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四大補鐵誤區 讓貧血盯上你
一些女人臉色變差、情緒低落,千萬別把一切責任都歸咎於天氣,可能是因為你的身體該補鐵了。那麼,如何補鐵呢?小編要提醒大家,補鐵時要當心4大誤區,從能讓你由內而外鮮豔起來。補鐵的誤區1、肉食損害健康。很...
2014-03-18 -
五個壞習慣 讓疾病盯上你
隨著年齡的增加,人們的身體狀況也會隨之變化,這些變化不都是因為年齡的增長導致,還有因為自己日常生活不良習慣的長時間積累導致身體患上疾病,尤其是下面五項日常惡習大家一定要警惕,讓你的身體不再變樣。不良...
2013-12-08 -
丟掉這些壞習慣 別讓亞健康找上你
丟掉這些壞習慣 別讓亞健康找上你1缺鋅:人體內鋅含量過低容易疲倦,同時還容易出現傷風感冒、食欲不振、傷口癒合慢等症狀。2睡眠不足:通常睡眠時間少於7個小時或長期晚睡者,會經常性地感到疲倦。3缺少運動...
2013-12-27 -
6因素讓胃癌盯上你
哪些因素讓胃癌盯上你多數口紅、唇膏中含有對人體有害的物質,頻繁使用這類化妝品可導致嚴重的健康問題。即使是知名廠家製造的口紅唇膏,其中也添加有大量對人體有害的物質,如鎘,鉻,鉛,鋁等重金屬。長期頻繁使...
2014-04-17 -
7個有氧運動 肥肉不再賴上你
想要減肥就一定要多運動,這是很多人都明白的道理。在減肥運動裡面,有氧運動無疑是有效的。它能夠幫助身體燃燒脂肪,真正達到減肥的目的。今天小編分享有氧運動減肥操,動起來把多餘脂肪燃燒掉,讓肥肉不再找上...
2017-02-23 -
愛上有氧運動,等於愛上了健康
有氧運動,是一些中低等級的健身運動,比如游泳,主要有氧運動不會遇到呼吸困難的情況,但是足夠有效的減緩衰老,今天小編就給大家詳細的介紹一下有氧運動的好處,感興趣的朋友們趕快來看看哦。 好處一:增...
2016-08-16 -
咖啡的作用與功效 它是你愛上咖啡的理由
很多人都喜歡喝咖啡,不僅僅是因為咖啡的口感醇香濃郁,還因為咖啡的作用與功效比較多,所以咖啡才能一直那麼受歡迎。想知道咖啡的好處與壞處以及咖啡的作用嗎?那就一起來看看吧。 咖啡在很多地方都有的賣...
2015-12-18 -
4大好處讓你不得不愛上生薑
古文記載,生薑,性熱,味辛。歸脾、胃、心、肺經。千百年來,生薑已經融入我們家家戶戶的生活之中。人們用生薑入藥,用生薑進行食物烹調,甚至用生薑製作生活用品。它富含維生素A,維生素C,維生素E,維生素...
2016-09-19 -
十年恐怖遞增 別讓心臟病纏上你
目錄: 第一章:港人心臟病死十年增半 或與飲食習慣三高一低有關 第二章:心臟病患者的日常飲食有三注意 第三章:心臟病的早期症狀 編者按:心臟病大家肯定都聽說過,但是誰有知道心臟病漸漸的成了影響人們...
2012-09-26 -
夏季過度貪涼 小心宮寒找上你
子宮,是女性重要的器官之一,是孕育新生命的溫床,保護子宮是每個女性保持健康都必不可少的工作。而夏季,女性特別喜歡穿著清涼的衣服,即露胳膊又露大腿,而且冰鎮的食物也成了女性的最愛,可是大家是否知道,...
2017-02-25 -
胃癌偏愛上班族 警惕5種吃飯方式
上班族警惕5種吃飯方式1吃得過飽我們的先輩在很早以前就認識到吃得過飽會對身體造成危害,《黃帝內經》裡面說了句非常經典的話:“飲食自倍,腸胃乃傷。”說明一次吃很多東西,首先損傷的是我們自己的腸胃。中醫...
2014-03-07 -
強過鈣片10倍的它你肯定會愛上
正常人吃鈣片啊,會降低身體自動吸收鈣的能力。鈣能否被人體順利吸收需要其他營養素的幫忙。一些家常菜才是真正的補鈣高手,這些菜正是因為搭配科學,才得以發揮很好的補鈣效果。 1、豆腐燉魚 豆...
2016-12-09 -
愛上緊身褲的你肯定是最美的
看著辦公室裡踩著恨天高來來回回的白領們,你是否也暗自下決心要擁有這樣一雙大長腿?既然如此,羡慕不如行動,一起來看看下面這六招塑形瑜伽,幫你在這個冬季擁有傲人身材! 無論是想駕馭運動褲還是恨天高...
2016-08-17 -
男人為何更容易愛上陌生女人
本文導讀:對於男女之間的關係,相信社會中的現象就是男人會更容易愛上陌生的女人,這到底是什麼樣的心理效應呢?為何女人容易陷進愛情裡? 對大多數男人來說,一個美女,她俏麗的容貌、婀娜的身影好像一道口令...
2017-02-27 -
愛上夏季清涼瑜伽
【導讀】愛上夏季清涼瑜伽,悶熱苦熬的熱瑜伽相比,到室外練清涼瑜伽,似乎更符合瑜伽“天人合一”的自然境界。在涼風習習的清晨,找一塊最近的清新所在,擺出舒展的姿勢,你會發現夏天其實也可以很清涼,一起來...
2015-06-10 -
帶上你的寵物做瑜伽 練習控制意念
你一定很愛你的狗狗吧?平時你都和它玩什麼呢?丟飛盤還是叼骨頭?哦,不!這些都太out啦!想讓你的狗狗時尚新潮起來嗎?那就趁著每天帶它遛彎的時候,讓它和你一起做瑜伽吧! 體位名稱:寵物瑜伽 功效: 這...
2012-09-27 -
跑步能減肥嗎? 13大益處讓你愛上跑步
長期堅持跑步對身體有13個益處1眼睛:堅持長跑的人每天都有1小時候左右的時間眼睛直視遠方,這對眼睛是很好的放鬆休息,如果你家裡有學齡的孩子,能讓他每天堅持跑步,眼睛近視的幾率肯定會降低。2頸部、肩部...
2014-07-24 -
男人最容易愛上什麼樣的女人
現實中,每個男人們都會喜歡讓自己能感到舒服的女生,那麼,到底是什麼樣的女生才會讓男人們感到舒服、平靜,而且產生強烈的想要保護的心情呢?如果你正在暗戀一位優秀的男性,以下這些最讓男人們心動的女性類型...
2014-04-29 -
8個壞習慣讓疾病纏上你 久坐導致腰背痛(2)
久坐導致腰背痛1久坐誘發疼痛部位:腰部和背部久坐是造成腰部和背部損傷的頭號殺手,它會讓不僅會讓人體脊髓和腰部承受過多的壓力、還會造成背部肌肉、肌腱、韌帶等軟組織緊張萎縮,時間一長,就會造成腰部和背部...
2014-04-21 -
雞蛋羹的10種花樣營養做法 讓寶貝愛上雞蛋
雞蛋羹營養豐富,易於消化,很適合老人和小孩。無論是日常飯桌上還是宴客之時,都是可以端上桌的一道菜。雞蛋羹也是屬於發揮性很大的一道菜,因為本身味道清淡,可以根據個人口味添加各種調味料或者會和一些配料...
2017-02-28