桑葉是桑科植物桑樹的葉子。 中醫藥學認為， 桑葉性味苦、甘、寒， 有散風除熱、清肝明目之功效。 然而， 近年來的研究證明， 桑葉還有良好的皮膚美容作用， 特別是對臉部的痤瘡、褐色斑有比較好的療效。
痤瘡， 俗稱粉刺， 是常見於青年人的一種炎症性皮膚病。 男女青年進入青春發育期後， 體內性激素水準增高， 促使皮脂腺增生肥大， 皮脂腺分泌增多， 導致皮脂淤積， 堵塞了毛囊口， 增多的皮脂不能及時排出就形成了痤瘡。 痤瘡的產生， 雖然主要是由於青春期內分泌改變， 雄性激素比雌性激素分泌量相對的增多而引起。 但是， 高脂肪、高糖飲食、長期便秘等是誘發痤瘡的重要原因。 中醫認為， 過食油膩辛辣食物， 脾胃積熱生濕， 外邪侵犯皮膚則生痤瘡。 由於桑葉有清熱解毒的功效， 有人試用桑葉煎劑治療痤瘡二百五十八例， 其收效達到百分之八十九以上。
至於用桑葉來治療面部褐色斑， 具體方法是：用市售桑葉五百克， 經隔水蒸煮消毒， 去除雜質， 乾燥後備用。 每日十五克， 沸水浸泡後作茶飲用， 連服三十天為一個療程。 專家們認為， 服用桑葉所以對皮膚褐色斑有良好療效， 可能與其對機體分泌功能的改善有關。
同時， 根據藥理研究證明， 桑葉富含黃酮忒、酚類、氨基酸、有機酸、胡蘿蔔素、維生素及多種人體必需的微量元素， 這對改善和調節皮膚組織的新陳代謝， 特別是抑制色素沉著的發生和發展均有積極作用。 如果將桑葉煎汁， 提取其有效成分並經濃縮後作為化妝品添加劑加入美容霜中， 與口服同時長期外用， 無疑對面部褐色斑會有更好的效果。
由此可見， 別小看了桑葉， 既經濟又方便， 實為不可多得之美容良藥。 有痤瘡和面部褐色斑的患者不妨試一試， 一般是沒有副作用的。