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壓力大別壓抑自己 6種飲食方法分散你的情緒
飲食方法分散你的情緒現在糖尿病發展很迅速,已經開始向年輕一代靠攏,這些年輕人承受的壓力很大,非常容易出現情緒化,經常會有一些“情緒化飲食行為”,完全忘了要控制碳水化合物和熱量的攝入。1分清生理和心理...
2015-05-12 -
英國科學家稱食物是緩解寂寞和壓抑情緒的良藥
英國科學家最新研究發現,吃東西是解決寂寞、壓抑、孤獨和緊張的奇效良藥。但遺憾的是許多人經常會因此而陷入另外一種鬱悶中-為了調節情緒吃太多東西讓他們體重劇增。據研究人員在英國一家醫院裡所做的調查顯示,...
2012-09-28 -
孩子壓抑情緒常有7種表現
孩子的情緒比起大人往往豐富的多,因為他們有什麼都會表達出來,所以孩子遇事心情平復的比較快,但是也不要以為孩子就沒有煩惱的壓力,他們雖然不會詳細的表達自己的感情,但是會通過其他的方式展現出來,如果孩...
2017-03-06 -
心理壓抑情緒低落竟是穿衣惹的禍!
心情好壞和衣著息息相關。美國著名心理學家傑克.布朗認為,穿上舒適、稱心的衣服,可以驅散煩惱。相反,當你情緒低落時,則尤其要避免以下四種款型的衣服。 領口緊、系領帶 很多職場男性喜歡穿襯衣,...
2016-10-03 -
壓抑情緒易患肺癌要小心
有專家對肺癌患者做了一個調查發現,在所有的患者中,長期情緒壓抑的人數占到二分之一,,因此從這點我們就可以看出,長期情緒壓抑和肺癌的發生有一定的關係。下面我們一起來瞭解一下這方面的知識。 導致肺...
2013-07-01 -
負離子是什麼 負離子可緩解情緒壓力
隨著生活壓力的增大,往往會有許多人會出現心情煩躁的情況。那心情煩躁的時候,我們應該怎麼辦呢?如何解決心情煩躁這一狀況呢?今天小編就來教大家心情煩躁應該怎麼辦的方法,讓你不再心情煩躁。有興趣的朋友就來...
2016-03-25 -
情緒壓抑容易誘發肺癌
有調查找到,在肺癌病者中,接近一半的病者與長久的情緒壓抑、性格抑鬱有關。遠離肺癌,除了離開煙草和污染的環境,豁達的性格,高興的心情經常主要。在腫瘤患者身上,醫生大多可以找到這樣被稱做“癌性格”的發病...
2017-03-08 -
情緒壓抑也有可能導致肺癌
癌腫的產生錯綜,沒有單個原因可引發癌瘤,而情緒作用對於肺癌的危害,不能忽視。在各種不良性格反應導致癌症的統計中,情緒壓抑不得釋放的人,則容易患肺癌。也就是說,肺癌病人病前情感釋放能力,明顯要低於正常...
2017-03-08 -
情緒壓抑要及時宣洩謹防情感障礙
在遇到困難、挫折、打擊的時候,往往會出現情緒壓抑或者情緒波動的現象,這時如果不及時的宣洩出來,很容易讓自己的心理負擔越來越重,長期壓抑的結果有可能會導致出現情緒障礙。 人是有感情的動物,多...
2013-11-14 -
壓抑憤怒情緒也可能誘發疼痛
據美國《預防》雜誌報導,疼痛有6個鮮為人知的來源。壓抑憤怒情緒:總是憋火可導致背痛,美國《身心醫學》雜誌刊登的研究發現,壓抑憤怒情緒的人脊柱部位肌肉緊張,下巴發緊或呼吸變淺,可以找個私人空間釋放憤怒...
2015-11-26 -
過度壓抑情緒摧殘健康 喜形於色有助養生
人有七情,喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志變化,皆為人們正常的情緒變化活動。喜怒不形於色,雖說是傳統美德,對人對己對事皆有不少好處,更是被視為有氣度、有修養的標誌;但是,若當抒不抒,當泄不泄,...
2010-10-15 -
情緒壓抑的人易患肺癌
在腫瘤病人身上,醫生大多可以發現這樣被稱做“癌性格”的致病因素,如抑鬱、多疑、好生悶氣、沉默寡言、狹隘嫉妒、易躁易怒,忍耐力差等不良情緒,這些都是癌細胞產生和發展最有效的媒介。 專家介紹說,...
2013-12-13 -
不愛上QQ?小心情緒壓抑
有沒有發現最近突然變得逃避聊天工具?不想登陸任何聊天工具,害怕聽到提示有消息的聲音,怕看到電腦右下方有頭像閃爍,只想清清靜靜上網,哪怕覺得沒人和自己聊天有些寂寞,可是一邊又擔心不線上會耽誤工作消息...
2012-08-31 -
寶寶表達壓抑情緒的七種行為表現
1.不安的睡眠 夜晚對孩子來講是很難度過的。把嬰兒或咿呀學語的孩子和他們的父母分開,他們會很自然地感到焦慮。如果你的孩子長期失眠,那一定是有什麼事情在困擾著他。在睡覺前和你的孩子聊天,給他一個機...
2011-11-07 -
情緒壓抑會引發肺癌嗎
在臨床肺癌病人中發現,接近一半的病人與長期的心情壓抑、性格抑鬱有關。預防肺癌,除了遠離煙草和污染的環境,開朗的性格,愉快的心情非常重要。 在腫瘤病人身上,醫生大多可以發現這樣被稱做“癌性格”的...
2013-03-20 -
情緒壓抑是肺癌發病的原因嗎
在現實生活中,隨著社會節湊的加快,工作壓力的增大,我們總會有情緒感到壓抑的時候,大家要小心了,情緒壓抑是肺癌發病的原因之一,下面一起瞭解一下情緒壓抑會引發肺癌的原理。 情緒壓抑是肺癌發病的原因...
2013-03-20 -
肺癌的發生與長期情緒壓抑有關
有臨床學者曾對對肺癌患者進行調查顯示,在被調查的患者中,有長期情緒壓抑的患者占所有患者的1/2.因此而得出長期情緒壓抑和肺癌的發生也有一定的聯繫。 引起肺癌發生的因素有很多,且沒有一個單獨的因素...
2013-04-03 -
職場煩惱怎麼辦? 7個妙招趕走壓抑情緒
有人的地方就有江湖,其實有人的地方就有煩惱,而在職場,這個沒有硝煙的戰場,煩惱產生就更別說了,面對多方面強大的壓力,上班族遇到不順心的事情就很容易脾氣暴躁,亂發脾氣等等。那麼如何趕走職場壓抑情緒呢...
2017-03-27 -
小心!情緒壓抑是肺癌發病的原因之一
在現實生活中,隨著社會節湊的加快,工作壓力的增大,我們總會有情緒感到壓抑的時候,大家要小心了,情緒壓抑是肺癌發病的原因之一,下面一起瞭解一下情緒壓抑會引發肺癌的原理。 情緒壓抑是肺癌發病的原因之...
2011-06-29 -
警惕!情緒壓抑會引發肺癌
在臨床肺癌病人中發現,接近一半的病人與長期的心情壓抑、性格抑鬱有關。預防肺癌,除了遠離煙草和污染的環境,開朗的性格,愉快的心情非常重要。 在腫瘤病人身上,醫生大多可以發現這樣被稱做“癌性格”的致...
2011-04-29