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心情不好怎麼辦 10招教你清空心理垃圾
情感正如硬碟也是有容量的，如果堆滿了負面情緒，硬碟終將無法載入正面情緒，那麼，我們可以用什麼方式一鍵清空所有情感垃圾呢？1、別那麼介意那個擁抱，說到底那只是個擁抱往日情懷之所以有吸引力，大多是因為現...
2015-06-26 -
心理壓力大怎麼辦 7招調解心理壓力身心輕鬆
現在人們的工作節奏都比較快，人們的心理壓力比較大。如果沒有做好相關的心理調節很容易影響我們的生活。那麼有什麼比較好的方法能幫助我們調節心理壓力呢？人們在工作生活由於一些原因很容易產生壓力。而壓力如果...
2015-06-01 -
心理壓力大怎麼辦 多聽音樂能有效緩解頭疼
很多人都喜歡聽音樂，他們都認為音樂可以説明我們放鬆心情，讓我們生活的更加的健康，減少我們生活的壓力，其實音樂確實有這些的作用，音樂也確實有很大的功效來幫助我們健康的成長，下面就讓我們一起來看看音樂對...
2015-04-09 -
心理壓力大怎麼辦 警惕冥想減壓3大誤區
可以這麼說，我們現在的生活壓力越來越大，為了放鬆我們的心情其實我們可以做的事情有很多，下面我們就給大家推薦一下冥想，我們可以在我們壓力大的時候學會冥想，通過這些方法來幫助自己放鬆心情。冥想的確可以緩...
2015-04-08 -
心理壓力大怎麼辦 化悲憤為食量真的有用嗎？
心理壓力即精神壓力，現代生活中每個人都有所體驗，心理壓力總的來說有社會、生活和競爭三個壓力源。壓力過大、過多會損害身體健康。現代醫學證明，心理壓力會削弱人體免疫系統，從而使外界致病因素引起肌體患病。...
2015-03-26 -
說話緊張怎麼辦 2大緩解緊張的方法克服心理障礙
緊張是每個人都會有的正常表現，特別是在一些大型的公眾場合發言時，更是容易緊張，說話就會吞吞吐吐。但是，怎樣才能克服這種緊張的心理呢？今天，小編就向大家介紹一下如何克服緊張情緒。緩解緊張的方法一、緩解...
2015-03-25 -
心理壓力大怎麼辦 8個小動作隨時隨地輕鬆減壓
心理壓力即精神壓力，現代生活中每個人都有所體驗，心理壓力總的來說有社會、生活和競爭三個壓力源。壓力過大、過多會損害身體健康。現代醫學證明，心理壓力會削弱人體免疫系統，從而使外界致病因素引起肌體患病。...
2015-02-28 -
職場壓力大怎麼辦 7招教你改善你的心理弱點
當身體疲勞，精神疲倦人易出現壓力過大的情況，特別是現代白領面對的生活和工作都複雜，難免會出現壓過大的情況。壓力大怎麼辦呢？我們可以通過自己的各種不同的情緒來選擇適合的運動，出一身汗可以讓人身心輕鬆許...
2015-02-11 -
心理壓力大怎麼辦 小編推薦10招緩解壓力變動力
當面對一個重大決定時，大家可能會出現心跳加速、胸口鬱悶等情況。這就說明你現在處於一個焦慮的狀態。其實有焦慮心理是一件很正常的事，只需大家正確緩解，就很快恢復了。那怎樣才能正確地緩解這些心理焦慮呢？今...
2015-02-02 -
心理壓力大怎麼辦 測測你適合怎樣的減壓方法
如今物價居高不下、那些工資，早已跟不上時代。都市白領生活並沒有表面那麼的風光，工作的壓力、生活的壓力接踵而來，常常讓看似堅強的人們無可奈何、無能為力。如何才能釋放這些必須面對的壓力呢？下面讓我們來通...
2015-01-06 -
心理疲勞怎麼辦 3招教你適當減壓解決心理疲勞
生活中，職場人士常常有這種感覺，即：上班很累，工作中犯困，下班無力等等一系列的問題。那麼，到底是什麼原因讓我們常常感覺很累，又該怎麼辦好呢？心理專家稱，“累”，這是現代人常掛在嘴邊的一個字。不少年輕...
2015-01-02 -
產生報復心理怎麼辦 6招化解報復心理待人以善
報復心理是一種屬於情感範疇的狹隘心理。有這種心理的人會尋找各種機會對同學、朋友等，採取不正常的手段甚至用暴力進行攻擊。從另一個角度來看，我們也可以將報復心理理解為：本能的一種應對、反抗外部不利因素的...
2014-11-23 -
心理壓力大怎麼辦 4招教你緩解壓力輕鬆生活
由於競爭激烈，工作壓力大，白領精神長期處於高度緊張的狀態下，容易患上心理疲勞症，對於任何事物都失去興趣和熱情，對於白領這種經常性的疲勞，該怎麼調節呢？下面為大家介紹緩解白領心理疲勞的幾種方法。我們幾...
2014-08-31 -
“圍城”心態導致浮躁心理 初入職場心理浮躁怎麼辦
很快又到了一年一度的畢業季了，很多高校畢業生都已經踏上了他們的職場之路。可是初入職場的你們，是否還是懵懵懂懂，不知該如何自處，又該如何與你的同事相處呢？今天，小編就向各位初入職場的新手們介紹不可不懂...
2016-09-06 -
心理：對工作感到厭煩怎麼辦
如果你對工作感到厭煩，你該怎麼辦？你需要分析為什麼不喜歡你的工作，你的工作真的這麼讓人厭煩嗎？你真的在做自己想做的事情嗎？是不是有些人或事總是阻礙你發展？如何來改善這種情況？或許更重要的是：找到你喜...
2016-03-20 -
心理壓力大怎麼辦 順其自然也是減壓方法？
現在人們的工作節奏都比較快，人們的心理壓力比較大。如果沒有做好相關的心理調節很容易影響我們的生活。那麼有什麼比較好的方法能幫助我們調節心理壓力呢？人們在工作生活由於一些原因很容易產生壓力。而壓力如果...
2015-05-11 -
自卑怎麼辦 6招教你擺脫自卑心理
自卑是一種消極的自我評價或自我意識，自卑感是個體對自己能力和品質評價偏低的一種消極情感。那麼如何擺脫自卑？擺脫自卑的方法有哪些？當人的信心在某一時刻會受到打擊，我們會犯錯誤，會任性妄為，做那些不重要...
2016-07-22 -
產後抑鬱症怎麼治 心理減壓有效治療產後抑鬱
典型的產後抑鬱症是產後6周內發生，可持續整個產褥期，有的甚至持續至幼兒上學前。產後抑鬱症的發病率在15%～30%。產後抑鬱症通常在6周內發病，可在3～6個月自行恢復，但嚴重的也可持續1～2年，再次妊...
2014-05-07 -
女人懷孕期間心理抑鬱應該怎麼辦
在生活中，女人孕期最常見的就是孕期抑鬱。女人孕期抑鬱的因素很多，不但影響女性自己更對孩子產生不良的影響，女人如何治療孕期抑鬱呢，下面小編幫大家瞭解下。1、要儘量使自己放鬆，放棄那種想要在嬰兒出生以前...
2013-09-23 -
出現妄想症怎麼辦 心理+藥物雙管齊下
對於妄想症的治療，藥物和心理治療二者必不可少，離開哪一種治療方法對於治療結果都有很大的影響。心理治療和藥物治療是非常常見同時也是非常有效的治療方法，下面為大家詳細介紹。心理治療妄想症的心理治療首先需...
2015-04-07
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不穩定心絞痛
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抑鬱性神經症怎麼進行心理疏導
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兒童心理健康問題怎麼進行治療
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兒童心理行為方面有一些問題怎麼解決
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兒童心理自閉症要怎麼治療
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兒童心理情緒障礙怎麼辦
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孩子有兒童心理障礙怎麼辦
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10歲兒童心理疾病該怎麼辦
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單親家庭兒童心理問題怎麼辦
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由心理疾病引起的抑鬱症需要怎麼治療