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心理疲勞的調節妙招
心理疲勞不僅降低工作效率，而且對心理健康也有很大的影響。長期的心理疲勞，使人情緒低落、心境抑鬱、百無聊賴、精疲力竭，進而引起心因性疾病。這些疾病包括內分泌紊亂、免疫力下降以及各種慢性消耗性疾病，...
2010-07-28 -
心理健康 別讓心理疲勞損害自身健康
人在生活中除了身體的疲勞之外，還會有心理疲勞。常常聽人說，我的心累了。一個人的心累了，就是心理疲勞的表現。如果一個人長期處於心理疲勞的狀態，會嚴重損害人的身體健康。所以，如何防治和解除心理疲勞呢...
2016-10-11 -
消除心理疲勞方法
造成心理疲勞的原因，主要是由於人們對現有生活方式不滿，興趣下降，心情煩躁，而導致思維反應遲鈍，注意力渙散。這種表現在生理檢查上不會有所體現，卻會嚴重地影響人們的情緒，使人們的工作、學習和生活受到...
2010-09-02 -
無壓白領 消除心理疲勞有妙方
職場白領怎樣消除心理疲勞，教你以下方法，做個無壓白領。 1、學會自我調試，及時放鬆自己，保持心理的平衡和寧靜 針對精神長期高度緊張，白領應學會自我調試，及時放鬆自己。如參加各種體育活動;下班...
2010-08-27 -
怎麼去做個無壓白領 消除心理疲勞有妙方
職場白領怎樣消除心理疲勞，教你以下方法，做個無壓白領。 1、學會自我調試，及時放鬆自己，保持心理的平衡和寧靜 針對精神長期高度緊張，白領應學會自我調試，及時放鬆自己。如參加各種體育活動;下班...
2010-09-16 -
白領如何學會自我調試 拒絕心理疲勞
1、學會自我調試，及時放鬆自己，保持心理的平衡和寧靜 針對精神長期高度緊張，白領應學會自我調試，及時放鬆自己。如參加各種體育活動;下班後泡泡熱水澡，與家人、朋友聊天;雙休日出遊;還可以利用各種方...
2012-12-27 -
心理醫生：心理疲勞了怎麼辦
疲勞了怎麼辦 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=308 height=23...
2012-02-28 -
上班族總喊累 6個小妙招解決心理疲勞
大部分上班族天天喊著“心好累”，長期在競爭激烈、高壓緊張的工作狀態下，人的精神很容易就出現懈怠，甚至是出現不想上班的情緒，這就是一種心理疲勞的表現。對於白領這種經常性的疲勞，要怎麼調節自己的心理，達...
2016-01-26 -
心理疲勞怎麼辦 3招教你適當減壓解決心理疲勞
生活中，職場人士常常有這種感覺，即：上班很累，工作中犯困，下班無力等等一系列的問題。那麼，到底是什麼原因讓我們常常感覺很累，又該怎麼辦好呢？心理專家稱，“累”，這是現代人常掛在嘴邊的一個字。不少年輕...
2015-01-02 -
心理疲勞的具體表現 4招教你如何緩解
現代社會工作壓力大，有些人忙了一天回到家就什麼也不想幹了，覺得自己很疲憊，整個人無精打采的，這往往是心理疲勞的表現。要怎樣才能緩解心理疲勞呢？什麼是心理疲勞心理疲勞，與因為連續工作而導致機體能量消耗...
2016-08-08 -
心理疲勞等於慢性中毒 4招教你消除職場疲勞
很多上班族都會提到自己“心好累”，這個時候就要留心注意，這些可能是職場心理疲勞的表現。醫學研究表明，心理疲勞是長期的精神緊張、反復的心理刺激以及惡劣的情緒逐漸影響而成。如果得不到及時的疏導，長年累月...
2016-03-03 -
職場心理疲勞 白領為什麼經常喊累
俗話說職場如戰場，在競爭壓力跟工作壓力巨大的職場，白領長期處於高度緊張的狀態，他們經常喊累其實並不是身體勞累，更多的是心理勞累。那麼白領們該如何去調節心理的疲勞呢？1、精神不足白領的累多數是由於缺乏...
2015-12-12 -
心理疲勞嚴重影響健康
過度的心理疲勞，會影響身體健康，甚至成為心臟病、高血壓、腸胃病乃至癌變等疾病的致病因素。因此，心理疲勞不可忽視，一旦由於心理壓力大而感到疲憊不堪時，必須進行積極的心理調試和治療。 首先，要找出...
2010-10-20 -
胡思亂想有助消除心理疲勞
“胡思亂想” 心理學家研究發現，胡思亂想有助於消除工作、生活中的緊張情緒，起到放鬆身心的作用。當你感到疲乏、困倦、無聊時，就去胡思亂想吧。你可以想像著和老公一起回到蜜月旅行中，想像著由於自己工作...
2011-11-30 -
現代人心理疲勞透支生命 要如何科學調節
近年不斷見諸報端的英年早逝現象，其主要原因就是心理疲勞。過度的心理疲勞，無異於對生命的透支。 心理疲勞不僅降低工作效率，而且對心理健康也有很大的影響。長期的心理疲勞，使人情緒低落、心境抑鬱、百...
2010-12-03 -
白領要消除心理疲勞四個妙方可嘗試
白領之所以精神高度緊張而且容易疲勞，一方面是由於工作量大引起的，另一方面也和白領自身處理問題的態度和方法有關。這時候在工作和生活上，應有明確界限，下班後就應充分休息，而不應還惦記著工作。 1、...
2010-12-08 -
女人面對心理疲勞要hold住
疲勞要hold住 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=385 height...
2011-11-10 -
胡思亂想放鬆身心 四種方法消除心理疲勞
很多時候，我們在工作和生活中總是重複著單調的活動，缺少變化，這會導致心理上的疲勞。如何消除心理疲勞，使心情輕鬆下來呢？ 胡思亂想 心理學家研究發現，胡思亂想有助於消除工作、生活中的緊張情緒，...
2011-02-07 -
學會五招教你消除心理疲勞
所謂心理疲勞，是指人長期從事一些單調、機械的工作活動，伴隨著肌體生化方面的變化，中樞局部神經細胞由於持續緊張而出現抑制。 致使人對工作對生活的熱情和興趣明顯降低，直至產生厭倦情緒；確實，很多時...
2011-04-14 -
胡思亂想也能消除心理疲勞
隨著生活節奏的加快，人們所要承受的壓力也越來越大。特別是對於已婚女性來講，面對著事業與家庭的雙重壓力，很多時候會感覺力不從心，不知不覺中已倍感疲憊。其實，很多時候我們之所以感到累，更多的是因為不...
2011-05-19
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2回答
性心理障礙怎麼辦？
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2回答
能否進行女性性心理諮詢
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3回答
性心理障礙，陰道痙攣
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3回答
女朋友的性心理障礙
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1回答
怎麼克服性心理障礙或者是性變態