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自我調理抑鬱症
隨著社會壓力越來越大,患抑鬱症的人也越來越多,抑鬱症的主要表現為悲觀、絕望、煩躁、飲食習慣改變、失眠、興趣減少或注意力分散,有自殺念頭,對履行社會職責有抵觸感,極度疲勞感,反應遲鈍或敏感等。下面介...
2017-02-17 -
護理抑鬱症患者的5大要點
方法步驟: 01 提供明亮、舒適的生活環境。保持患者居室環境儘量陽光充足,色彩比較明朗、協調,以暖色調為主。讓患者心情放鬆,不讓患者獨處而導致其內心空虛,隨時有人陪伴。 02 保證患者的...
2014-11-28 -
教你走出心理抑鬱
方法步驟: 01 1我的心情總是很鬱悶,見人想想發脾氣,而且對別的事情特別悲觀,我把自己的怨氣和無奈都傾訴給老公。老公成了我最忠實的聽眾,而且每天老公都陪我出去散步,讓我感受生活的美好。 02...
2016-07-27 -
心理抑鬱怎麼辦 健康心態很重要
人生不如意十有八九,不是任何事情都會讓我們順心的。也許“大心臟”會對生活中挫折一笑而過,但是不是每個人的承受能力都很強。那麼心理抑鬱怎麼辦,如何去治療呢,一起來看看吧。 有人的抑鬱情緒發生在心理...
2017-01-16 -
如何防治心理抑鬱方面的問題?
方法步驟: 01 1首先要敢於突破自己,不要老是一個人 家,或沒什麼事情憑證樣,那樣會讓自己更壓抑的,走出來,去工作或找一些有興趣的事情做做。我就是去畫畫和學音樂,轉移了自己的注意力,還有去學烹調...
2016-07-19 -
如何自我處理抑鬱症
方法步驟: 01 1首先學號良好的自我調節和適當的發洩。比如和知心的朋友講述,寫一點日記,聽聽優美的歌曲,讀一些調節心態的歌曲等。 02 2想用藥物治療的朋友,可以選擇一些溫和的藥物,可以疏肝...
2016-07-11 -
患有心理抑鬱症的怎麼恢復正常
方法步驟: 01 1首先是你要重新相信自己,連自己都不信的人那真是無藥可救了,可以多看看勵志片,《當幸福來敲門》《肖申克的救贖》等等,重新煥發自己的潛能,每天都要計畫好一天要做的事情 02 2...
2016-04-05 -
孩子心理抑鬱四大誘因
養生之道網導讀:許多處在青春期的孩子都有輕微的抑鬱,但是家長們知道孩子心理抑鬱四大誘因什麼嗎?應該找出原因才有更好的解決方法,讓孩子健康成長,下面就來看看孩子心理抑鬱四大誘因。 造成中小學生普遍存在...
2016-08-03 -
護理抑鬱症疾病患者的方法都有什麼?
抑鬱症是以情緒異常低落為主要臨床表現的心理疾患。抑鬱時的心境與人們所熟知的悲傷相似,但較持久。病人情緒低落,整日憂心忡忡,愁眉不展,唉聲歎氣。重則憂鬱沮喪,悲觀絕望,總覺得“一年三百六十日,風刀霜劍...
2017-03-06 -
家庭護理抑鬱症疾病患者的方法都有什麼
抑鬱症是一種常見的精神疾病,主要表現為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責自罪,飲食、睡眠差,擔心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴重者可出現自殺念頭和行為。 常見的抑鬱症疾病患...
2017-03-06 -
如何護理抑鬱症患者
對於輕、中度的抑鬱症患者,可由家人護理;如屬於重度抑鬱症,或者有自殺傾向的患者,則應由專業人員進行護理。護理抑鬱症患者主要包括以下幾方面。 1.環境的安全保障 這一點極為重要,如患者的活動場所...
2012-07-17 -
心理落差易導致老人心理抑鬱 如何預防?
近日,某社區一位抑鬱症老人因情緒失控而跳樓身亡。而隨著抑鬱症患者輕生的案件不斷增多,大家應該也發現了,抑鬱症所侵襲的對象是很廣泛的,就連老年人都未能倖免。而為了讓老人盡可能的遠離抑鬱症,大家先要認清...
2013-12-13 -
女人懷孕期間心理抑鬱應該怎麼辦
在生活中,女人孕期最常見的就是孕期抑鬱。女人孕期抑鬱的因素很多,不但影響女性自己更對孩子產生不良的影響,女人如何治療孕期抑鬱呢,下面小編幫大家瞭解下。1、要儘量使自己放鬆,放棄那種想要在嬰兒出生以前...
2013-09-23 -
心理抑鬱怎麼辦
心理抑鬱是一種常見的症狀,很多朋友都會出現心理抑鬱的現象,所以大家不用對於心理抑鬱那麼的擔心,但是如果是長時間的心理抑鬱,我們就一定要想辦法去治療和緩解才行,我們要弄清楚導致心理抑鬱的原因,這樣才...
2014-09-08 -
草莓一族心理抑鬱症高發的原因
草莓一族心理抑鬱症高發的原因。草莓一族小時候大多是溺愛一族,缺乏健康的自我意識。他們有極強的自我中心和理想化的自我期待。在看起來陽光的外表下,有一顆脆弱、敏感、無助的心。他們無論在生活上,還是在情感...
2013-07-29 -
朋友心理抑鬱怎樣開導最靠譜呢
朋友心理抑鬱怎樣開導最靠譜呢?在當今社會中充滿著激烈的競爭,越來越多的人出現了精神疲憊、鬱鬱寡歡的情況,這樣長期下去就會患上抑鬱症。在我們身邊有不少朋友不幸患上了該病。那麼如何幫助朋友走出抑鬱困擾呢...
2013-07-25 -
向閨蜜傾訴苦事要小心心理抑鬱
近日,心理學家通過研究發現,女性朋友之間苦水倒得過多的話,對於解決問題不但無益反而有害,甚至會導致焦慮和抑鬱等情緒問題的產生。美國的研究人員用“共同反芻”形容過分沉迷和討論同一個問題的行為。心理學...
2012-12-15 -
職場調節心理抑鬱的方法
抑鬱的方法 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=263> 俗話說“職場...
2010-11-03 -
如何快速懷孕?備孕心理影響受孕
如何快速懷孕?在備孕期的心理狀態是會影響到受孕成功率的哦,所以在做好身體調理的同時心理上的保健也是不能少的。在這裡,小編就來告訴在備孕期哪種心理狀況最好,哪種心理狀況是不可有的,一起來看看吧。備孕期...
2014-04-27 -
抑鬱怎麼辦 心理抑鬱時的飲食保健
甜品不僅僅是孩子們的最愛,大多女性朋友也是喜歡品味甜食。吃甜食不僅能夠讓你享受其美味,而且食用甜食更能給你的心理帶來一種愉悅的感覺。而到了炎熱的夏季,很多人更是會對甜食的冷飲情有獨鍾。要知道,這些生...
2016-05-01