心理專家：10招幫你清理情感垃圾

1、別那麼介意那個擁抱， 說到底那只是個擁抱。

往日情懷之所以有吸引力， 大多是因為現在的環境更好。 人只有在幸福的時候， 才會更容易表現自己的真情實感。 所以別介意他對往日情人的熱情， 或許那根本就是他因為擁有了你才會有的得意。

即使那個擁抱很熱烈， 但起碼沒有瞞著你。 作為一個成功的女人， 你實在很應該表現出相應的大度， 讓他在新年裡更得意才算完美。

2、女人的刻薄背面， 往往是因為不自信。

男人完全可以這樣去想：女人當眾擠兌自己的老公， 很多時候不過是為了提高自己的地位和自信，

或者純粹為了“過嘴癮”而已。 而且有個人人都知道的定律：當女人說“不是”時候， 心裡其實在說“是”。 當女人肯說“是”的時候， 她就不是女人了。 以此類推， 你的妻子如果說了你十二次笨笨， 那麼就等於誇了你十二次聰明——值得年終獎勵了。

3、他貪玩， 你懲罰。

男人有時候就是這樣， 娶了媳婦兒就以為又多了個媽媽， 比結婚前還要貪玩。 那麼你就該學習婆婆的辦法， 尤其是你不舒服他卻依然出去會朋友的時候。 事實證明， 他很難為此改變， 而你不發作他只能更來勁。 因此， 他玩的盡興， 你數落得爽快， 總算有失有得， 總比你一個人生悶氣好得多。

4、有保鮮期的愛情總好過如同嚼蠟的愛情

或許是對你的纏綿溫柔讓她累了，

所以耳鬢廝磨後的冷淡只是一種休息。 你可以因此不滿足， 但千萬不要下什麼定論。 假如實在不能自圓其說， 可以試試小別一下。 就算感覺不到“勝新婚”， 起碼你也可以讓對方略微感受一下自己的距離， 也使自己的失落心態得到些分散。 既然人的感情有高低峰穀， 你們的關係也可以順應這個規律。 它會減輕一些激情平復時期的挫折感， 不會積攢成怨氣。

5、可能他舉起拳頭的那一刻令你死的心都有

男人只要不是窩囊廢， 大多都會有點暴力傾向。 不動手的只是更能控制情緒而已。 當你為他的粗魯野蠻生了半年氣之後， 可以回頭看一下這件事。 除非他粗蠻成性， 否則你大多能找到自己的錯誤。 剩下的就是教會他用怎樣的方式處理這件事，

當然你完全可以給他約法三章， 不管你如何錯誤， 他再動手的話， 就別想再見到你了。

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6、或許她只是忘了自己初為人婦， 在閨密家小醉一宿。

事實上， 人們白天也會出軌一樣， 夜不歸宿本身並不是問題。 你若為此耿耿於懷， 倒不如試試自己是否玩瘋了也會忘了回家。 假如你嘗到了甜頭， 一定會理解小女孩貪玩的心思。 婚姻對女人比男人更意味著失去自由。 如果婚姻讓你變得狹隘， 最好還是說服自己。 否則妻子的一次夜不歸宿影響不了她， 卻成為你心頭塊壘， 這種壓抑純粹是自找的。

7、女人嘮叨是為了鍛煉身體

如果你聽了她11個月的嘮叨， 那就商量一下， 讓自己嘮叨這一年最後一個月。 你聽了一年的陳芝麻爛穀子，

也該讓她聽聽你的牢騷不滿和議論了。 這種改變形式的交流， 對喜歡嘮叨的老婆很有效。 最重要的是， 它會讓剛強的男人， 釋放出心裡積攢的種種“小肚雞腸”。 就算這改變不了她嘮叨的習慣， 可起碼能讓你舒服一點， 又不會傷害她。 夫妻嘛， 就是這樣高高低低走過來的。

8、總有女人找， 好過總去找女人。

如果他工作與異性有關， 你只需在技術上做些心理防範就好。 或許他確實很有女人緣， 如果看著他成年累月為女人的事情費心勞力實在心疼， 那就為他寫一篇高調的年終總結：某同志一年來婦女工作搞得很好， 希望該同志明年再接再厲， 爭取到更多女同志， 尤其是愛人同志的支持。 想來他一定非常滿意你的這種態度。

讓他主動改善現狀， 好過明年你繼續為此生悶氣。

9、羊毛雖然有些紮人， 可很溫暖。

結婚經年積累的經驗和瞭解， 確實會讓你瞭解對方更多的缺點和毛病， 攻擊對方時也更得心應手。 但是， 在你打算秋後算帳的時候， 是否也該想想， 7年來的瞭解， 也讓對方在體貼你的時候更細緻？同樣把這些事件統計一下， 你會發現羊毛穿在身上雖然令人發癢可還很暖和。

10、忘了結婚紀念日並不可怕

總比忘了結婚更好些。 與其為此耿耿於懷， 不如在新年到來之前給他一個機會。 設立一個“結婚520天紀念日”之類的讓他戴罪立功。 如果他同樣為自己的健忘心有愧疚， 一定會非常在乎這個“結婚520天紀念日”的。 如果因此你可以得到雙倍甚至更多的紀念日禮物， 會開心很多天。

會開心很多天。