目錄：
第二章：心臟病患者的日常飲食有三注意
第三章：心臟病的早期症狀
編者按：心臟病大家肯定都聽說過， 但是誰有知道心臟病漸漸的成了影響人們健康的第二大殺手了？逐年增加的數字看的人心驚膽戰。 為什麼每年都會新增加那麼多的心臟病患者呢？趕快看看吧！
港人心臟病死十年增半 或與飲食習慣三高一低有關
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據香港星島日報報導， 心臟病是香港第二號殺手， 有醫生指出， 歐美地區的冠心病患病率持續下降，
常見的心血管疾病計有冠心病和中風等， 香港肥胖學會主席周振中醫生表示， 香港冠心病患病率持續上升， 因心臟病死亡數字十年間由四千七百人上升至六千六百人；估計因飲食習慣逐漸西化， 趨向高鹽、高糖、高脂肪及低纖維飲食， 加上少運動、空氣質素變差， 令心血管病病發率續升。
常見都市病如糖尿病、高膽固醇和高血壓都會增加市民罹患冠心病的風險。 周醫生指， 糖尿病患者患冠心病風險比普通人高八成， 同時患上述三種都市病病人，
中文大學十年內跟進近七千名糖尿病患者個案， 發現其中四分一人， 於五年內出現嚴重併發症， 半數為心血管疾病。 而糖尿病患者死于心血管病的比率， 更高於常人二點三倍， 年輕患者平均短命六年。 學會呼籲市民改善不良生活習慣， 包括避免高脂飲食、吸煙， 宜多運動。
心臟病患者的日常飲食有三注意
心臟病是心臟疾病的總稱， 包括風濕性心臟病、冠心病等各種心臟病， 心臟病患者的日常飲食有什麼禁忌呢？臨床實踐表明， 合理的飲食對於心臟病的防治很有效果， 接下來本文就心臟病患者的日常飲食事項為大家進行介紹。
俗話講， 無病早防， 防患於未然;有病早治，
心臟病患者的日常飲食之三少
1、少食：就是限制進食的數量和種類。
2、少脂 ：就是儘量少食用高脂肪和高膽固醇食物， 如油類、肥肉類食品， 動物內臟等。
3、少鹽： 吃鹽過多， 會導致鈉水瀦留， 增加血容量， 加重心臟負擔， 對預防心臟病不利， 因此每日食鹽量最好不要超過6克。
心臟病患者的日常飲食之三多
1、多補充膳食纖維素。
2、多補充維生素。 豐富的維生素有助於心臟健康。
3、心臟病患者的日常飲食， 多補充微量元素。
心臟病的早期症狀
防患於未然是預防疾病的關鍵， 因此， 我們瞭解心臟病的早期症狀在患者一出現任何近似於心臟病的早期症狀的表現時， 就及時的到正規的醫院診斷治療，
重視胸悶與心慌， 不少老年人對自己地一些症狀缺乏認識， 而一些年輕人對出現胸悶、心慌等症狀也不是很重視， 這是很危險的， 因此， 我們應多瞭解一些心臟病的早期症狀知識， 以預防心臟病的危害。
俗話講， 無病早防， 防患於未然;有病早治， 亡羊補牢未為晚。 心臟地防病與治療關鍵是“早”。 那麼如何發現心臟病的早期症狀呢， 首先我們應熟悉心臟病的早期症狀知識。
心臟病的早期體表徵兆包括
◆呼吸作了一些輕微活動時， 或者處於安靜狀態時， 出現呼吸短促現象， 但不伴咳嗽， 咳痰。 這種情況很可能是左心功能不全地表現。
◆臉色如果臉色灰白而發紫、表情淡漠，
◆鼻子如果鼻子硬梆梆地， 這表明心臟脂肪累積太多。 如果鼻子尖發腫心臟病的早期症狀， 表明心臟脂肪可能也在腫大或心臟病變正在擴大。 此外， 紅鼻子也常預示心臟有病。
◆皮膚慢性心力衰竭、晚期肺源性心臟病患者地皮膚可呈深褐色或暗紫色， 這與機體組織長期缺氧， 腎上腺皮質功能下降有關。 皮膚粘膜和肢端呈青紫色， 說明心臟缺氧， 血液中地還原血蛋白增多。
◆耳朵心臟病人的心臟病的早期症狀都有不同程度地耳鳴表現， 這是因為內耳地微細血管動力異常， 病症尚未引起全身反應時，內耳就得到了先兆信號。如果你地耳垂出現一條連貫地皺褶，極有可能是冠狀動脈硬化所致。
◆頭頸如果由鎖骨上延伸到耳垂方向凸起一條表筋，如小指粗，很可能是右心功能不全。
◆肩膀天氣明明很好，左肩、左手臂內側卻有陣陣酸痛，這有可能是冠心病。
◆手腳手指末端或趾端明顯粗大，並且甲面凸起如鼓槌狀，常見於慢性肺原性心臟病或先天性青紫型心臟病患者。
◆下肢中老年人下肢水腫，往往是心臟功能不全導致靜脈血回流受阻地表現。此外，如果時常心悸、氣喘，只有蹲位才得以緩解，這是紫鉗性心臟病的早期症狀表現。
結語：也許你覺得自己不會患上心臟病，但是你身邊的人呢？是不是和你一樣健康，關心一下他們吧！
病症尚未引起全身反應時，內耳就得到了先兆信號。如果你地耳垂出現一條連貫地皺褶，極有可能是冠狀動脈硬化所致。
◆頭頸如果由鎖骨上延伸到耳垂方向凸起一條表筋，如小指粗，很可能是右心功能不全。
◆肩膀天氣明明很好，左肩、左手臂內側卻有陣陣酸痛，這有可能是冠心病。
◆手腳手指末端或趾端明顯粗大，並且甲面凸起如鼓槌狀，常見於慢性肺原性心臟病或先天性青紫型心臟病患者。
◆下肢中老年人下肢水腫，往往是心臟功能不全導致靜脈血回流受阻地表現。此外，如果時常心悸、氣喘，只有蹲位才得以緩解，這是紫鉗性心臟病的早期症狀表現。
結語：也許你覺得自己不會患上心臟病，但是你身邊的人呢？是不是和你一樣健康，關心一下他們吧！
