-
老年人睡眠 如何提高老年人睡眠品質
老年人隨著年紀增大，會出現很多的症狀，會有睡眠不好，睡不著的情況，那麼對於老人而言怎樣提高老年人睡眠品質呢?老年人睡眠注意事項有哪些呢?如何治療老人失眠好呢?今天就隨著小編一起去瞭解一下關於老年...
2017-01-31 -
老人健身計畫 老年人如何進行肌力訓練
一些朋友認為老人年齡大了，就應該散散步，最好不要做肌肉訓練，其實不然，老人也可以進行力量鍛煉的，老人堅持力量訓練的好處有很多，重要的是擁有適合自己的老人健身計畫，並瞭解老年人的力量鍛煉需要注意什...
2016-06-02 -
中老年人補鈣有講究 補充膠原蛋白是關鍵
老年人最容易缺鈣了，老年人身體是否缺鈣一般情況下是很難及時發現的，因為為了維持老年人身體健康，老年人只有在日常生活中做好補鈣措施才行。為了補鈣，老年人經常買一些補鈣保健品，為了補鈣老年人經常去吃鈣片...
2017-01-06 -
老年人喝茶有選擇 四個時間段不宜喝
對於老人來說，飯後泡上一杯茶，坐下看看報，是很愜意的晚年生活，而且喝茶還能提神、消除疲勞，但老年人喝茶要注意不要過濃，不喝隔夜茶；再者如果有胃腸病變，儘量不要喝茶，因為茶葉含有鞣質有刺激胃的弊端。老...
2017-02-06 -
老年人不想吃飯怎麼辦？老人飲食應有“八要”
老年人的飲食應該怎麼吃呢？老年人的飲食不僅很重要，還會有很大的影響，所以一定要特別講究才行。接下來，為大家介紹老年人適合吃的食物，以及最常見的飲食誤區都有哪些，千萬不要錯過了。老年人最適合吃什麼玉米...
2017-02-13 -
老年人吃肉延緩腦衰老 吃肉應多燉少炒
很多人都會認為老年人吃肉是沒有好處的，真的是這樣嗎？老年人適當的吃肉可以起到延緩腦衰老的作用，是有好處的哦。那麼，老年人怎麼吃肉才是最科學看的呢？一起往下繼續看看吧。老人怎麼吃肉最健康多燉少炒。燉肉...
2017-02-12 -
【老年人下肢疼痛酸困 勿忘排查動脈硬化】
人上了年紀難免有些腰腿疼的毛病，多數人都認為是老年性關節炎、老寒腿、骨質疏鬆等老年病，沒有引起足夠的重視。事實上，中老年人腿痛不一定全是小毛病，有可能是患上了下肢動脈硬化，如不及時治療，可能會因下...
2017-02-17 -
【老年人保健養生的幾種新方法】
第一步：融入自然以“養神” 春天，大自然生機勃發、蟄蟲蘇醒，一派欣欣向榮。人也亦應順應春天陽氣升發，萬物始生的特點。《黃帝內經》指出應“以使志生”。“以使志生”是說人們在春天要讓自己的意志生髮，...
2017-02-17 -
【老年人夏天要多曬曬太陽】
人的一生之中，骨骼系統不停地進行著新陳代謝，隨著年齡的增大，骨骼也和其他器官一樣，發生退變，分解速度大於形成速度，骨質漸漸地疏鬆。專家指出，預防和治療老年性骨質疏鬆，關鍵在於補鈣，但是，單純的補鈣...
2017-02-17 -
老年人早餐不宜過早過多 推薦12種營養食譜
老年人大多數人早上都會起床很早，可是起來後能立馬吃早餐嗎？要提醒老年朋友的是早餐不但不宜吃的過多還不應該吃的太早，這是為什麼呢？在這裡，就來為大家解答一下老年人的早餐為什麼不宜早不宜多吧。老年人早餐...
2017-02-08 -
【老年人手腳無力要補點鉀】
天氣漸熱，不少老人會感到心慌胸悶、四肢倦怠，這是什麼原因呢?原來，氣溫升高，人們出汗較多，血鉀隨著大量汗液排出體外，使血液中必需的鉀離子儲備減少。鉀是人體內重要的微量元素，鉀能維持神經和肌肉的正常...
2017-02-17 -
【老年人要常注意的幾類午休方式】
對老人來說，規律午休還可以降低心絞痛、腦梗塞的發病率。不過前提是有正確的午休方式，否則事與願違。尤其老人最易出現以下四個誤區。 一、強撐著不睡。 有的老人害怕中午睡了晚上睡不著，所以即使中午很...
2017-02-17 -
哮喘對老年人的危害 四款食療方可治哮喘
哮喘是一種慢性氣道炎症。此病可引起反復發作的喘息、氣促、胸悶和咳嗽等症狀，多在夜間或淩晨發生。下面我們看看有哪些食療方可治療老年哮喘？哮喘對老年人的危害有哪些老年人患哮喘臨床症狀表現為咳嗽、喘息、氣...
2017-01-04 -
一個成年人正常的血壓應該是多少？
人的血液在血管內流動時對血管壁產生的側壓力稱為血壓，通常我們所說的血壓是指動脈血壓 。當心室收縮時，主動脈壓急劇升高，在收縮中期達到峰值，這時動脈血壓值稱為收縮壓，即我們平時說的“高壓”。心室舒張時...
2017-06-29 -
怎樣開發人的右腦？成年人日常如何鍛煉右腦
人的腦部構造分為大腦、小腦與腦幹。大腦由大腦皮質（大腦新皮質）、大腦邊緣葉（舊皮質）、腦幹、腦梁所構成。大腦皮質從位置上可分為額葉、顳葉及枕葉三部分。 此外，腦又分為左、右兩半部，右半球就是...
2017-07-26 -
成年人有沒有需要打蟲？
打蟲是指用殺蟲藥治療人體寄生蟲的方法，主要治療蛔蟲、蟯蟲、絛蟲、鉤蟲等腸道寄生蟲病。凡能驅除或抑殺某些寄生蟲的藥物，稱為驅蟲藥，通常我們所說的打蟲的藥一般是給兒童吃的。但是，如果我們成年人也出現有腸...
2017-09-29 -
成年人需要的睡眠時間
21 ~30歲的成年人，每天8小時的睡眠就足夠了，下午小睡一會兒（一般30分鐘到1小時）對身體有益。要想睡得更好，至少在人睡前1小時不要吃東西。 31~60歲的成年人，男性每天需要6.49小時的...
2015-11-10 -
多動症 成年人也會患多動症？
多動症最初是在兒童中發現的。1845年，德國醫生霍夫曼第一次將兒童活動過度視作病症。大約10年以前，醫生發現成年人也有類似病症。患多動症的成年人有症狀輕微、工作馬虎的，也有症狀嚴重、在辦公室裡歇斯底...
2016-05-01 -
成年人o型腿該怎麼糾正呢
很多時候，腿型的問題也困擾著很多人，比如有些人屬於o型腿，不管是走路還是對整個身形來講，都會造成影響，所以我們當然就希望可以瞭解到快速糾正o型腿的方法，那麼對於已經成年的人來說，糾正o型腿哪一種方...
2016-08-08 -
成年人魚刺卡喉嚨有什麼辦法
很多成年人吃魚很容易被魚刺卡到喉嚨，如果不及時的取出的話，魚刺很有可能會刺傷喉嚨粘膜，導致出血，所以魚刺卡到喉嚨之後呢，一定要想辦法進行急救，那麼如何做好呢，成年人魚刺卡喉嚨之後有什麼辦法處理呢，...
2016-08-08
-
1回答
成年人馬蹄足能治嗎？
-
3回答
成年人羊癲瘋的治療怎樣更好？
-
3回答
成年人感冒發燒能不能自己好起來呢？
-
3回答
成年人長全身水痘該怎麼治
-
2回答
成年人腦發育不良怎麼治療
-
1回答
成年人毛細血管瘤會自己消失麼?
-
1回答
為什麼成年人也會得鵝口瘡
-
1回答
成年人額葉癲癇是怎麼引起的
-
2回答
成年人發熱後出疹子嚴重嗎？