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食用洋蔥的好處有哪些
洋蔥是我們常吃的蔬菜之一，有很多人受不了洋蔥的味道，有些人卻很喜歡用洋蔥來做一些配菜，其實洋蔥清甜的味道做配菜是很開胃口的，還有，其實洋蔥的營養價值很高，而且吃洋蔥還有不少好處哦，那麼常吃洋蔥有什...
2015-08-29 -
酷夏怎麼食用蔬菜養生方法
俗話說：天熱食“苦”，勝似進補。適合你的清熱降火的食物 芹菜：降血壓、降血脂 芹菜具有降血壓、降血脂的作用。由於它們的根、莖、葉和籽都可以當藥用，故有“廚房裡的藥物”、“藥芹”之稱。由於芹菜...
2012-07-21 -
怎麼食用蔬菜讓你安然度夏
專家提示，夏季飲食一定要多吃瓜類、涼性蔬菜、“殺菌”等三類蔬菜。 首先是適當多食用一些涼性蔬菜。 夏季對人體最重要的影響是暑濕。暑濕侵入人體後會導致毛孔張開，過多出汗，造成氣虛，還會引起脾胃...
2012-07-22 -
苦瓜粉荷葉粉怎麼食用減肥
一根苦瓜一般有0.4%清脂素，清脂素能阻止小腸吸收糖分和脂肪的營養物質，是很好的減肥特效成分。生食苦瓜讓人難以下嚥，很多人無法堅持食用。苦瓜粉是苦瓜脫水後研磨成粉末，把苦瓜中0.4%的減肥特效成分...
2015-09-05 -
夏季怎麼食用銀耳養生方法
銀耳有“強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神”之功。還具有扶正強壯作用，並常用於治療老年慢性氣管炎等病症，對高血壓、血管硬化患者，尤為適宜。所以銀耳是具有...
2012-08-02 -
怎麼食用墨魚養生保健
墨魚味道鮮美，營養豐富，每百克肉含蛋白質13克，脂肪僅0.7克，還含有碳水化合物和維生素A、維生素B族及鈣、磷、鐵、核黃素等人體所必須的物質。歷代醫家認為，墨魚性味甘、咸、平，有滋肝腎、養血滋陰...
2012-05-22 -
日常怎麼食用鹽巴更健康
為大家介紹一些食用食鹽的小常識。 1.食鹽過多會不會影響身體健康？ 食鹽過多可能會引起高血壓和胃癌，也可能加重骨質疏鬆症和哮喘。因此適當地減少鹽的食用量，有助於降低血壓，減少患心臟疾病的風險...
2012-06-04 -
怎麼食用大白菜才更健康
今天就給大家介紹一下大白菜的食用禁忌。 1.烹調大白菜時不宜用煮焯、浸燙後擠汁等方法，以避免營養元素的大量損失。 2.大白菜在沸水中焯燙的時間不可過長，最佳時間為20～30秒，否則燙得太軟、...
2012-06-04 -
怎麼食用蛋白粉有益健康
如何正確食用蛋白粉？但如果吃法不對，就會白白浪費掉它的營養成分。 首先，蛋白粉不宜空腹吃。不管在兩餐之間，還是就餐時先吃蛋白粉，都很浪費。空腹吃蛋白粉，作用和一個饅頭沒多大區別。其次，不要與橙...
2012-06-27 -
怎麼食用魷魚治療腎虛
下面就為腎虛的朋友介紹一道補腎治虛的菜肴：魷魚炒韭菜，非常適合陽虛型體質人群食用，大家一起來學學吧。 食材準備： 主料：魷魚（鮮） 450克 ，韭菜249克 調料：鹽5克 ，料酒10克 ，...
2012-08-10 -
糖尿病人怎麼食用水果
水果切忌跟正餐一起吃，只能作為“加餐”或在睡前一小時吃。除掌握各類水果含糖高低外，更需自測血糖、尿糖把關自己適合哪些水果。水果食療和治療一樣，最好能在醫生指導下科學進行。 吃水果時間有講究 ...
2012-08-15 -
補氣養血食療怎麼食用？
現在的人們對於自身的飲食健康非常的在意，所以很多人都希望通過一些飲食的辦法來達到健康身體效果，大部分人所採用的辦法都沒有很好的效果，所以今天小編在這裡就與大家分享一些關於食療的辦法，希望通過小編與...
2015-09-29 -
怎麼食用油菜應對口腔潰瘍方法
春季，天氣乾燥，很容易上火，要經常食用一些富含維生素的蔬菜，如早春的油菜，有清熱解毒的功效，可防治春天裡易發生的口角炎、口腔潰瘍及牙齦出血等疾病。 油菜的營養價值與保健功效 油菜含有鈣、鐵、...
2012-11-28 -
野生何首烏怎麼食用才好
當你聽到野生何首烏的時候，在你腦海中的唯一印象大概也就是野生何首烏可以當作中醫治病的一種配方了，然而食用它有哪些好處，估計也就只有那些中醫學家可以講解一二，大家就知之甚少了，更不用說如何使用，亦或...
2015-10-17 -
孕期媽媽怎麼食用防曬霜方法
夏天原本就熱，再加上懷孕，不少准媽媽們都大呼受不了，又熱又曬，還不得不出門，該用什麼防曬霜好呢？這是很多准媽媽們今夏最關心的問題。很多人都認為，懷孕了就儘量不要用護膚品的，這種觀點是正確的，畢竟...
2012-09-25 -
黑芝麻粉的營養價值是什麼該怎麼食用
經常會有人好奇，黑芝麻粉到底怎麼吃才好吃？效果更好？在回答這個問題之前，我先來給大家科普一下黑芝麻粉的好處吧。黑芝麻籽粉中維生素E非常豐富，具有延緩衰老、補肝腎、潤五臟，強筋骨、益氣力、延年益壽等...
2015-11-22 -
黑芝麻醬的營養價值是什麼該怎麼食用
黑芝麻營養價值豐富，現在是廣受歡迎的營養食材，吃的方法也很多。我們一直只知道黑芝麻可以和各種食物搭配，今天小編要和大家分享一種新的吃法，黑芝麻醬。在說到，芝麻醬的時候，我們可能會立馬想到辣椒醬，牛...
2015-11-22 -
怎麼食用黑芝麻呢
黑芝麻在我們家裡很常見，大家都把它當做一種很有營養的食物，比較常見的一種吃法把他碾成粉，在早上的時候泡一碗黑芝麻，非常的好喝，而且還在早上的時間為我們提供了應有的營養，其實，黑芝麻碾成粉破壞了一些...
2015-11-22 -
怎麼食用何首烏呢
何首烏應該是大家都應該知道的一種中藥，不但是在生活中見過，就連一些電視劇裡面也有很多對於何首烏的描述，其實何首烏本身就是含有非常多對於人體很好的功效，但買回來的何首烏食用起來還是有一定的講究，這是...
2015-10-25 -
胡蘿蔔應該怎麼食用
養生保健使我們時下大多數人都很關注的話題。通過飲食也可以達到養生的目的，這就是飲食養生。在飲食中，很多蔬菜具有養生保健的功效，其中胡蘿蔔就是我們很多人都喜歡的一種養生食材。胡蘿蔔具有明目、寬腸、增...
2013-09-01
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孩子三歲半癢疹，總是不出根怎麼回事，忌吃什麼食物呢
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腎結石引起的腰疼怎麼食療
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一下支氣管吐血怎麼食療
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輕微腦萎縮怎麼治療，輕微腦萎縮吃什麼食物
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缺鐵性貧血怎麼食補
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七個月寶寶有痰怎麼食療
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治療貧血要有效的方法有什麼需要怎麼食補？
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貧血怎麼治療或者吃什麼食物