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心理專家教您塑造完美人生
從古至今,從老到小,女性都是以美作為追求,追求更加完美的自己,追求更加完美的人生。 完美定義各不相同 每個女性都希望自己可以盡善盡美,然則,人們對美的要求都不盡一致,什麼是完美,總是各有各的看...
2012-03-26 -
心理專家:10招幫你清理情感垃圾
1、別那麼介意那個擁抱,說到底那只是個擁抱。 往日情懷之所以有吸引力,大多是因為現在的環境更好。人只有在幸福的時候,才會更容易表現自己的真情實感。所以別介意他對往日情人的熱情,或許那根本就是他因...
2012-03-09 -
心理專家教你3招排解不良情緒
那麼面對自己的不良情緒,如何排解和發洩,這裡心理專家為我們開出了三劑處方。 第一劑“牛黃清熱散”如果負性情緒是由於事業、家庭引起的,並且有實質性的問題存在時,一般情況下,我會先讓自己平靜下來,使...
2011-12-02 -
男人愛情心理與策略大揭密
每個精明女人都明白要想愛情浪漫持久,就必須堅守一定的規則,但也許你還沒意識到,女人面臨著來自男人的壓力。男人在約會時有他們秘密遵從的策略。所以當你焦急地等待你的男友給你打電話時,他很可能正在和好友商...
2009-05-15 -
愛情心理 男人要分手的表現
第一階段 突然頻繁地加班,莫名其妙的煩憂,都可能是他想擺脫你的藉口,之所以不明說,可能是因為他還不能理直氣壯面對你的指責。想得再卑劣一些,也許是他還沒有找到更好的替代品。收拾好你的背包,我們...
2010-12-10 -
愛情心理學: 猜想男人心裡7個想法
近日,網上報導“劉嘉玲:梁朝偉有紅顏知己很正常,自己都有男知己”的消息一時間引起廣大朋友們的高度關注和熱議。紅顏知己,是建立在精神上獨立、靈魂上平等,並能夠達成深刻共鳴的異性朋友。那麼,男人心裡到底...
2013-10-10 -
愛情心理學 五大男人女人慎選
愛情心理學中說,每個女生都有自己的擇偶標準,有各自喜歡的類型,而男人也有百種,其中就有一些男人類型,告誡有些女人要慎選哦。1、斤斤計較型其實窮還不是最可怕的,最讓人無法忍受的是他對任何事情的斤斤計較...
2013-09-29 -
心理專家稱感恩療法有助提高生活幸福感
英國普利茅斯大學臨床心理學家保羅·布洛克斯近日提出,多關注日常值得感激的事情,少想些煩心事,這種“感恩療法”能持續明顯地增進人們的幸福感。 那麼如何在日常生活中運用感恩療法呢?你只需每個晚上思考這一...
2009-06-03 -
心理專家:別把幸福當理所當然
人,好像更容易適應和習慣。有人做了這樣一個實驗:在同樣五杯水裡依次放入同樣的5勺糖,而後挨個品嘗。喝第一杯水時覺得非常甜美,喝第二杯依然很甜,第三杯似乎沒那麼甜了……喝到第五杯的時候,就只能感...
2011-11-20 -
心理專家教你快樂9招
一、早晨給自己一個自信的微笑。所需設備:鏡子;所需動作:輕鬆、舒展的微笑。附加動作:做十餘次深呼吸。 二、對同事(朋友、同學等)說聲“你好”。附加動作:微笑。 三、取得成功時,對自己說:“這是...
2011-11-29 -
心理專家:排解煩悶的6個方法和20個減壓妙招
當你處在消極情緒狀態下,消極的情緒會減弱人的體力與精力,活動中易感到勞累、精力不足、沒興趣,思維遲鈍,判斷能力下降,消極的情緒還會降低人的自控能力,遇事易衝動、不理智,常會做出一些事後令自己後...
2011-11-11 -
心理專家:舞姿如何透露人的性格
芬蘭于韋斯屈萊大學心理專家傑夫·盧克博士說:“音樂可以喚起人的真實情緒,並通過身體動作表達。”英國皇家舞蹈教育學院副院長蜜雪兒·格羅夫也表示:“跳舞時,人的性格會自然而充分地流露。”他們發現,...
2011-11-10 -
愛情心理學:心動等於真愛?
愛情這兩個字,很多人都無法讀懂,同樣在愛情中,總會產生一些有趣的戀愛心理效應,讓你在回首之時,發現曾經的一切都是多麼的可笑。下面為你揭秘這12種有趣的戀愛心理效應現象,告訴你心動不一定就是真愛!1、...
2013-08-22 -
心理專家評《蝸居》歧視乙肝爭議:不必上綱上線
猛人坦承:連催眠大師都“催佢唔著”(不能催眠他) 前兩個星期,我一直在香港學催眠,老師是來自美國的催眠治療大師斯蒂芬·吉利根。催眠課有一個核心邏輯——你進入了多深的催眠。這是這個團體的壓力,它很容易...
2009-11-30 -
心理專家:讀懂老闆的心思到底有多難
在一家外商銀行做培訓,中間休息時有位女學員走上前來,低聲問我:“碰到很難理解的上司,老是捉摸不定,我覺得工作得很彆扭,甚至想不幹了,該怎麼辦才好?” 我想起以前在美國做企管顧問時,在離職面談問到白領...
2009-11-26 -
美國心理專家提示5類放鬆方法或適得其反
飽餐一頓 情緒不佳時吃一頓大餐,能讓心情快樂起來。 誤區:事後你會因為浪費錢、吃太多而內疚,但壓力仍然一點沒減。開吃之前最好自問,這麼做是否真能快樂? 放自己一馬 情緒不好是自己跟自己較勁,對自己寬...
2009-11-12 -
心理專家提示退休後繼續工作有益身心健康
美國馬里蘭大學本月13日發佈的一份研究報告顯示,退休後仍做零工或兼職的年長者,身體和精神健康狀態好于完全停止工作的人。 該研究指出,繼續在原有領域工作的年長者,其精神狀態也好於更換工作領域的人。這份...
2009-10-19 -
心理專家提示供暖季節養金魚可調節消極情緒
調節室內空氣濕度,緩解季節變化帶來的消極情緒趁著來暖氣前,如果家裡比較乾燥,在家裡養上一缸觀賞魚,既可以起到調節室內空氣濕度的作用,又能緩解由於季節變化帶來的消極情緒。 到了供暖季節,房間內的濕度越...
2009-10-16 -
心理專家:筆跡也可測謊
以色列心理學家的最新研究成果顯示,原本測謊時都要依照面部表情與身體語言來判斷,如今又多了一項新選擇:只要觀看被測試者手寫字體,就可測出其是否說謊——當書寫謊言時,書寫者的力道會比較重,字體也會...
2010-11-08 -
心理專家分析“小月月”心理
“小月月”的故事一夜間在網路上爆紅起來。網帖中所描述的人物、事蹟是否屬實,議論者甚多。不過,作為一名心理醫生,我在閱讀相關帖子的時候,卻總不免將自己的專業知識代入其中,對相關人物、事件進行心理...
2010-10-22