孩子的情緒比起大人往往豐富的多， 因為他們有什麼都會表達出來， 所以孩子遇事心情平復的比較快， 但是也不要以為孩子就沒有煩惱的壓力， 他們雖然不會詳細的表達自己的感情， 但是會通過其他的方式展現出來， 如果孩子有以下幾種表現， 則說明他們壓力很大!
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心理壓力過大的孩子長不高 聽話對孩子來說就是好事嗎
1、哭泣
通常孩子哭泣是由於饑餓或疲勞， 但哭泣也是減輕壓力的一種自然方式。
"孩子試著將所有見到的一切裝進心裡， 試著理解這個世界， 這對他來講有點不堪重負。
2、不安的睡眠
夜晚對孩子來講是很難度過的。 把嬰兒或咿呀學語的孩子和他們的父母分開，
賓州的喬伊·凱斯在上6年級時就開始經受長期失眠的折磨。 那個時期， 他的母親蘇注意到：喬伊早晨不願意起床， 整天無精打采， 還會常常無故亂發脾氣。 在醫療檢查無異常的情況下， 喬伊坦言， 他總在晚上擔心作業沒做完， 所以很不容易睡著。 為了讓孩子放鬆， 蘇和校長談了一下， 給孩子在白天另外安排一些時間做作業。 這樣， 他晚上就不會再擔心作業沒完成了。 校長答應了她的請求。 現在， 喬伊有更多的時間來完成作業，
在睡覺前和你的孩子聊聊天， 給他們一個機會說出心裡話， 這有可能會改善他的睡眠不佳。
3、疾病反復
如果你的孩子叫嚷肚子疼或頭疼， 但又沒有任何外在的症狀， 那麼他可能就是精神緊張。 曾經有一個父母正在鬧離婚的孩子表現得非常焦慮， 他不斷地去校醫務室檢查， 說自己頭疼。 作為父母， 即使你懷疑孩子在裝病， 也應該帶他去看醫生。
華盛頓特區國家兒童醫院的急診和社區兒科主任本·基特曼建議， 一旦診斷出疾病， 應首先治療兒童的情緒和心理， 而不是身體。 "我們需要關心的是孩子， 不僅僅是他的胃， "基特曼說， "我應該儘量安排和你的孩子單獨相處而又無人打擾的時間， 和他一起度過這段時光，
4、攻擊性行為
每個人都知道咿呀學語的孩子也會發脾氣， 但這些行為不總是古怪的。 "語言能力有限的兒童減輕壓力的唯一方式就是咬、激怒或欺負他的玩伴。 造成這種行為的原因雖然和電視或錄影上的暴力情景不無關係， 但孩子的憤怒更可能源於心情壓抑"。 這就是阿利瑟·所特稱的"碎餅乾現象"--一個兩歲的孩子不大可能由於得到一塊碎餅乾而感到不安， 只是將其作為藉口釋放早晨鬱積的沮喪心情。 "這種行為傳達的主要資訊是他需要一切放慢速度， "所特說， "給你孩子安排的活動應當儘量簡單， 以確保他有足夠的時間自由玩耍。
5、過度憂慮
孩子看到新聞中災難的報導而害怕颶風是情理之中的事。 同樣， 學生害怕臨近的考試也是正常的。 但如果他們害怕所有的人和事就不正常了， 他們越感到軟弱無助， 害怕的東西就越多。
凱利·西克是新墨西哥州教育醫療顧問， 她建議孩子減輕恐懼和憂慮的方法就是正視他們。 說"沒什麼好怕的"是毫無用處的， 相反， 應該讓孩子集中精力應付他們控制範圍內的事。
愛麗斯·安多斯在她6歲的兒子勞根第一次不想去上學時不知所措。 "勞根問我'我可不可以跳過一年級的第一天?'"愛麗斯回憶說， "我問他擔心什麼，他告訴我他整周都在擔心'等於'，他說，'我知道2加2等於4，10加10等於20，可是如果老師問我50加25等於多少，我就不知道了'"。愛麗斯告訴孩子，或許班上其他孩子也不知道，但老師會教他們，因為這是她的職責。"我的話使他放心多了"，愛麗斯說，"他愉快地度過了上學的第一天。
6、說謊和欺騙
四五歲的學齡前兒童有時會撒謊，但他們通常並不知道他們行為的後果。他們只是在區分什麼是真實的，什麼是虛假的。大一點的孩子在已經能夠分清真假的情況下也會撒謊，這大多數是因為他們受到很多的壓力。
8歲左右的孩子更關注自己在學校的一切。10歲的時候他們會有諸如"別人喜歡我嗎?"這樣的社交考慮。歸根結底，他們是想取悅于父母，擔心會辜負他們的期望。如果承認自己辜負了父母的期望，他們會感到羞愧。因此，他們就編造一些父母喜歡聽的話，或讓他們高興，或喜歡講故事時自己受到關注和讚賞。
"如果你發現孩子在說謊或欺騙你，請記住他們在按著父母的暗示行事。"如果你的孩子聽到你吹噓自己停車沒付費，或撒謊以避開工作會議，你要小心自己在樹立壞榜樣。最好把誠實的重要性和說謊的後果講給孩子聽。如果說謊已經成了他的一種習慣，你就應該帶他看醫學專家了。
7、拒絕吃飯
很多專家提醒家長注意孩子的飲食。如果出現厭食或其它表示不滿的肢體語言，家長應認真對待。如果對此忽視，就有可能發展成飲食紊亂症。
2--8歲的兒童十分挑食，這是人所共知的。"有的孩子很挑食，有的則害怕吃飯。"一位研究飲食紊亂的專家卡洛裡·戴雷解釋說。
一些挑食的孩子胃口小，沒有食欲。另一些明確表示不喜歡某些飯菜，但最終他們會吃掉喜歡的飯菜;而對於可能患有飲食紊亂的孩子，他們就乾脆不去想自己餓不餓。談到飲食，簡單地把食物分成"好的"和"壞的"或過量運動以"燃燒脂肪"，可能意味著你的孩子正在試圖通過一種不健康的方法控制自己的身體，從而達到控制壓力的目的。
認識到你的孩子生活中存在壓力，耐心地和他們一起分析解決這些問題對每位父母來說都是必要的。當然，你不可能解決孩子們生活中的所有問題，但你可以為孩子提供處理問題的建議，幫他們成長為快樂的、有著良好適應能力的人。
"我問他擔心什麼，他告訴我他整周都在擔心'等於'，他說，'我知道2加2等於4，10加10等於20，可是如果老師問我50加25等於多少，我就不知道了'"。愛麗斯告訴孩子，或許班上其他孩子也不知道，但老師會教他們，因為這是她的職責。"我的話使他放心多了"，愛麗斯說，"他愉快地度過了上學的第一天。6、說謊和欺騙
四五歲的學齡前兒童有時會撒謊，但他們通常並不知道他們行為的後果。他們只是在區分什麼是真實的，什麼是虛假的。大一點的孩子在已經能夠分清真假的情況下也會撒謊，這大多數是因為他們受到很多的壓力。
8歲左右的孩子更關注自己在學校的一切。10歲的時候他們會有諸如"別人喜歡我嗎?"這樣的社交考慮。歸根結底，他們是想取悅于父母，擔心會辜負他們的期望。如果承認自己辜負了父母的期望，他們會感到羞愧。因此，他們就編造一些父母喜歡聽的話，或讓他們高興，或喜歡講故事時自己受到關注和讚賞。
"如果你發現孩子在說謊或欺騙你，請記住他們在按著父母的暗示行事。"如果你的孩子聽到你吹噓自己停車沒付費，或撒謊以避開工作會議，你要小心自己在樹立壞榜樣。最好把誠實的重要性和說謊的後果講給孩子聽。如果說謊已經成了他的一種習慣，你就應該帶他看醫學專家了。
7、拒絕吃飯
很多專家提醒家長注意孩子的飲食。如果出現厭食或其它表示不滿的肢體語言，家長應認真對待。如果對此忽視，就有可能發展成飲食紊亂症。
2--8歲的兒童十分挑食，這是人所共知的。"有的孩子很挑食，有的則害怕吃飯。"一位研究飲食紊亂的專家卡洛裡·戴雷解釋說。
一些挑食的孩子胃口小，沒有食欲。另一些明確表示不喜歡某些飯菜，但最終他們會吃掉喜歡的飯菜;而對於可能患有飲食紊亂的孩子，他們就乾脆不去想自己餓不餓。談到飲食，簡單地把食物分成"好的"和"壞的"或過量運動以"燃燒脂肪"，可能意味著你的孩子正在試圖通過一種不健康的方法控制自己的身體，從而達到控制壓力的目的。
認識到你的孩子生活中存在壓力，耐心地和他們一起分析解決這些問題對每位父母來說都是必要的。當然，你不可能解決孩子們生活中的所有問題，但你可以為孩子提供處理問題的建議，幫他們成長為快樂的、有著良好適應能力的人。
