-
有效克服緊張性臉紅的小方法
臉紅本是人際交往中的一種正常反應，隨時間推移會習以為常。但由於你缺乏自信，因而特別注意別人對你的評價，注意自己在別人面前的表現，以致對臉紅特別在意。害怕別人會因此議論你，想自己不臉紅，但又無法消除...
2017-02-17 -
告訴你克服失眠六大好方法
克服失眠的六種好辦法： 第一：建議你不要總熬夜，23:00-3:00是肝膽的最佳排毒時間，需熟睡，早睡早起對身體最好，養成一個良好的睡眠習慣。 第二：睡前不要喝咖啡、濃茶吸煙等這些物質對入眠有...
2017-02-15 -
在職場裡用什麼方法克服自己情緒化
身在職場如果說工作一帆風順那肯定是不可能的，不管你做什麼工作都會遇到棘手的問題和讓你不爽的同事，你能做的就是要讓自己更加職業化，別讓繁雜的事情影響了自己的情緒。尤其是女人，本身就很感性，遇見...
2016-11-19 -
有效克服情緒低落的三種方法
生活中，我們總會有莫名的悲傷和低落的情緒總會讓人感到不安，讓自己越來越抑鬱，悲傷易使人絕望，而低落的情緒會讓自己變得毫無生氣。面對這樣的自己，莫不說別人不願意看到你，就連自己也討厭自己，不想出門...
2016-08-01 -
恐懼症心理克服方法
恐懼症是以恐怖症狀為主要臨床表現的神經症。恐懼症是生活中常見的精神疾病，它給人們的生活和工作帶來了嚴重的危害，要想防止恐懼症的危害，應從心理克服恐懼症。 恐懼症心理的克服方法 1、記錄恐懼程度...
2014-03-07 -
疑心病的克服治療方法
一、疑心病的克服治療方法二、疑心病的危害三、如何預防疑心病疑心病的克服治療方法1、學會運用積極的自我暗示所謂暗示,就是不加分析、不加批判、毫無反抗的情況下,用含蓄的、間接的方法對人的心理和行為施加影...
2016-09-30 -
五個方法幫你克服社交恐懼症
有的人不敢和陌生人說話，也不愛與陌生人打交道。這種害怕與別人交往的人在心理學上稱作社交恐懼症，想要擺脫這種恐懼症就需要用一些方法，嚴重時就醫是最佳的選擇，因為醫生可以根據你的情況為你制定最適合...
2014-05-15 -
克服孩子害羞心理的好方法
有大量關於害羞的研究結果顯示，孩子將來是否會成為害羞的人，主要取決於兩個因素――父母的教育方式及其所處的社會文化環境。但是，科學家認為，還有第三個重要的因素不容忽略：生理因素。有專家指出，害羞和其...
2017-03-06 -
男人克服心理恐懼症的好方法
如今各方面壓力大使得焦慮症成為越來越多人的心理疾病，健康專家指出，除了進行常規藥物和心理治療外，克服焦慮症還有以下一些訣竅。 睡眠充足 多休息及睡眠充足是減輕焦慮的一劑良方。 保持樂觀 當...
2017-03-06 -
中藥的服用方法 中藥常見的內服方法
中藥的服用方法在很大程度上能影響藥效的發揮。我們經常能在一些中成藥的說明書上看到“送服”、“沖服”、“調服”等服用方法。下面我們就一起來看下：沖服人們在服用沖劑、糖漿劑、膏劑時，常需沖服，沖服就是將...
2015-01-18 -
服藥必須用開水嗎？常見中成藥的送服方法
日常生活中大多都是用白開水送服藥，其實白開水不是唯一服藥的介質，並且還有一些藥物是不適合用白開水送服的。下面我們就一起來看下一些中成藥的送服方法和喝中藥的一些禁忌。 一些中成藥的送服方法： 白蘿蔔...
2015-03-19 -
藥酒的科學飲服方法
一、因人而異，掌握用量 藥酒的科學飲服方法" alt="藥酒的科學飲服方法"> 中醫辨證除了體質情況外，還包括性別、年齡、生活習慣等個體差異和時令節氣等因素。因此，服用藥酒還要掌握因人而...
2016-09-16 -
治療膿皰瘡有哪些內服方法
生活注意 1、注意皮膚衛生：大量出汗後要洗澡更衣。不要過多使用鹼性肥皂，以防去脂過多，減低皮膚的屏障功能。浴後撲痱子粉，保持皮膚清潔、乾爽。被蚊子叮咬或患有濕疹者，要避免搔抓。勤洗手、勤剪指甲...
2012-04-25 -
中藥可通過非口服方法治療慢性支氣管炎
冬季是慢性支氣管炎容易復發的時節，慢性支氣管炎要做好預防措施。中藥在支氣管炎治療中有較為廣泛的應用，除口服外，還可通過其他方法達到較好的治療效果。 1、藥物薰蒸：藥物薰蒸是指將藥物通過特製面罩霧...
2013-02-21 -
怎麼應對喉頭不舒服方法
喉部的感覺神經特別發達，因此不少人都曾有過“喉頭異物感”。當這種症狀發生時，需要先檢查鼻咽、喉頭等部位，以排除鼻咽癌、食道癌、喉癌等器質性病變。只是喉頭有異物感，吃東西又沒有痛感，但喝水或咽唾液...
2012-12-06 -
怎麼洗白衣服方法
白衣服穿時間長了會有黃色污漬，試試我們的竅門，一定會幫您把白衣服洗得更白! 材料：菠菜、水 步驟： 1. 水燒至滾燙後，將菠菜下鍋焯燙，3分鐘後撈起來，留下焯菠菜的水。 2.先把白衣服上...
2013-07-25 -
冬季怎麼給寶寶選購衣服方法
天天氣寒冷，保暖是非常重要的。如何給寶寶正確穿衣，尤其是外出時應該如何給寶寶做好保暖，是家長們一定要重視的問題。 怎樣為寶寶挑選適合的衣服，尤其是寒冷冬季到來，怎樣讓寶寶穿得暖又不因太過臃腫而...
2013-01-03 -
中藥有哪些內服方法
中藥內服更有講究 使用方法對中藥能在多大程度上發揮療效有非常重要的影響。在日常生活中，經常能看到中成藥的藥品說明書上常有“送服”、“沖服”、“調服”，可見採用何種方式服用中藥馬虎不得。大寒時節...
2012-04-18 -
青少年對視恐懼症的克服方法
青少年是祖國的花朵，是未來的棟樑，可是近幾年來，隨著學業、就業壓力的逐漸加重，讓很多青少年朋友出現了越來越不自信的狀況，他們在與家人、朋友以及陌生人說話的時候，特別害怕別人的注視，更懼怕與他人對視...
2017-02-25 -
白領怎麼緩解眼睛不舒服方法
在電腦前不間斷工作4小時後，幾乎所有人的眼睛（眼睛食品）都會出現酸痛和沙眼的感覺。 症狀：乾眼症 致病原因：雖然肉眼無法看出來，但事實上顯示器上的畫面是一直在閃爍的。看顯示器時，我們往往會長...
2012-09-21
