-
預防白內障 生活中應做到4點
如何預防白內障? 1.在我們日常的飲食中,富含葉黃素和玉米黃質的食品有:綠葉蔬菜、南瓜、綠色的豆類和椰菜等。它可以吸收進入眼球內的有害光線,並憑藉其強大的抗氧化性能,預防眼睛的老化,延緩視力...
2016-04-20 -
女性健康 女孩進入青春期的保健知識
女孩子青春期是由月經初潮開始,此時性心理和性生理變化較大。為了使青少年適應這些變化,健康地成長,需要做好青春期的自我保健。每個發育正常的少女都會經歷月經初潮。如果少女缺乏月經方面的基本知識,就會對...
2016-11-11 -
女性健康要注意6個飲食要點
進入21世紀,避免飲食不科學,減少肥胖症、糖尿病、心臟病、高血壓和癌症等“富貴病”,營養學家提出要採用科學的飲食方法。 1、營養要平衡:攝取的各種營養素比例要恰當,攝入量與機體需要量保持平衡。所需...
2008-01-25 -
四大職場養生法則永葆女性健康
辦公室養生學之養胃 堅果當道,湯水滋潤 長時間的伏案工作,最能讓身體補充營養的當然是吃。還記得薯片廣告中的古天樂悄悄把薯片藏在抽屜裡,而KFC廣告的大多數都發生在辦公室,由此可見,在憋悶無聊...
2010-09-29 -
中年男性健康飲食攻略 40歲後儘量別吃肥肉
步入中年以後,男人的各種壓力要麼讓他們應酬吃得過量,又或者勞累過度顧不上吃飯,頻繁往復,健康就受到了影響。要知道,健康的食譜才會保證男人有活力又健壯,就讓我們看看中年男人的健康飲食攻略吧。中年男人每...
2015-03-14 -
男性健康的營養食物包括哪些
男性健康的營養食物包括哪些?一般男性來說都是比女性更加的強壯,但是男性因為肩上扛著更加的責任和壓力,也很容易導致各種疾病的出現,尤其是高血壓,糖尿病等,因此首先就需要我們從飲食上面進行調節。那麼,男...
2014-06-23 -
健身運動 想健康應該多做這些養生運動
春天到了,越來越多的朋友開始做健身運動,堅持做健身運動能幫助我們提高免疫力,增強體質,有很多養生運動都能達到這樣的效果,因此,大家可以多嘗試一下。在健身的同時,我們也要瞭解春季健身注意事項,安全...
2016-04-05 -
大麥茶去腥膻油膩助消化 女性健康減肥不妨喝大麥茶
大麥茶屬於粗糧,有調整消化吸收之功能,被一些白領女性當作減肥飲品。那作為保健飲品之一,它的保健功效具體都有哪些呢?又有什麼樣的飲用禁忌呢?大麥茶的功效與作用1、大麥具有健脾消食、除熱止渴、下氣利水等...
2015-04-14 -
8類“怪味”食物有益女性健康
女人在選擇食物的時候,鼻子有時會起決定作用,比如榴槤、香椿等味道“怪異”的食物,會讓少數人垂涎欲滴,但對更多人來說,則是“不堪入鼻”,繞道而行……殊不知,我們身邊的很多怪味食物可以呵護女性健康。8類...
2015-03-12 -
“怪味”食物保衛女性健康
很多食物散發著“怪異”的味道,很多人忍受不了這樣的味道從而避而遠之。特別是對喜愛乾淨清新的女性來說,這些食物更是不會觸及,但就是這些怪味食物,對女性卻有不可替代的保健作用。下面就讓小編介紹十大可以保...
2014-10-23 -
男性健康 常吃這些食物防止男性衰老
男性健康如今越來越受到人們的關注,而抗衰老就是話題之一,不要以為談論吃什麼抗衰老只是女人的話題,其實男性朋友也會關注這點,那麼男性抗衰老的方法有哪些呢?吃什麼可以抗衰老呢? 相信大家都知道,食...
2016-06-18 -
孕婦嗓子痛怎麼辦 患病期間應做到這幾點
孕婦是一個非常特殊的人群,孕婦在日常生活中經常會遇到感冒的情況,一感冒的話就會嗓子疼,那麼孕婦嗓子痛怎麼辦呢,下面就為大家詳細介紹一下這方面的相關知識,快往下看吧。 孕婦嗓子痛怎麼辦 孕期感冒,...
2016-09-10 -
女性健康 女人生活中最髒的六個習慣
女性相對於男性來說,更加會勤儉節約,雖然這是個好習慣,可是往往因為我們太多節約,也會對我們的身體帶來傷害的。所以女性健康問題,就要從改掉生活中的一些不好的習慣,接下來小編就給大家介紹下女人生活中最...
2017-03-09 -
秋季養生健康應注重的五點
中醫認為:“春夏養陽,秋冬養陰。”預防秋燥是重要的秋季保健養生原則。 謹慎起居 古人雲:“早臥早起,與雞俱興。”早睡可順應陰精的收藏,早起可舒達陽氣。但起床時不宜過猛過急,可適當再賴床幾分鐘,舒展...
2017-03-10 -
女性健康美麗調理 中醫中藥來幫忙
對於女性婦科疾病來說,中醫和中藥療效可謂十分顯著。其滋陰補氣補血等功效,比一些昂貴的化妝品和保健品要好很多倍。就來看看那中醫草藥如何幫助女人變美麗吧。當歸、薏仁適用青春期青春期女性常見的問題有月經不...
2014-07-30 -
延長胃潰瘍患者生命應做到這三件事
胃潰瘍疾病是一種典型的腸胃疾病,胃部一旦出現了病變我們的日常進食就變得十分困難了,胃潰瘍的發病會讓我們的身體突然變輕和經常性打嗝等現象,這些現象嚴重的影響著我們日常生活和工作。那麼,胃潰瘍患者生活...
2016-03-11 -
經期吃什麼好 六食療方補氣養血呵護女性健康
女性經期身體總會出現各種各樣的症狀,比如氣血不足,痛經,月經不調,心情煩躁等等,因此經期飲食很重要,吃的好可以緩解這些症狀,那麼經期吃什麼好呢?吃什麼補氣血?下面小編給大家推薦一些經期氣血不足食療...
2016-10-26 -
男性健康七大“雷區”你觸碰了嗎
近日,美國《男性健康》雜誌發表調查稱,有1/3的男人胸痛、呼吸急促不會去看醫生,可偏偏這兩種症狀都是美國第一大殺手——心臟病的警訊。值此男性健康日前期,臺灣《康健》雜誌列出七大最傷害男性健康...
2014-04-17 -
飲食習慣提升男性健康
1、食用一定量的鉻 鉻有助於促進膽固醇的代謝,增強機體的耐力,另外,它在一定身體條件下還可以促進肌肉的生成,避免多餘脂肪。中年男子一天至少需要50微克的鉻,而那些活動量較大的男士一天則需要10...
2010-08-30 -
四個職業影響女性健康
秘書易患腕管綜合征。腕管綜合征的典型特徵是雙手和手腕麻木,間或伴隨著劇烈疼痛。這是因為長時間坐在電腦前打字、操作滑鼠,手腕肌腱給負責手指活動的正中神經造成了損傷。如果症狀嚴重,就需要手術治療。 ...
2010-08-23
-
1回答
喝咖啡對女性健康有什麼危害