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吃豬皮真的能美容嗎 30歲後的女人怎麼補養生?
30歲後注意補充膠原蛋白女人的美麗離不開膠原蛋白,有人說,膠原蛋白和肌膚的關係,就相當於水對魚一樣重要。近年來,口服膠原蛋白也迅速躍升為女人的抗老新寵。膠原蛋白究竟能起到多大作用?怎麼補才不會白花錢...
2014-05-08 -
懶人護膚:女人怎麼喝紅酒美容?
紅葡萄酒中的萃取物,可控制皮膚的老化—在植物界中常出現的強力抗損壞物質,在紅葡萄酒中就含有。女性喝紅酒好處多多哦! 對女士來說,紅葡萄酒不僅口感獨特,還可以起養顏美容作用。它通過促進新陳代謝、清除...
2017-03-07 -
女人如水 女人怎麼喝水最養生養顏
1、控制飲水量女人每天要攝入2000ml~2500ml的水為宜,這是身體內所需水的量。水太少,會使體內廢物代謝不出去,影響身體健康;水太多,則會加重腎臟負擔,也是不行的。所以要控制水的量,不能太多,...
2015-11-10 -
春季老年人怎麼注意養生保健
老年人在春季該如何保健? 清潔肌膚是最重要的對季芹來說,肌膚的清潔遠遠比在臉上塗塗抹抹各種保養產品重要許多。 在家靜坐,坐具要平坦柔軟,空氣要流通但不宜當風處,環境不宜雜訊太大。限制碳水化合物的攝...
2017-03-08 -
老人怎麼吃早餐更養生
“早睡早起身體好”,是很多老人的養生經,每天五六點起床,草草吃完早餐去鍛煉。殊不知,這樣可能導致腸胃疾病。 晚上睡覺時,為了保證第二天器官的正常運轉,工作了一天的大多數器官都處於休息狀態。但消...
2013-06-28 -
偏寒體質冬季怎麼養生
偏寒體質的危害 1、影響生育能力 研究怪現體寒的女性因為子宮寒而無法給胎兒提供一個更好的生長環境,因此體寒的女性多患不孕不育,就算懷孕了流產的機率也相當大。 2、各種皮膚問題 體寒會使女...
2014-11-25 -
清明節後怎麼養生
太子參大棗陳皮茶 太子參15克,大棗5枚,陳皮3克。將太子參、大棗洗淨,連同陳皮共同放入沙鍋內,加適量水,煎湯,去渣取汁。代茶頻頻飲用,可連續沖泡3~5次。有理氣和胃的功效。 枸杞瘦肉湯 ...
2011-04-06 -
秋季男人怎麼養腎護腰方法
秋季是多種疾病的高發期,秋季養生要注意養腎護腰。秋季養腎護腰有哪些方法呢? 秋高氣爽的季節,也是秋季疾病多發的時候,需要你提早做好防護。4大最有效秋季養腎護腰法,促進秋季養生,防護疾病。 1...
2012-10-21 -
2011大寒節氣該怎麼養生?
大寒是冬季六節氣之一,此時天氣寒冷已極,故名大寒。大寒的養生,要著眼于“藏”。意思是說,人們在此期間要控制自己的精神活動,保持精神安靜,把神藏於內不要暴露於外。這樣才有利於安度冬季。對於冬季進補,...
2011-01-20 -
50多歲注重養生晚不晚?怎麼養生?
很多人說我沒病,不需要排毒,這是一種錯誤的想法,雖然沒病,但是體內一定有濕氣和毒素,這些東西如果不排出來就會誘發各種各樣的病症,很多人說關節炎犯了,肩周炎犯了,婦科病又犯了,你們只想著完了我又犯病了...
2017-04-17 -
老年人應該怎麼養生
老年人養生保健在日常生活中,需堅持以下四“慢”。 走路要慢 人每天都得走路,但老人走路宜慢不宜快。慢步緩行,可以防止跌跤而造成股骨、脛骨骨折或其他問題。慢速散步,一般每分鐘約60-70步,時...
2012-07-05 -
老人怎麼養好腎呢
中醫學認為,腎為先天之本,是人體生殖發育的根源,臟腑機能活動的原動力,主宰著人一生的生長、發育:青少年時期,腎氣充盛,人逐漸長大,發育成熟;中年以後,腎氣虧虛,人體逐漸走向衰老。從這一點來說,老...
2012-07-05 -
在空調房裡應怎麼養生?
隨著社會經濟的飛速發展,人們的生活水準已經大幅提高。在炎炎夏日,氣溫大概都維持在32-35℃左右,空調成為了辦公家用都必備的解暑工具,空調所帶來的清涼確實讓人感到非常的舒適,但危害卻不少,使用不當有...
2017-09-08 -
拔罐養生是怎麼養生的呢 讓你一年少生病
拔火罐的好處?拔火罐的功效與作用?“拔火罐”是民間對中醫拔罐療法的俗稱,又稱“拔管子”或“吸筒”。中醫認為,拔火罐可活脈舒筋、行氣活血、消腫止痛,尤其對腰椎間盤突出等疾病有一定的治療功效。下面我們一...
2016-04-28 -
什麼是氣鬱症狀 氣鬱體質該怎麼養生
人體之氣是人的生命運動的根本和動力。人體的氣,除與先天稟賦、後天環境以及飲食營養相關以外,與腎、脾、胃、肺的生理功能也密切相關。下面我們來學習氣鬱體質的養生方法。 何謂“氣鬱” 人體之氣是人的生命運...
2016-04-28 -
氣鬱體質的人精神層面該怎麼養生
習慣把情緒都憋在心裡,表面上的平靜 肝氣鬱結很容易促生氣虛體質,因為但凡肝氣不舒暢,脾臟就在劫難逃,肝木克脾土,引起“生氣之源”脾虛。所以要從根源上解決問題,先從疏肝理氣,改變氣鬱質入手。敏感,憂鬱...
2016-04-28 -
夏季怎麼養生 夏天吃什麼水果對身體好
夏天吃什麼水果對身體好?下面小編為你詳細介紹。夏天出汗較多,人們常感到口渴,可以吃一些生津止渴的食物。每當夏季來臨,天氣特別的熱,很多人的胃口不好,大家除了起居作息調養之外,日常的飲食同樣也可以起到...
2016-04-28 -
冬季進補 冬季枸杞怎麼養生?
冬季是進補的好時機,進入冬季後,人們的胃口隨著氣溫的下降逐漸好轉起來,因此,一到冬季,許多人就張羅著吃各種各樣的食物進補了。這個時候不妨來點枸杞燉的燉品,好好補充下營養。 枸杞紫山藥粥 材料:野生...
2016-04-30 -
氣血不足 女人怎麼養出紅潤好氣色?
俗話說“愛美是女人的天性”,沒有一個女人能坦然面對衰老,她們最大的願望就是能盡一切可能讓自己更年輕。紅潤臉色不僅讓女人看著更可愛,也會給人一種健康、明朗的感覺。但事實上很多女人都有皮膚發黃的困擾。下...
2016-05-01 -
秋天手腳冰涼的女生怎麼養生保養?
秋天的寒意已經來臨,尤其早上和晚上非常的冷,好多人已經穿上了毛衣毛褲。也有好多女生出現手腳冰涼的情況,不管是白天還是晚上,手腳一直很涼,這是為什麼呢?如果手腳冰涼,我們應該怎麼做呢?有食療方法,有中...
2016-10-15