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拖延症怎麼辦 7招讓你克服拖延症
患上了拖延症的人,做事往往沒有幹勁,總是習慣性趨向於回避。一定要等到下一秒天快要塌下來的情況下,才會猛的提起精神頭,開始做事。這其實比較危險的行為,時間久了還會引發“精神萎靡”、“心理扭曲”、“...
2016-01-12 -
怎麼幫助孩子克服害羞心理
有時候人突然表現出來的害羞往往是因為生活中收到了打擊或者活動範圍受限導致人很拘謹,比如受人欺負、父母過分保護、離婚或者失戀等打擊都可能使人變得膽怯。那麼我們該如何克服害羞呢? 1.調整呼吸,...
2015-01-23 -
癲癇患者怎麼樣才克服自卑心理呢
癲癇患者的自卑心理主要來自兩個方面:一是患者自己,患者大庭廣眾之下發作後會產生自我封閉意識,認為有損尊嚴,會引起別人的嘲笑和議論。癲癇患者往往會產生強烈的自卑心理,嚴重影響了癲癇的治療。 癲癇患者...
2017-03-06 -
孩子怕看牙醫怎麼辦 教你克服孩子看牙恐懼
聽見牙鑽“吱吱”地在牙齒上來回磨動的聲音,很多孩子的確很恐慌,有的孩子在牙椅上坐立不安,極其不配合,家長常常要好說歹說,最後甚至要發脾氣。其實,這是孩子害怕恐懼的心理作怪。看牙醫就是一個習慣問...
2014-01-02 -
常感到緊張要怎麼調節 通過訓練來克服緊張
人們在面試、上臺演講甚至打電話的時候常常會感到緊張。如果經常性的容易緊張要怎麼辦呢?小編給你支幾招。心理學家認為,緊張是一種有效的反應方式,是應付外界刺激和困難的一種準備。有了這種準備,便可產生應付...
2016-05-20 -
孩子自卑怎麼辦 家長學習3招幫孩子克服自卑心理
有的青少年因為家庭的原因會出現一些自卑的心理,如果青少年自卑了對自身的性格培養也是有害處的,對於以後的社交生活也會出現障礙的,那麼自卑怎麼辦呢,青少年如何來擺脫自卑情緒呢?怎樣幫助孩子克服自卑心理?...
2016-04-26 -
自卑怎麼辦 3招幫青少年克服自卑心理
青少年時期是從幼稚走向成熟的關鍵時刻,這時期容易產生自卑的心理問題。對於這問題,家長要做到尊重孩子,引導孩子建立好的人際關係,教會孩子揚長避短,學會心理補償。如何醫治青少年自卑心理有絕招:一、首先要...
2015-02-06 -
嫉妒心太強怎麼辦 如何克服嫉妒心理
嫉妒是指人們為競爭一定的權益,對相應的幸運者或潛在的幸運者懷有的一種冷漠、貶低、排斥、甚至是敵視的心理狀態,也指一種極想排除或破壞別人的優越地位的心理傾向。有嫉妒心的人永遠看不得別人好,甚至會暗中破...
2016-03-14 -
說話緊張怎麼辦 2大緩解緊張的方法克服心理障礙
緊張是每個人都會有的正常表現,特別是在一些大型的公眾場合發言時,更是容易緊張,說話就會吞吞吐吐。但是,怎樣才能克服這種緊張的心理呢?今天,小編就向大家介紹一下如何克服緊張情緒。緩解緊張的方法一、緩解...
2015-03-25 -
害羞怎麼辦?兩個秘方克服害羞
不害羞秘方一:增強自信首先要做的功課是要把自己的自信心找回來。對人際接觸產生莫名的焦慮通常是源於自信心不足。不妨坐下來,列一個自己的“優缺點清單”,把自己的優缺點逐一寫下來。在列出優缺點清單之後,接...
2014-02-02 -
出現拖延症怎麼辦 7招輕鬆克服拖延症
患上了拖延症的人,做事往往沒有幹勁,總是習慣性趨向於回避。一定要等到下一秒天快要塌下來的情況下,才會猛的提起精神頭,開始做事。這其實比較危險的行為,時間久了還會引發“精神萎靡”、“心理扭曲”、“自我...
2015-06-21 -
社交恐懼怎麼辦 10招幫你克服社交心理障礙
好的社會交往可以減少孤獨、寂寞、空虛、恐懼、痛苦,可以宣洩憤怒及壓抑。因此,社會交往對於心理健康具有重要意義。有些人在社會交往中不敢交往、不願交往、不能交往,這就屬於社交心理障礙。你知道如何克服社交...
2015-02-09 -
演講緊張怎麼辦 三招克服演講者緊張心理
演講緊張怎麼辦?如何消除演講的緊張? 一、演講時產生緊張心理的表現 演講時產生怯場緊張的心理,是任何演講者都有過的體驗。世上沒有一個成功的演講者在演講時一點都不緊張的,只是他們善於把緊張的程度控制...
2014-06-05 -
孩子自卑怎麼辦?教你幫助孩子克服兒童自卑
老師在日常教學過程中,有時會遇到一些品學雙差的學生。這些學生之所以差,是因為學習上存在障礙,而學習障礙的產生,往往是因其自身存在的自卑心理所致。今天就告訴大家如何克服兒童的自卑心理。1、改變形象法 ...
2016-02-02 -
強迫症怎麼辦 七種療法幫你克服強迫心理
強迫症是生活中常見的一種心理疾病,患者們大多都是被自己的強迫思維所控制,有些人還會出現晚睡強迫症的現象,那麼你知道如何克服晚睡強迫症?又該怎麼預防強迫症呢?今天就告訴大家強迫症怎麼辦,介紹七種療...
2016-08-12 -
有恐高症怎麼辦 恐高症應該如何克服
恐高症是如今很多人都會患有的一種心理疾病,基本的恐高症症狀就是人到高處會眩暈、噁心、食欲不振等。那麼我們如果有恐高症怎麼辦呢?恐高症的原因有哪些呢?本文就將為大家一一解答。 有恐高症怎麼辦呢?...
2016-04-14 -
孩子馬虎怎麼辦?4個法寶幫助孩子克服馬虎
怎樣幫助孩子克服馬虎的毛病 第一,家長要教育孩子明確學習目的,使他們增強學習責任心,提高學習興趣。 家長可以用講故事等方式告訴孩子,學習是小學生對社會應承擔的責任,這種責任感應表現在認真對待聽...
2012-04-17 -
產後媽媽怎麼克制脾氣
怎樣才能克制新媽們的愛發脾氣呢? 對於新媽咪來說,想要克制自己的脾氣,要學會自我心理調節。下面教新媽咪8招克制壞脾氣的方法。 1、提醒自己不要發火 當自己要發脾氣時,可以讓丈夫及時提醒,幫...
2012-05-24 -
過度焦慮怎麼辦 克服焦慮的方法有哪些
過度焦慮怎麼辦?神經衰弱患者可能有焦慮症狀,但焦慮症的焦慮緊張情緒較一般神經衰弱的症狀更為突出,那麼,過度焦慮怎麼治療?下面就由小編為您詳細介紹。 焦慮的臨床表現 急性焦慮症,又稱驚恐發作(pan...
2017-04-28 -
如何克服恐懼症呢? 五招幫你克服恐懼症
恐懼症是一種影響我們身心的疾病,恐懼症患者往往感到緊張,內心不安,這確實對我們的生活造成一定的影響。那麼,我們該如何克服恐懼症呢?放鬆入靜訓練怎樣克服恐懼症,可以找一個安靜沒有人打擾的地方,舒適地坐...
2017-07-06