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生氣怎麼消氣 按摩人體七大穴位可緩解情緒
人都會出現生氣的時候，如何緩解生氣?也就是生氣怎麼消氣。其實只要按身體上的某個穴位就可以了，這是個特殊消氣的方法，而以下向大家推薦的幾個穴位就是如此不信可以試一試哦! 虎口穴 想要在較短時間內達...
2016-10-17 -
練瑜伽緩解情緒 每天擁有好心情
編者按：瑜伽運動是很好的體育健身方式，然而瑜伽不僅能健身，還能排除很多負面情緒，以下是小編做的瑜伽指南，説明你有個好心情。 練瑜伽緩解情緒 每天擁有好心情 瑜伽不僅僅是身體的運動，也是調節內...
2012-08-03 -
夏季該如何為女人緩解情緒
夏季不僅身體會感到炎熱，女人的心也會容易“熱”,這時她們便會出現情緒波動的狀況。那麼，在夏季該如何為女人緩解情緒呢？下面就讓小編來幫助大家，以下這些食物可以幫助女人改善情緒，趕快來試試吧。 1、...
2016-07-23 -
專家教你緩解情緒的8大竅門
生氣時，先問問自己“此氣該不該生” 有人專門對生氣作過研究，結論令人吃驚，人們日常生活中所生的氣，大多是不該生的氣。以下不妨略舉數端： 1、他人無意或在不得已的情況下“冒犯”了你。如在馬路...
2013-07-13 -
負離子是什麼 負離子可緩解情緒壓力
隨著生活壓力的增大，往往會有許多人會出現心情煩躁的情況。那心情煩躁的時候，我們應該怎麼辦呢？如何解決心情煩躁這一狀況呢？今天小編就來教大家心情煩躁應該怎麼辦的方法，讓你不再心情煩躁。有興趣的朋友就來...
2016-03-25 -
准媽媽為何脾氣大 緩解情緒可多吃南瓜
我們發現，當女性懷孕的時候，脾氣要比不懷孕的時候大得多，很多人就不能理解，下面我們就看看這其中的緣由吧。准媽媽脾氣大的原因：懷了胎寶寶，這本是件開心的事，可孕媽咪突如其來的暴躁脾氣讓一家人都措手不及...
2015-09-17 -
煩躁抑鬱症，吃這些食物可緩解情緒
抑鬱症在我們的生活中十分常見，很多人患上抑鬱症都是因為壓力過大所致的，而煩躁抑鬱症，更是最常見的一種類型。 深海魚： 全世界住在海邊的人都比較快樂，不只是因為大海讓人神清氣爽，還因為他們把魚當作主...
2016-09-29 -
情緒低落怎麼辦 這些方法教你緩解情緒
每個人都是有情緒的，只是有的人開心，有的人難過，有的人不知所措，如果一個人情緒低落怎麼辦呢？我們應該怎麼調節自己的情緒呢？今天我們就來瞭解一下緩解情緒的方法，希望這些調節調節情緒的方法可以大家緩...
2016-05-11 -
心情不好怎麼辦 小妙招讓你快速緩解情緒
在當今的社會中，人們因為來自各個方面的壓力經常會心情不好，那麼心情不好怎麼辦呢？有什麼辦法可以緩解不好的情緒嗎？今天小編就到大家一起來瞭解一下心情不好怎麼緩解，看看心情不好的時候吃什麼好。 心...
2016-02-16 -
散步可以緩解情緒煩躁
保健專家指出，擺脫“苦夏”的最好方法是自我調理與保健，有三條妙計可以告別“苦夏”。 聽音樂散步寧心神戒躁怒。要保持恬靜的心理狀態，不要過於激動，更不要發怒急躁。煩躁、心境不佳時可通過散步、聽音...
2008-06-23 -
緩解情緒的8大竅門
生氣時，先問問自己“此氣該不該生” 有人專門對生氣作過研究，結論令人吃驚，人們日常生活中所生的氣，大多是不該生的氣。以下不妨略舉數端： 1、他人無意或在不得已的情況下“冒犯”了你。如在馬路上被撞，...
2011-03-11 -
合適的衣物有助緩解情緒
>>>推薦：聰明老婆如何正確“吃醋” 不系領帶 能減輕束縛的感覺。 不穿硬質衣料衣服 硬質衣料衣服會讓你感到僵硬和不快。此時最好穿質地柔軟如針織、棉布、羊毛等衣料做的服裝。 不穿易皺的麻質衣服 ...
2010-04-02 -
情緒起伏大怎麼辦 八招教你如何緩解情緒
人的情緒總是很複雜的，上一秒可能還是心情開朗，下一秒可能就變成勃然大怒。但是，當我們神奇的時候我們應該怎麼做呢？今天，小編就向大家介紹八個妙招，幫大家緩解情緒。生氣時，先問問自己“此氣該不該生”有人...
2014-05-09 -
春季易失眠 玫瑰花茶能緩解情緒性失眠
不少職場人士會輾轉難眠。研究發現，氣候、心理、疾病、藥物等因素均可導致失眠，抑鬱情緒，加上工作壓力太大，職場白領很容易出現“情緒性失眠”。 據報導，長期睡眠不足，大腦得不到足夠的休息，會出現頭疼...
2012-03-17 -
緩解情緒暴躁和壓力的八種方法
認知情緒 情緒暴躁時對我們身邊的人是不公的，這就是為什麼承認自己的壞脾氣是如此重要。我們的伴侶、親人、朋友明白你的情緒暴躁與他們無關，而是你自己在看待問題時過於焦慮和緊張。 睡足覺 美國疾病管理預...
2013-02-21 -
生氣要怎麼緩解情緒 生氣時不宜做9件事
生氣是很難避免的，就算是脾氣再好的人也有生氣的時候，那麼當我們生氣時，要注意哪些事是不應該做的呢？激烈爭吵過後我們的心情會變得很糟，甚至會影響日常生活，如開車——不僅傷害到自己還會影響別人。那在爭吵...
2015-05-10 -
魚鱗病患者在康復期間該如何緩解情緒?
魚鱗病患者在康復期間該如何緩解情緒?魚鱗病患者在康復期間由於情緒不穩定，常常容易焦慮疲憊。專家提醒：魚鱗病患者一定要注意調整自己的心態，不良的情緒有時會加重和誘發魚鱗病，魚鱗病患者應保持積極的生活...
2011-07-07 -
甜食緩解情緒 怎麼吃不傷身？
甜食可以舒緩情緒，給人愉悅的心情和享受，因此很多人都喜歡甜食。但是吃甜食對健康傷害還是蠻大的，怎樣才能吃甜食不傷身體呢？下面就跟小編一起來學習一下吧！人似乎生來就愛吃甜。可如果甜食吃得不對，就會嚴重...
2014-05-22 -
經常情緒低落怎麼辦？ 六招幫你緩解情緒
情緒低落時，我們往往會出現過激行為，胡思亂想，那麼如何去調整自己的心態？讓自己好過些，不被情緒所主導，從而不至於影響自己的生活、工作或者學習。小編推薦六個緩解情緒的方法。情緒不好的時候，避免和人爭執...
2017-09-29 -
練習瑜伽的好處 緩解情緒每天擁有好心情
瑜伽運動是很好的體育健身方式，然而瑜伽不僅能健身，還能排除很多負面情緒，以下是小編做的瑜伽指南，説明你有個好心情。 瑜伽不僅僅是身體的運動，也是調節內心平衡的一種方式，同時能起到修身養性的作用。練...
2016-04-28
