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田間野菜，1周3次，白頭發慢慢黑回來！
馬齒莧是一種常見的野菜，一般在田間地頭都能見到，營養師介紹，這是一種很珍貴的藥材，馬齒莧的功效與作用在醫療上都是很顯著的。 它是白髮剋星，如果你是兩鬢斑白，也就是我們所說的血熱，它是由於肝火太盛...
2017-04-15 -
女人加班容易變老？ 如何做好加班對策
對都市人來說，加班是不願意接受卻要必須面對的問題，上班族要說從不用加班的少之又少。加班除了讓人身心疲憊以外還往往會加速老化，讓不少白領年紀輕輕就成了黑眼圈深邃的黃臉婆。既然加班無法回避，不如跟小編...
2015-11-16 -
夏日健身，慢慢來
在酷熱的夏季，比沒有讓一些愛好運動的人們停止運動的腳步，反而增強了他們運動的激情，其實夏日劇烈運動是不可取的，夏日健身要慢慢來。 醫學專家表示，三伏天裡應儘量減少在戶外的活動，同時活動強度應...
2013-10-01 -
哪種男人容易讓女人變老?
心理學家研究發現，妻子的容顏與丈夫的性格和他對妻子的態度緊密相關。心胸寬廣、不輕易發脾氣的丈夫，能夠包容遷就妻子，有這樣的丈夫，妻子會皮膚光滑細膩，不容易長暗瘡和色斑，也不容易衰老。 內向、寡...
2010-10-25 -
三大飲食誤區叫你加速變老
現在越來越多的人關注時尚，關注美容，一些美眉們想通過飲食的方法來讓皮膚變好，但是你們可否知道你的飲食健康嗎?營養嗎?小編提醒大家不要走進誤區! 誤區1：蔬菜水果無益補鐵 許多人不知道多吃蔬...
2013-04-05 -
慢慢人生路:道解養生 德行天下
■養心，養形，養神，養生 養生並不像想像中的那樣高深複雜，從宗來說，醫道同源，然而養生為上，醫身為下。如西醫只治形體(只養“精”的層次)、中醫可治氣血(為養“精、氣”的層次)、道醫養性命(是“精...
2013-08-02 -
喜歡吃餅的，存起來以後慢慢做......
餅是一種神奇的食物！它好吃又好做,還便於保存和攜帶,實在是居家旅行的必備良品啊！今天收集了各種餅的美味做法，快找出你喜歡的口味來嘗試一下吧！ 紅薯餅 食材： 紅薯兩個，雞蛋兩個，麵粉三湯匙，白糖若...
2017-04-17 -
空腹時碰這物讓你快速變老！
美麗是一個亙古不變的話題，擁有美麗的容顏不僅讓你的心情變的愉悅，同時也是與外界溝通交流最好的“門面”。因此，很多人都會花費很多的時間進行護膚美容，而在生活中如果經常空腹吃一些食物便會影響人們的容顏...
2015-11-20 -
廚房裡小小的它不起眼，每天吃幾粒，慢慢排出血管的垃圾！
現代人尤其年輕人一點都不擔心血管垃圾，並且也沒有運動，此外還經常大塊吃肉，導致人體的甘油三酯、膽固醇提升過快，血管垃圾堆積越來越多。 於是就有一些人群出現頭暈目眩、易疲勞的狀況。要是不採取任...
2017-04-21 -
睡覺記住四戒律 讓你不變老
睡覺養生原則 第一條：子時之前一定要睡覺 在古人的養生概念中，睡覺是人生第一件大事。如果每天子時(相當於晚上11點—次日淩晨1點)前不睡覺，無論男女，直接傷肝，時間久了會傷腎，並逐步造成身體氣血雙...
2017-04-24 -
3道美味瘦身食譜，廣大女性的最愛！收藏起來慢慢學~
如此高營養，既美味又能助瘦身的美味菜，道道經典，好吃到停不下筷子！ 紅燒冬瓜鵪鶉蛋 食材：主料鵪鶉蛋300g冬瓜600g輔料油適量鹽適量香菜適量蔥適量紅燒汁適量 做法：1.首先鵪鶉蛋洗淨，放在鍋裡加...
2017-04-25 -
天天吃這5類食物，當心你的腦細胞慢慢流失！
食物是非常神奇的，飲食得當的話不僅能一飽口欲，還能養身健體，不過，飲食不當的話，就可能會不知不覺中傷害我們的健康。尤其是這幾類食物，經常食用的話就會傷害我們的大腦健康。 含糖精、味精較多的食物 糖...
2017-04-26 -
用它煮水喝，可以清腸胃解決口臭，慢慢便秘也治好了！
很多人以為口臭只是口腔有問題，以為不斷刷牙就能解決，但其實功效很小。事實上，口臭的產生大多與胃腸道問題有關，比如便秘。 正常排便頻率是一天一次或三天兩次，排出的糞便量跟香蕉的尺寸差不多大小，...
2017-04-30 -
開胃爽口菜，好吃不麻煩！收藏慢慢學
分享3道超美味的爽口菜，好吃又營養！寶媽媽趕緊學 滋味杏鮑菇 明細：杏鮑菇兩個 香菇醬適量 香菜適量 紅椒適量 烹調油適量 做法：1材料2杏鮑菇切薄片。3煎鍋預熱刷油，放上菇片。4準備一份香菇醬（其...
2017-05-09 -
有白髮不要慌著染，每天飯後吃幾粒它，讓白髮慢慢黑起來！
很多人其實都知道經常染頭髮對身體的傷害是很大的，而且染髮只是治標不治本。那我們有沒有其他辦法可以讓頭髮變黑呢?其實是有的，比方說在農村常見的它們。 1、側柏葉 側柏樹在鄉下經常被人們拿來...
2017-05-14 -
這5個信號提醒你在變老 想保持年輕千萬別熬夜
《黃帝內經》認為，女性生命的巔峰期在於28歲，意思是說女性一過了28歲，生命就會開始走下坡，所有的生化反應都會慢慢降低。而到了35歲，面容開始憔悴，頭髮也開始脫落，牙齒開始無光彩。到了42歲，女性的...
2017-05-15 -
讓女人變老的四大原因 想要年輕要這樣做
隨著年齡的增長，誰都阻擋不了衰老的進程，皮膚鬆弛、臉上的皺紋都可能讓你顯老N歲。但有些人，即使皮膚沒有鬆弛，臉上毫無皺紋，但還是會看起來顯老。那麼讓女人變老的原因有哪些呢？女人如何抗衰老呢？接下來...
2017-05-23 -
睡不好容易變老 六個方法讓你一覺到天亮
醫學上有90多種疾病發生於睡眠期。睡眠品質不佳，不僅會使人焦慮、抑鬱、狂躁，還會使人得高血壓、糖尿病等慢性疾病。 好睡眠的標準 我們1/3的生命在睡眠中度過，人體的大部分自我修復工作都需要在睡眠中...
2017-05-24 -
初學者勿急躁 騎行速度需要慢慢提高
現在騎行是大多數人會選擇的一種運動方式。然而騎行和其他運動一樣，有許多細節需要注意。如若操作不當，也會造成事故。那麼對於騎行中的速度該如何把握，你是否有經驗呢？ 如今，騎行是一個比較流行的戶外運動...
2017-06-02 -
白髮不用愁，這幾種食物讓黑髮慢慢長出來
隨著現在生活條件的變好，越來越多的人都超出現亞健康的狀況，最直接導致的就是人剛過中年就滿頭白髮，不僅十分顯老，還暗示我們身體已經出現問題了。長白髮的原因除了壓力大、衰老等因素外，其實還有很大一部分...
2017-06-07
