏怎麼辦 1、啤酒過敏的主要原因 對製作啤酒的主...
2016-09-29 -
近視眼鏡怎樣戴最健康?佩戴注意6事項
不少近視患者糾結于眼鏡該不該一直戴著,專家表示,中度以上近視的應該長期戴著眼鏡矯正,防止度數加深,但中度以下近視可根據需要選擇戴還是不戴。關於戴眼鏡的問題,有的人堅持認為眼鏡戴久了眼睛變形極度影響...
2012-05-18 -
保暖內衣要怎樣穿最健康
入冬以來各大商場保暖內衣輪番上陣,還有商家以暖卡、炭卡、熱力卡、暖素、納米材料、超保暖、超導濕、抗菌、環保等為賣點,弄得消費者如霧裡看花。《健康顧問》就此在業內進行了走訪調查,幫助讀者揭開保暖內...
2013-01-03 -
男人必看:怎樣喝酒不傷肝
喝酒不傷肝9大技巧必學 1、空腹時不要飲酒。一面飲酒,一面進食,酒在胃內停留時間長,酒精受胃酸的干擾,吸收緩慢,就不易酒醉。 2、不要多種酒混合飲。因為各種酒成分、含量不同,互相混雜,會...
2013-01-11 -
內褲清洗大學問 怎樣洗最健康?
每天我們都需要洗衣服,特別是內衣。研究表明髒內褲上會帶有糞便和一系列病菌,如果清洗方式不對,不注意殺菌的話會帶來婦科疾病。內褲到底如何清洗才最乾淨?手洗和機洗都要注意些什麼?日常晾曬又該注意哪些?趕...
2013-07-19 -
乙肝孕媽咪怎樣生出健康寶貝
被乙肝病毒感染的女性,總是擔心自己不能生個健康寶貝,她們的擔心是有一定道理的。因為,母嬰傳播是乙肝病毒傳播的一個很重要方式。研究表明,乙肝母親所生嬰兒中約有40%被感染。母親如果是“大三陽”,被感...
2011-03-08 -
這樣喝水可以治療7種疾病
當你生病時,男朋友如果說一句“多喝熱水”,你會生氣嗎?9成女人都會生氣,而小編就屬於那1成中的人,為什麼不生氣呢?因為喝水真能治各種病。 這樣喝水竟能治7種疾病 1、感冒喝水調體溫 每到...
2016-10-14 -
怎樣喝中藥?教你對付中藥嘔吐
有些人服用中藥湯藥為何會嘔吐?這是因為中藥方劑是由多種中藥配伍組成的,每種中藥都具有苦、辛、酸、麻、鹹、澀等不同的味道,所煎出來的煎劑將這些味道彙集到一起就會形成難以下嚥的氣味。特別是一些味覺神經...
2012-12-23 -
怎樣喝酒不會傷肝
1.一定要一邊吃東西一邊喝酒 不要白口喝酒,一定要搭配營養價值高的下酒菜,例如,乳酪、豆腐、魚類等優質蛋白質食品,還有蔬菜和海藻類也很值得推薦。 2.不要直接喝烈酒 不要直接喝酒精度數很高的...
2014-01-23 -
怎樣喝薏米粥可以減肥呢
減肥的方法很多,但是對身體傷害比較少的一種減肥方式就是食療,就是通過食用一些具有減肥效果的食品來減肥,這樣就避免了絕食減肥對身體的傷害,今天就給大家介紹一種健康的減肥食品:薏米粥減肥。薏米粥是非常...
2016-01-04 -
檸檬水減肥法怎樣喝有效?
現在我們的身邊流傳有各種各樣的減肥方法,其中最為火熱的就要數喝檸檬水減肥法了,而且經過科學方面的驗證,這種辦法確實是對減肥瘦身非常有效的。那麼如果要想效果變得明顯一些,應當怎麼喝呢?下面小編就會講...
2015-10-11