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經期瑜伽視頻教程 溫柔呵護女性健康
經期,很多女性的噩夢,她們會疼痛難忍,甚至出現頭暈、腰酸背疼的情況,那麼經期我們該如何調養身體呢?下面小編要特別介紹一套經期瑜伽視頻教程,讓你在經期也能向平常一樣,讓你不再害怕經期的到來,一起去看...
2017-03-07 -
為女性健康保駕護航的下半身保健操
女性容易得婦科疾病,如何才能避免這些疾病的困擾,我們給大家推薦幾個下半身的保健操,為女性的健康保駕護航。 1、摩腹 自然站立,呼吸自然,全身放鬆,然後雙手扶著下腹部兩側向恥骨處摩擦,摩擦一次...
2011-10-12 -
家務保健操為女性健康加油
廚房家務也可以不再是負擔,反而能夠成為瘦身的好方法。如果把家務勞動當成瘦身操來做,既不花錢又完成了家務,是不是勞動也開心呢?如果想取得好的減肥效果,每項勞動的持續時間最好在20分鐘以上。加油健身...
2011-08-22 -
【女性健康】卵巢囊腫的症狀
卵巢囊腫這個婦科疾病的形成原因比較複雜,誘發卵巢囊腫的病因也有不少。不同女性患此病的原因也存在差異,所以對於卵巢囊腫這種疾病,女性朋友一定要重視起來,這裡介紹一些卵巢囊腫的症狀。 1、會產生嚴重的...
2017-03-07 -
男性養生調理 5步輕鬆保持男性健康
現在養生保健不僅僅是女性的專屬了,更多的男性朋友也加入到養生行列中來!但是男性養生調理和女性養生大有不同,並不是看上去的那麼簡單!都說秋季是養生的好時節,男性秋季養生需要注意些什麼呢?今天小編給...
2014-09-16 -
存放土豆應做到以下禁忌
【導讀】存放土豆應做到以下禁忌,土豆對存放都有較苛刻的要求,零上2-4度是它的休眠溫度,而且要避一切光,連月光、燭光都要儘量避免。土豆保存不好就會發芽、皮變色,會產生對人體有害的一種毒素。那麼存放...
2015-05-24 -
豬肉與蝦同吃 影響男性健康
《飲膳正要》中有記載:“蝦不可與豬肉同食,損精”。給男性朋友提了個飲食健康的醒。 【評析】蝦有淡水蝦、海蝦之分。淡水蝦(如青蝦),性味甘溫,功能補腎壯陽,通乳;海蝦,性味甘咸溫,亦有溫腎壯陽...
2010-09-07 -
男性健康飲食離不開九要素
男人要健康離不開科學合理的飲食。男性朋友要經常食用一些富含鉻、鎂、鋅等微量元素的食物。 男性健康飲食離不開九要素 1、食用一定量的鉻 鉻有助於促進膽固醇的代謝,增強機體的耐力,另外,它在一定身體條...
2017-03-07 -
貪睡會嚴重影響女性健康
在時下快節奏生活中,工作十分緊張,充足的睡眠是人體生命活動所不可缺少的,也是解除疲勞,恢復體力和精力所必須的。不少的女性朋友都認為,多睡有益健康,也有利於青少年生長發育,以致有機會就賴在床上不起來...
2017-03-07 -
男性健康養生知識 自測健康三標誌
導讀:社會的競爭力是越來越大,人們的壓力也隨之加大,尤其是男性朋友。這時最要重視的是他們的健康。氣溫又驟然下降,人體的活力也會變弱,雙重的壓力對身體的傷害是越來越大,那麼,怎樣才能知道自己的健康下...
2017-03-07 -
【介紹幾種對男性健康有利的食物】
在我們生活中有很多對男性健康有利的食物,下面就給大家介紹幾種保護男性健康的食品,希望能夠對大家有所幫助。 一、菠菜是對男性健康有利的東西,多吃菠菜保護視力 每週吃2~4次菠菜即可達到保護視力的...
2017-03-07 -
男性健康的影響因素有哪些
影響男性健康的因素,以內外環境分,則有內因和外因之不同;以先後天分,則有先天稟賦因素和後天調養因素之不同;以其性質分,又可分為精神因素和生物因素以及外傷、房勞因素等等。總之,影響男性健康的因素多種...
2014-07-10 -
中醫養生,養出女性健康好氣色
女人是一種很需要保養的人,因為女人身體裡需要的養分比男人多,所以說女人一旦不保養,就會老的很快。那麼在中醫上有哪些女性養生的方法呢?女性養生有哪些注意點呢-經期綜合症怎麼解決呢-如果大家不是太瞭解...
2014-09-28 -
男性健康養生 男人健康必備五大元素
大多數女性是非常注重養生保健的,但是現在的男性朋友們也加入到養生的行列中來了!男性健康養生應該從哪些方面入手呢,男性養生的方法有哪些呢?日常生活中有哪些好的男性養生調理的辦法呢,下面就和小編一起...
2014-10-14 -
男性健康養生知識 4大保健法門保護男人
越來越多的男性朋友都意識到了保健養生的重要性了,你們知道哪些男性健康養生知識呢?男性健康養生需要怎麼做呢,進入秋季之後,我們應該怎麼安排男性飲食呢?下面和小編一起來看看男性秋季養生應該注意些什麼...
2014-10-08 -
女性健康知識 如何清洗經期的內褲
現在有很多的女性朋友都會遇到這樣的問題,在經期的時候如果內褲上不小心沾上了血漬,非常的不好清洗,那麼我們該怎麼去清洗沾上血漬的內褲呢?下面小編就為大家介紹一些小偏方,一起來看看吧。 因為內褲是直接...
2017-03-08 -
男性健康的八大“勁敵”
“勁敵”一:酒精是漂亮眼睛的頭號大敵 酒精是漂亮眼睛的頭號大敵。為什麼喝了酒的人會面色通紅、體溫上升?那是因為酒精會促進血液迴圈,使毛細血管膨脹。眼睛周圍的肌膚嬌嫩,血管非常細小,如果飲酒過度...
2014-07-20 -
老年人腦萎縮治療中應做到“三通”
腦萎縮是腦組織細胞相應減少而引起腦神經功能失調的疾病,老年人更易出現腦萎縮,原因包括年齡、體質、疾病等多種,其中最主要的致病因素是腦血管長期慢性缺血,在治療中應重點做到“三通”,即通血管、通經絡、...
2013-01-30 -
電腦輻射關係女性健康 抗電腦輻射的6種好辦法
如今,職業女性大量進入管理、商業、金融、郵電、服務等機構與電腦打交道,據有關資料,電腦作人員以女性為主,其中的一半為育齡女性。同時還有電視、圖像、音響、電腦、影印機、電冰箱、吸塵器、微波爐、無線電臺...
2016-07-26 -
輕鬆解決男性健康六難題
失眠 睡眠前5~6小時開始練習,時間不要超過45分鐘。如果睡眠時間是23點左右,可以在18點去做中低強度的運動。這樣做可能不會立刻解決失眠的問題,但會提高睡眠的品質和深度。注意不要21點以後還...
2010-08-02
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1回答
喝咖啡對女性健康有什麼危害