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3個自我喜怒的小技巧
方法步驟： 01 1平心靜氣，首先我們要做的是讓自己平靜下來降低聲音放慢語速，然後吸氣呼氣使自己的心情回到平靜的症狀。 02 2閉口傾聽，如果發生爭吵了這個時候我們要閉上嘴巴先聽對方是怎麼說的...
2016-08-19 -
一天喝八杯水真的對健康有益嗎
水源是我們每個人都離不開的，特別是在炎熱的夏日，此時身體水分受蒸發是很快的，所以大家必須積極補充，並且我們在平時生活中適當的補充些水分，對於預防身體上火發炎、解毒等有很大幫助，繼而提出一天喝八杯水。...
2017-02-10 -
快速平息怒火的四大法寶
方法步驟： 01 平心靜氣 能使人平心靜氣的三法則：“首先降低聲音;繼而放慢語速;最後胸部向前挺直。”降低聲音，因為聲音對自身的感情將產生催化作用，從而使已經衝動起來的表現更為強烈，造成不應有的後...
2015-09-02 -
自我制怒的五大高招
方法步驟： 01 意識控制 當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：“別發火，發火會傷身體。” 02 勇於承認 勇於承認自己愛發脾氣，還可向...
2015-08-21 -
居家處理3種小兒感冒的對策
引起感冒的“罪魁禍首” 人們平常所說的上呼吸道感染，俗稱為“傷風”或“感冒”，是小兒時期最常見的疾病。引發感冒的病原體可以由感染細菌、病毒、支原體引起，但是醫學統計卻發現，90%以上的感冒是由...
2016-07-28 -
斑禿患者的對症調理
對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑充滿生命力，男性卻相反生活越是緊張、工作越忙碌脫髮的機會越高，因此，斑禿出現時我們卻感覺不到，那麼，治療斑禿有那些辦法呢？生活調理：講究頭髮衛...
2017-02-18 -
感冒吃什麼？6大感冒症狀的對症食療
方法步驟： 01 咳嗽有痰：蜂蜜黑豆汁、蓮藕汁、梨汁。黑豆中含有的皂苷能夠有效抑制咳嗽，而蓮藕中含有潤喉的多糖類物質，梨中富含可鎮咳的氫化物，使用這三種食材加一點蜂蜜榨汁飲用不但味道甜美可口，更能...
2014-10-17 -
職場自我息怒妙招多
人與人交往的同時難免會有衝突發生，尤其是在工作方面的衝突，如不自控，不僅會影響到工作的開展，而且會傷害同事之間的友情。因此，掌握一些自我息怒的技巧是十分有益的，在這裡我為大家帶來了職場心理之自我調...
2014-04-15 -
中醫和西醫治療老年白內障的對比
老年白內障如何治療恢復得快?白內障是患病率最高的眼病，而且失明率在所有眼病中也是名列前茅。因為很多患者不當的治療，或是治療不及時常常會有久治不愈反復發作的狀況。不過經過臨床調查，中醫是治療老年白內...
2017-02-23 -
多吃蝦真的對男人身體好嗎?
很多人都說蝦是一種補腎壯陽的食物，所以男人一定要多吃蝦才好，那麼這到底是不是真的呢？那麼蝦怎麼吃營養價值才最高呢？小編就和你來一探究竟。 中醫認為，蝦味甘性溫，有補腎壯陽的功能。現代營養學家一致...
2013-12-24 -
吃水果真的對皮膚很好嗎
水果是我們飲食中非常重要的食物，不僅含有豐富的微量元素和礦物質，而且也極大的提升了我們的口味。多吃水果的好處有很多，這應該是大家的共識，無論是成年人或者是小孩，日常都會吃一些水果。有一種說法是多吃...
2016-01-11 -
認證有機產品的對我們產生的功效
認證有機產品的對我們產生的功效 隨著人們對健康生活的追求，科學消費觀念的更新，人們更加關心生態環境對人類生活的影響。追求綠色、環保、健康型的產品，特別是被稱為綠色無污染的有機產品更讓廣大消費者情有...
2012-09-26 -
六種男人易成為女人出軌的對象
現代社會人們思想開放，離婚出軌都很常見，關於出軌也不再是男人的專利，女人也有出軌的，下面的文章就介紹了幾種容易讓女人出軌的男人，跟小編一起去瞭解吧。 1、魅力中年男 夫妻之間，長時間黏在一起...
2015-12-26 -
職場自我息怒的三個妙招
工作和生活中，難免有衝突，如不自控，衝突愈演愈烈會影響工作、傷害感情。因此，掌握一些自我息怒的技巧是十分有益的。這裡列舉三個辦法： 平心靜氣 美國經營心理學家歐廉·尤裡斯教授提出了能使人平心靜氣的...
2008-08-14 -
職場三個自我息怒的妙招
職場三個自我息怒的妙招 交換角色 卡內基·梅倫大學的商學教授羅伯特·凱利，在加利福尼亞州某電腦公司遇到一位程式設計員和他的上司就某一個軟體的價值問題發生爭執，凱利建議他們互相站在對方的立場來爭辯...
2011-03-21 -
10個讓你瞬間息怒的小技巧
大多數憤怒管理計畫都借助認知行為療法的一些技巧來幫助人們控制自己的憤怒情緒。以下是一些有助於控制負面情緒的策略。 1、重新組織自己面臨的狀況。與其把每一次困難或者沮喪的經歷看作個人遭受的侮辱，倒...
2012-04-13 -
如何處理憤怒情緒 迅速息怒的3個訣竅
在工作和生活中，難免有衝突，如不自控，衝突愈演愈烈會影響工作、傷害感情。因此，掌握一些自我息怒的技巧是十分有益的。 平心靜氣 美國經營心理學家歐廉·尤裡斯教授提出了能使人平心靜氣的三項法則：“...
2012-02-20 -
測試：你理想的對象是怎樣的？
推薦閱讀：測試：你的戀愛風格是什麼樣的？ 有一個條件非常吸引你的工作機會正等著你，這個使你心動、做下換工作決定的條件是什麼呢？ A 容易結識男或女朋友的公司 B 能夠拓展人際關係 C ...
2011-10-09 -
4大職業男士成最易不育的對象
男子不育的病因很多，但近年來的研究資料顯示，某些生活時尚難辭其咎。 新加坡國立大學的一個研究小組發現，從事工程技術、金融分析、公司及電腦管理和教師的男性要比從事其它職業的男性更有可能不育，他們將這...
2010-05-12 -
腎是人體高速運轉的器官,是重點保護的對象
養腎是很多人一直都在關心的話題，在冬季腎是人體高速運轉的器官所以也是重點保護和養護的對象。一、護好自己的雙腳足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特...
2016-09-11
