當你生病時， 男朋友如果說一句“多喝熱水”， 你會生氣嗎？9成女人都會生氣， 而小編就屬於那1成中的人， 為什麼不生氣呢？因為喝水真能治各種病。
這樣喝水竟能治7種疾病
1、感冒喝水調體溫
每到感冒時， 醫生總會條件反射地來一句“多喝水”， 而我們都會不屑一顧“每天都有喝水啊， 可還是生病了！”。 事實上， 感冒時多喝水真的挺好的。 當人感冒發燒的時候， 人體出於自我保護機能的反應而自身降溫， 這時就會有出汗、呼吸急促、皮膚蒸發的水分增多等代謝加快的表現， 這時就需要補充大量的水分， 身體也會有叫渴的表現。
而且， 多喝水還能加速身體的排泄， 有利於體溫的調節， 還能排除掉體內的細菌毒素哦！
2、清晨喝水排毒
很多人都知道清晨喝水對身體好， 可是檸檬水、蜂蜜水、淡鹽水、白開水……究竟哪種水最好呢？人體經過了一宿的代謝， 體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄， 沒有任何糖分和營養物質的涼白開是最好的！
如果是糖水或放入營養物質的水， 這就需要時間在體內轉化， 不能起到迅速沖刷我們機體的作用。 所以， 清晨一杯清澈的白開水是排毒妙方。
3、便秘大口大口地喝水
便秘的成因簡單地講有兩條：一個是體內有宿便， 缺乏水分， 二是腸道等器官沒有了排泄力。 前者需要查清病因， 日常多飲水。 後者需要大口大口地喝水，
記住， 不要小口小口地喝， 那樣水流速度慢， 水很容易在胃裡被吸收， 產生小便。
4、煩躁， 多多喝水
人的精神狀態如果和生理機能相聯繫， 有一種物質是聯繫二者的樞紐， 那就是激素。
簡單地講， 激素也分成兩種：一種產生快感、一種產生痛苦。 大腦製造出來的內啡被稱為“快活荷爾蒙”， 而腎上腺素通常被稱為“痛苦荷爾蒙”。 當一個人痛苦煩躁時， 腎上腺素就會飆升， 但它如同其他毒物一樣也可以排出體外， 方法之一就是多喝水。 如果輔助體力勞動， 腎上腺素會同汗水一起排出。 或者大哭一場， 腎上腺素也會同淚水排出。
5、心臟病睡前一杯救命水
如果你心臟不好， 可以養成睡前一杯水的習慣， 這樣可以預防容易發生在淩晨的， 像心絞痛、心肌梗塞這樣的疾病。 心肌梗塞等疾病是由於血液的黏稠度高而引起的。 當人熟睡時， 由於出汗， 身體內的水分丟失， 造成血液中的水分減少， 血液的黏稠度會變得很高。 但是， 如果在睡前喝上一杯水的話， 可以減低血液的黏稠度， 減少心臟病突發的危險。 因此睡前的一杯水， 可是一杯救命水呀。
6、噁心， 用鹽水催吐
出現噁心的情況很複雜。 有時候是對於吃了不良食物的一種保護性反應， 遇到這樣的情況， 不要害怕嘔吐， 因為吐出髒東西可以讓身體舒服很多。 如果感到特別難以吐出， 可以利用淡鹽水催吐， 準備一杯淡鹽水放在手邊，
另外， 治療嚴重嘔吐後的脫水， 淡鹽水也是很好的補充液， 可以緩解患者虛弱的狀態。
7、小口喝水除疲勞
當你劇烈運動後， 身體的溫度驟然上升， 大量汗液排出。 這個時候人會感到疲憊， 而適當飲水是對身體最緊急的呵護。 水可以調節血液和組織液的正常迴圈， 溶解營養素， 使之供給體能， 散放熱量， 調節體溫， 增加耐力。 但要注意的是：運動中很忌諱猛烈補水， 比如一口氣喝上兩瓶飲料， 這樣會進一步增加心臟的負擔， 所以運動中以間斷性、小口補水為宜。
喝水的禁忌
1、每天喝水少
喝水是我們每天必須要做的事情， 也是維持機體正常運行的主要方式，
從健康角度來說， 我們每天要喝到至少兩千毫升的水， 因為身體每天消耗掉大量的水分， 其中， 人體每天的排尿量大約為1500毫升， 加上汗水、眼淚等流失的水分， 人體每天消耗的水分大約為2000毫升， 所以我們每個人每天起碼要喝到兩千毫升的水。
如果喝水少的話， 不僅造成新陳代謝的速度變慢， 而且也會導致排尿量減少， 導致身體的廢物雜質不能完全排出體外， 對身體健康並不利。
2、渴了才喝水
通常我們都是感到口渴才會想到喝水， 這也是絕大部分人都有的喝水習慣， 其實這樣的習慣是非常錯誤的。
為什麼說渴了喝水是一個不好的習慣呢？當身體缺水的時候， 就會向大腦發出信號，大腦接收到缺水信號後，才會讓人感覺到口渴，也就是說，當我們感到口渴的時候，實際上身體缺水已經比較嚴重了，此時喝水雖然可以緩解口渴的症狀，但是並不能有效補充身體所缺失的水分。
如果一直都是口渴才喝水，那麼身體裡常會有水分缺失的時候，導致血液變得黏稠，血液流通受阻，從而容易引發心腦血管疾病。所以不管渴不渴，都要給身體補充水分。
3、愛喝冷水
通常我們喝的水主要都是將自來水放在水壺裡，燒開後再飲用，因為自來水裡會有氯氣以及其它雜質，燒開後的水才算安全，飲用後對人體不會有害。
但是很多人喜歡喝冷水，不管是夏天還是冬天，覺得冷水方便飲用，不像熱水那樣，無法一飲而盡。
愛喝冷水的習慣我們真應該改掉，尤其是早上起床後，更是不要喝冷水。
冷水會對我們的牙齒造成刺激，引起牙齒出現不適感，而且也會刺激腸胃，引起腹痛、腹瀉的症狀，所以最合適的水就是溫水。
4、愛喝純淨水
飲水機是我們生活中常見的電器，不管是在家裡還是在工作的地方，肯定是會有飲水機擺放在那的，而人們也習慣喝純淨水，因為飲用非常方便，比用水壺燒熱後再飲用要方便得多。
可是我們有沒有想過，每天喝的純淨水真的安全嗎？
從衛生角度來說，飲水機真的乾淨嗎？有人說外表上看飲水機很乾淨啊，但是飲水機使用時間長了，飲水機的內膽會有大量的細菌，我們可以拆開飲水機，看看飲水機的內膽就知道了。
飲水機的內臟不乾淨，那麼純淨水怎麼可能還健康呢？有人說將飲水機加熱後，純淨水不就安全了嗎？事實真是如此嗎？
不管是什麼飲水機，加熱燒開後，水的溫度一般只有90攝氏度，水裡還有一些細菌並未被消除，長期飲用純淨水就會對腸胃造成傷害。
另外，一般桶裝的純淨水在密封情況下的保質期為15天，打開後，保質期限更短，而且隨著時間的推移，純淨水裡的細菌會越來越多，所以生活中最好還是少喝純淨水。
5、飲料代替水
當感到口渴的時候，有一部分人喜歡喝飲料代替喝水，覺得飲料的味道更好，而且也可以解渴。
其實飲料並不能達到解渴的功效，為了保證飲料的口感，生產商都會在飲料裡添加糖分，不管是什麼飲料，裡面都有一定的糖分存在的。
雖然喝飲料可以緩解口渴的症狀，但是飲料中的糖分具有滲透性，會加速體內水分的流失，導致身體出現缺水的症狀。所以各位喝完飲料後，是不是一會兒就又會覺得口渴了呢？
6、早上起床不喝水
早上起床後，各位會先做什麼事呢？有人說先上廁所，也有人說直接刷牙洗臉，其實我們早上起床後應該先喝口水。
為什麼我們早上起床後要喝水呢？經過一夜的睡眠，身體因為新陳代謝消耗了大量的水分，此時身體是處在一個缺水狀態的，導致血液黏稠，血液流通速度變慢，大腦供血受到影響，所以起床後常會有頭暈無力的現象。
早上起床後喝杯水不僅可以緩解口渴，而且可以稀釋血液，加速血液的流通，達到喚醒”身體的效果，而且還可以促進腸道的蠕動，從而可以排除宿便，也幫助身體排毒。
就會向大腦發出信號，大腦接收到缺水信號後，才會讓人感覺到口渴，也就是說，當我們感到口渴的時候，實際上身體缺水已經比較嚴重了，此時喝水雖然可以緩解口渴的症狀，但是並不能有效補充身體所缺失的水分。
如果一直都是口渴才喝水，那麼身體裡常會有水分缺失的時候，導致血液變得黏稠，血液流通受阻，從而容易引發心腦血管疾病。所以不管渴不渴，都要給身體補充水分。
3、愛喝冷水
通常我們喝的水主要都是將自來水放在水壺裡，燒開後再飲用，因為自來水裡會有氯氣以及其它雜質，燒開後的水才算安全，飲用後對人體不會有害。
但是很多人喜歡喝冷水，不管是夏天還是冬天，覺得冷水方便飲用，不像熱水那樣，無法一飲而盡。
愛喝冷水的習慣我們真應該改掉，尤其是早上起床後，更是不要喝冷水。
冷水會對我們的牙齒造成刺激，引起牙齒出現不適感，而且也會刺激腸胃，引起腹痛、腹瀉的症狀，所以最合適的水就是溫水。
4、愛喝純淨水
飲水機是我們生活中常見的電器，不管是在家裡還是在工作的地方，肯定是會有飲水機擺放在那的，而人們也習慣喝純淨水，因為飲用非常方便，比用水壺燒熱後再飲用要方便得多。
可是我們有沒有想過，每天喝的純淨水真的安全嗎？
從衛生角度來說，飲水機真的乾淨嗎？有人說外表上看飲水機很乾淨啊，但是飲水機使用時間長了，飲水機的內膽會有大量的細菌，我們可以拆開飲水機，看看飲水機的內膽就知道了。
飲水機的內臟不乾淨，那麼純淨水怎麼可能還健康呢？有人說將飲水機加熱後，純淨水不就安全了嗎？事實真是如此嗎？
不管是什麼飲水機，加熱燒開後，水的溫度一般只有90攝氏度，水裡還有一些細菌並未被消除，長期飲用純淨水就會對腸胃造成傷害。
另外，一般桶裝的純淨水在密封情況下的保質期為15天，打開後，保質期限更短，而且隨著時間的推移，純淨水裡的細菌會越來越多，所以生活中最好還是少喝純淨水。
5、飲料代替水
當感到口渴的時候，有一部分人喜歡喝飲料代替喝水，覺得飲料的味道更好，而且也可以解渴。
其實飲料並不能達到解渴的功效，為了保證飲料的口感，生產商都會在飲料裡添加糖分，不管是什麼飲料，裡面都有一定的糖分存在的。
雖然喝飲料可以緩解口渴的症狀，但是飲料中的糖分具有滲透性，會加速體內水分的流失，導致身體出現缺水的症狀。所以各位喝完飲料後，是不是一會兒就又會覺得口渴了呢？
6、早上起床不喝水
早上起床後，各位會先做什麼事呢？有人說先上廁所，也有人說直接刷牙洗臉，其實我們早上起床後應該先喝口水。
為什麼我們早上起床後要喝水呢？經過一夜的睡眠，身體因為新陳代謝消耗了大量的水分，此時身體是處在一個缺水狀態的，導致血液黏稠，血液流通速度變慢，大腦供血受到影響，所以起床後常會有頭暈無力的現象。
早上起床後喝杯水不僅可以緩解口渴，而且可以稀釋血液，加速血液的流通，達到喚醒”身體的效果，而且還可以促進腸道的蠕動，從而可以排除宿便，也幫助身體排毒。
