有的青少年因為家庭的原因會出現一些自卑的心理， 如果青少年自卑了對自身的性格培養也是有害處的， 對於以後的社交生活也會出現障礙的， 那麼自卑怎麼辦呢， 青少年如何來擺脫自卑情緒呢？
青少年時期是從幼稚走向成熟的關鍵時刻， 這時期容易產生自卑的心理問題。 對於這問題， 家長要做到尊重孩子， 引導孩子建立好的人際關係， 教會孩子揚長避短， 學會心理補償。
一、首先要尊重孩子的自尊心
幫助孩子建立自信， 樹立孩子的自尊心非常重要。 有的孩子自尊心很強，
這時家長應關心、體諒孩子， 對他說人人都會犯錯， 只要知錯就改， 下次不犯就行了。 這樣， 孩子會排解消極情緒， 越來越自信。
二、如何醫治青少你那自卑要引導孩子建立積極的人際關係
自卑者大多孤僻、不合群， 喜歡把自己孤立起來。 而積極的人際關係會為他們提供必要的社會支援系統， 有利於自身壓力的減緩和排解， 性格也會變得開朗起來， 並且在與人交往中也會更加客觀地評價自己和他人。 家長要鼓勵自卑的孩子多與別人交往， 並教給他們一些社交技能。
三、教會孩子揚長避短，
“尺有所短， 寸有所長”。 每一個人都有自己的長處和優勢， 同時， 也有自己的短處和劣勢。 如果用其所短而舍其所長， 就連天才也會喪失信心， 自暴自棄；相反， 一個人若能揚長避短， 強化自己的長處， 就是有殘疾的人也能充滿信心， 享受成功的快樂。
因此， 消除孩子的自卑心理， 要善於發現他們的長處和優勢， 並為他們提供發揮長處的機會和條件， 讓孩子學會理智地對待自己的短處， 尋找合適的補償目標， 從中吸取前進的動力， 就能把自卑轉化為一種奮發圖強的動力。 這也是幫助孩子克服自卑心理的關鍵。
