孩子心理抑鬱四大誘因

養生之道網導讀：

許多處在青春期的孩子都有輕微的抑鬱， 但是家長們知道孩子心理抑鬱四大誘因什麼嗎？應該找出原因才有更好的解決方法， 讓孩子健康成長， 下面就來看看孩子心理抑鬱四大誘因。

造成中小學生普遍存在抑鬱症狀的原因很多， 主要與課業負擔重、考試壓力大、同學關係緊張和家長們不恰當的管教方式有關。 就像現在， 由於受就業等因素的影響， 中小學生尤其是畢業生只能整天埋頭學習， 每天睡眠時間普遍低於6小時；還有的孩子本身就性格內向、孤僻， 不善於和別人交流，

不知道如何與人相處， 而家長、老師又沒能加以引導；還有很多家長每天忙於工作， 整天半夜才回家， 與孩子交流不夠， 更沒有時間教導孩子， 卻對孩子要求很苛刻， 不允許孩子執行自己的要求時有任何偏差， 這種種情況都會造成孩子出現抑鬱心理。 這次調查中2名被診斷為抑鬱症發作的兒童均出現了自殺行為， 其中一名學生就是由於與同學關係處理不好， 常被同學取笑， 最終選擇從教學樓上跳下；而另一名學生平時學習成績極差， 由於家長不能正確引導孩子而是單純打罵， 導致孩子一次吞下30粒兒舒樂安定， 萬幸的是他倆都被及時發現， 經搶救後脫險。

孩子出現了抑鬱心理其實並不算病， 但如果不及時干預任其發展就很有可能使得抑鬱症發作，

那就不好控制了。 像激越類型的抑鬱症， 一旦發作就會大呼小叫、又摔又砸， 有嚴重暴力傾向， 很不好控制。 所以， 為了防止孩子患抑鬱症， 家長們平時應該注意培養孩子樂觀寬容的性格， 鼓勵孩子多與人交往， 不要過度縱容孩子或是太過苛求。 家長即使有苦惱也不能經常在孩子面前發洩， 更不要指桑駡槐， 把怒火發到孩子身上。 除了積極照料孩子的生活， 滿足他們的生理需要外， 還要特別注意滿足他們的心理需要， 多與孩子溝通、交流， 為孩子創造一個親密、融洽、溫馨的家庭氛圍。 一旦孩子出現某些抑鬱症狀， 立即到專業醫院進行治療。

孩子憂鬱心理的原因

孩子的情緒早在出生後即可從表情來判斷，

例如哭、笑， 隨著幼兒逐漸成熟， 情緒的分化和種類也愈來愈多。 比如：頭痛、肚子痛、吃不下東西、睡眠過多或不足。 行為上也可能會出現無理哭鬧、破壞東西、悶不吭聲、無精打采、退縮、緊黏家長、疑神疑鬼、憂心忡忡、不活潑、不愛玩耍、不合群、不聽話、不快樂， 甚至還會有想自殺的念頭。

導致孩子這種憂鬱心理的原因有：

1、家庭因素

殘缺的家庭結構和不良的家庭氛圍會誘發兒童抑鬱， 父母離婚、喪亡或與孩子長期分離都會給孩子纖弱的心靈造成壓力， 而家庭氣氛不和諧， 比如家長經常爭吵、互不理睬， 旁觀的孩子往往受到難以平復的心理傷害。

2、心理因素

有的孩子嬌生慣養， 被過度寵愛， 缺乏抗壓受挫的能力；有的孩子性格內向，

不敢與人交往；有的孩子自私暴躁， 唯我獨尊， 聽不得批評， 這樣， 出現不利情況或負面評價時， 他們就容易消沉抑鬱。

3、經歷因素

經歷過重大生活變故的孩子， 特別容易產生抑鬱症狀， 因為孩子身心發育尚不完全， 還不具備應對重大變故的心理調節能力， 曾經的強烈刺激， 對於他們來說是揮之不去的陰影。

4、環境因素

成年人處在一個充滿敵意或蔑視的環境下， 都難免情緒惡劣， 更何況孩子， 如果他們從社會環境中感應到的總是厭煩、不滿、忽視， 久而久之， 就會形成抑鬱心態。

5、遺傳因素

如果家族成員中有抑鬱症患者或自殺史， 也可能導致孩子患上抑鬱症。

面對這樣的孩子， 家長應該怎麼辦呢？

關於青春期抑鬱症如何治療的問題，

臨床上主要以藥物治療和心理治療為主。 藥物治療非常必要， 因為抑鬱症它跟大腦裡面的一些物質的改變不平衡有關係的。 現在全世界治療抑鬱都是用一些藥物， 很多藥物也很先進， 每年都有很多種新藥在不斷的面世。 這些藥治療可能需要一定的時間， 比如說一般的抗抑鬱治療都需要9個月左右， 所以在治療的時候一定要堅持服藥。

另外， 針對青春期抑鬱症如何治療的問題， 如果家長發現孩子得了青春期抑鬱症， 應該怎樣從心理上給予指導呢？

首先， 家長應該瞭解青春期的知識， 知道在青春期孩子有哪些變化， 比如說孩子生理的變化、心理的變化， 瞭解孩子的這些特點， 並且要盡可能地去理解孩子的變化， 做出相應的改變，這樣可能更容易跟孩子溝通。

其次，在青春期的時候，家長應該關心孩子，多跟孩子聊天，在談到青春期抑鬱症如何治療時，這也是一種很好的方法。不過，家長要注意在聊天時不要以教訓這種態度跟孩子說話，因為這個時候孩子已經大了，他有他自己的思想，如果你還是像一個權威一樣的這樣教訓孩子，那麼孩子就會逆反，就不會聽你的。這個時候咱們跟孩子談話，就可以把他當成一個准大人，這樣可以幫助孩子比較順利度過他的青春躁動期。此外，旅行是最好的家庭治療方法，如爬山、游泳、遠足等。

憂鬱的表現

情緒低落、傷心流淚、夜驚多惡夢或思維遲緩、悶悶不樂、無精打采，對一些原來喜愛的事情也沒了興趣。

不願與人交流，故意回避熟人。

幹什麼都高興不起來，總覺得自己什麼都不好。

缺乏信心，容易自卑，一點細小的過失或缺點也會帶來無盡的後悔，體驗不到生活的快樂。

還會伴有失眠、食欲不振、嘔吐、腹部不適、頭痛等，可又檢查不出疾病。

有的孩子頻繁出現和家長的對抗，認為自己受到別人的忽視，想獨自離家，甚至出現自殘行為。

這種心理的孩子極度依附于母親，害怕與其分離或遭到遺棄，找不到媽媽就立刻抹著眼淚到處尋找，如有不如其願時馬上煩躁不安，消極自貶的言詞常掛在嘴邊。缺乏兒童特有的歡樂童趣，時時表現出消沉的淡漠，不喜歡和他人接近。

孩子憂鬱心理的危害

憂鬱是一種精神和心理表現，主要是情緒低落、興趣減少、悲觀、缺乏主動性，等等。我們常常認為這些憂鬱心理只會在大人身上發生，但是孩子發生這種情況的也不少，其危害需要引起我們的警惕。

嬰兒時期的憂鬱會使寶寶容易被激怒、哭鬧、對周圍環境沒有興趣，睡眠減少。

學齡前孩子的憂鬱會使孩子社交行為退縮、不願上幼稚園、對周圍事物不感興趣、食欲下降、易生病，導致孩子生長發育遲緩。

學齡期孩子的憂鬱會導致孩子性格孤僻、不合群、注意力不集中、記憶力減退、自我評價低，可產生消極意識或極端行為，甚至有些孩子會出現攻擊和破壞行為。

做出相應的改變，這樣可能更容易跟孩子溝通。

其次，在青春期的時候，家長應該關心孩子，多跟孩子聊天，在談到青春期抑鬱症如何治療時，這也是一種很好的方法。不過，家長要注意在聊天時不要以教訓這種態度跟孩子說話，因為這個時候孩子已經大了，他有他自己的思想，如果你還是像一個權威一樣的這樣教訓孩子，那麼孩子就會逆反，就不會聽你的。這個時候咱們跟孩子談話，就可以把他當成一個准大人，這樣可以幫助孩子比較順利度過他的青春躁動期。此外，旅行是最好的家庭治療方法，如爬山、游泳、遠足等。

憂鬱的表現

情緒低落、傷心流淚、夜驚多惡夢或思維遲緩、悶悶不樂、無精打采，對一些原來喜愛的事情也沒了興趣。

不願與人交流，故意回避熟人。

幹什麼都高興不起來，總覺得自己什麼都不好。

缺乏信心，容易自卑，一點細小的過失或缺點也會帶來無盡的後悔，體驗不到生活的快樂。

還會伴有失眠、食欲不振、嘔吐、腹部不適、頭痛等，可又檢查不出疾病。

有的孩子頻繁出現和家長的對抗，認為自己受到別人的忽視，想獨自離家，甚至出現自殘行為。

這種心理的孩子極度依附于母親，害怕與其分離或遭到遺棄，找不到媽媽就立刻抹著眼淚到處尋找，如有不如其願時馬上煩躁不安，消極自貶的言詞常掛在嘴邊。缺乏兒童特有的歡樂童趣，時時表現出消沉的淡漠，不喜歡和他人接近。

孩子憂鬱心理的危害

憂鬱是一種精神和心理表現，主要是情緒低落、興趣減少、悲觀、缺乏主動性，等等。我們常常認為這些憂鬱心理只會在大人身上發生，但是孩子發生這種情況的也不少，其危害需要引起我們的警惕。

嬰兒時期的憂鬱會使寶寶容易被激怒、哭鬧、對周圍環境沒有興趣，睡眠減少。

學齡前孩子的憂鬱會使孩子社交行為退縮、不願上幼稚園、對周圍事物不感興趣、食欲下降、易生病，導致孩子生長發育遲緩。

學齡期孩子的憂鬱會導致孩子性格孤僻、不合群、注意力不集中、記憶力減退、自我評價低，可產生消極意識或極端行為，甚至有些孩子會出現攻擊和破壞行為。