-
心理專家:抑鬱患者自療7招
在治療方法上,一般強調以藥物治療為主的綜合治療,對於輕度、中度的患者而言,可以採取心理諮詢與治療,而對於嚴重的抑鬱症而言,不僅強調儘早開展系統的藥物治療,而且最好是到精神科醫院進行系統治療。 除...
2011-11-17 -
心理專家:快速狙擊強迫症心理絕招
強迫症是生活中一種特別常見的心理疾病。強迫症患者會因為強迫意向去做某件事,會導致患者思想強迫,還會影響到正常的生活。那麼,強迫症如何治療呢?下面是小編為您介紹的幾個治療強迫症的方法。制想法制想法是用...
2013-07-27 -
心理專家:多疑執著是婚姻殺手
個案重播: 他的多疑造成很多誤會 小陳和小代在大學裡相愛,他們5年多的婚戀在去年走到盡頭,小陳首先檢討自己的錯誤:“我們本來很快樂、甜蜜,但自己比較小氣、多疑,造成很多誤會,讓她受了很多委屈,...
2011-11-25 -
心理專家解讀 情人眼裡出西施
1、首因效應 我們常說的“給人留下一個好印象”,一般就是指的第一印象,這裡就存在著首因效應的作用。因此,在交友、招聘、求職等社交活動中,我們可以利用這種效應, 展示給人一種極好的形象,為以後...
2014-08-01 -
愛情心理學 細數男人最不能信的五句話
很多女人都說男人太會花言巧語,不可信。雖然女人不會花言巧語,但是她們的哪些話也同樣不可信呢?下面小編就給大家總結一下在愛情心理學中,女人說的這五句話,男人聽到千萬別當真。 1、隨你便好了 別...
2014-03-01 -
權威心理專家告訴你 必須辭職的十大理由
為了生活,很容易讓你迷失了自己的夢想。茫茫的旅途中,你漸漸不知道這份工作究竟適不適合你,不知道自己的工人生目標是什麼……小編提醒大家,如果常為工作感到背疼、頭疼,努力付出得不到認可,或者覺得不能...
2011-06-07 -
7條愛情心理學 告訴你這樣更幸福
在生活愛情生活中很多人會走彎路,讓自己的情路變的一路坎坷,那麼怎樣養自己能夠幸福的經營自己的感情生活呢?今天小編就通過戀愛心理學,心理學與讀心術和心理學幾點向大家詳細的介紹戀愛前輩會告訴你這樣更...
2014-05-09 -
心理專家八條生活最實用減壓法
其實我們的最大健康威脅不是心臟病或者癌症,而是你無法控制的壓力。 1、在重要場合,許多人都將目光聚焦在你身上。 應對方法:告訴自己“這和平常沒什麼分別,只不過人多罷了”。把注視你的人想像成家人...
2017-03-14 -
心理專家:快步走能增加自信
心理學家研究發現,自信心不足的人往往缺少放鬆感,因而其步態往往顛簸和缺乏自然節律。而自信的人往往走路較快,更有自然節律感。他們目標明確,對要去的地方、要見的人和要做的重要工作,都心中有數。 心理...
2012-10-19 -
美心理專家:遇事最好別兩個人商量
我們常說“有話好商量”,可你知道嗎?這商量也要講技巧。據美國“心理中心網”最近報導,兩個人一起討論問題,最可能發生矛盾。 發表在《心理科學》雜誌上的一項新研究,召集了252名志願者,把他們分成人...
2012-03-27 -
心理專家支招白領怎樣減壓
由於社會的快速發展,人們在職場中的壓力越來越大,罹患憂鬱症的職場精英亦不在少數。怎樣緩解憂鬱症成為職場中的大問題。下面就看看哪些職業易患憂鬱症,以及緩解憂鬱症的方法。 現代人的生活步調快,得失之...
2012-09-30 -
心理專家:改善心情的六劑良方
幸運的是,總是有方法要擺脫這些,重新找回那個正常、快樂的自己,讓你感覺更好。當然我的意思不是讓你吃藥。很多簡單易行的方法可以改變心情,讓你獲得更多的能量和熱情,重新回到日常生活中。 一、 動起來...
2012-09-19 -
依賴網路造就天然呆 心理專家支招做改變
所謂“宅若久時天然呆”,當你在室內宅得太久了,不願出門與人近距離交流溝通,人就會變得眼神呆滯,說話反應慢半拍,並且幾乎對任何事情都不感興趣,動作和神情裡反映出與實際年齡不相符的氣質。時間長了,極易...
2012-04-24 -
愛情心理學 如何在愛情中學會放手
戀愛的時候,要誠實接受愛情的轉化,也要誠實接受愛情的消失。如果還是感受不到愛,請毫不猶豫地離開。剛開始談戀愛的時候情侶們總是無話不談,還不時的給對方各種小驚喜。但是時間久了,每天回家就是各玩各的,出...
2015-04-20 -
緩解職場壓力 心理專家的6個建議
1、 從根本上來說,壓力的承受者是誰,誰就一定可以把壓力調整出去。 2、 相信一點:壓力相對於生命來講,是一種必然的存在。 3、 從原生家庭的邏輯來看:我們和父母的關係會影響到我們日後和領導、...
2012-02-12 -
心理專家教你搬掉上班族身上四座大山
從接觸過的眾多EAP個案中總結了職場人面臨的四大壓力:工作任務壓力、人際關係壓力、個人職業發展壓力以及生活類壓力,並提出了相應的化解辦法以供職場人學習參考。 工作任務壓力 壓力1:工作任務時間...
2011-11-18 -
心理專家推薦3個小技巧 為你的表達加料
在整個表達的過程中,除了要做到通順流暢外,你還必須營造一種融洽的氣氛,以助於提升表達效果。其中有一點就是身體語言。 身體站姿 對於表達者來說,我建議你儘量站著表達,因為站著對於表達者更加有利。...
2012-06-16 -
心理專家:男人的職場人際與自尊心有關
一:把自己的自尊心要求寫下來 將心比心,是最合適的方法。所以在辦公室中,不妨把自己對自尊心的要求寫下來,而且越具體越好。“可以讓我在公司裡發表自己的意見,不管正確與否”“可以在一個相對私密的空間...
2011-12-14 -
心理專家介紹再婚婚姻如何處理情感障礙
再婚是一片荊棘地,困難在於兩個已經完全成熟的人,在各自的氣質、思維、習慣、家庭關係,還有子女、財產、生活觀和社會地位間的矛盾。不過學會靠智慧去生活,再婚同樣會幸福。 全面解讀——再婚的幸福法則 選擇...
2009-04-16 -
愛情心理學:愛一個人八分就夠
千萬不要太愛一個人,否則會被他(她)牽著鼻子走,動輒方寸大亂,如被魔杖點中,完完全全不能自已。從此,你就沒有了自己的思想,沒有了自己的喜怒哀樂,你會以他(她)為中心,跟他(她)在一起時,他(她)就是...
2013-05-27