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現代人普遍缺乏維生素 五類人群如何補充維生素?
維生素是維持身體健康所必需的物質,多數不能在體內合成,必須從食物中攝取。而不同人群,對於不同維生素的需求量也不同,對應補充自身所需的維生素,可以減緩缺乏維生素帶來的傷害,並提高身體機能。看看你最需要...
2017-01-12 -
現代人的八大通病 快看看你中了幾槍
當下最流行的八大病徵1起床困難症明顯特徵就是有嚴重的起床氣,這一症狀已經成為父母子女親情崩塌,同居情侶關係破裂,宿舍室友相互仇怨的重要原因。約好上午10點見面,他卻定一個10點起床的鬧鐘,賴半小時的...
2015-06-24 -
盤點現代人吃晚餐的三大禁忌
許多人為了工作經常匆匆的吃飯,到了晚上下班之後就會大吃一頓補充一天的營養。然而,晚餐也有許多禁忌,錯誤的飲食方式不僅不能夠補充白天虧空的營養,反而會讓身體吃了許多“虧”.下面,讓我為大家介紹現代人...
2016-09-26 -
現代人為何多脫髮?
時下,只要你稍微留心一下就會發現,患脫髮症的人越來越多了,而且發病的年齡愈來愈小。脫髮的原因主要有兩種:一是脂溢性脫髮,占全部脫髮病人的71%%左右;二是神經性脫髮,約占脫髮患者的28%%,其他原因...
2017-02-27 -
現代人生活壓力大 易致各種奇特恐懼症
據俄羅斯《消息島》消息,隨著社會的發展,人們的壓力逐漸增大,因而患上了多種奇特的恐懼症。以下是俄媒所盤點的幾種最為新奇恐懼症。 一、黃色物體恐懼症。患有這類恐懼症的患者對所有黃色物體都會感到恐懼,比...
2015-03-30 -
現代人對於睡眠的4個認知誤區
大部分人之所以難以養成早睡早起的習慣,除了一些人本身不良的睡眠習慣以外,主要是對睡眠存在著許多誤區。 現代人對於睡眠的4個認知誤區 1、有些人認為每天只要睡足七八個小時就行,因此覺得晚上熬...
2016-12-21 -
世界睡眠日 現代人為何容易失眠
隨著“世界睡眠日”到來,奔波勞碌的人們得以重新審視自身睡眠品質。“覺少、易醒、愛犯困”的睡眠現狀,給人們平添不少煩惱。醫學專家建議,遭遇失眠困擾的年輕群體需平穩心態,正視睡眠問題,恢復正常起居...
2015-03-05 -
現代人不願生孩的原因有哪些?
從目前來說,我們生存的自然環境、社會環境、人文環境確實不容樂觀,對生養下一代產生一些憂慮情緒也屬正常。但情緒歸情緒,如果因為情緒而決定在行為上實現“不敢生孩子”,就有點過了,猶如怕嗆著而不敢喝水...
2012-05-08 -
現代人生活可以從喝涼茶開始
對於喝涼茶那麼都有經驗麼,喝涼茶對我們幾款有什麼好處,我想每個人都想知道,現在小編給你介紹每種涼茶的用料方法,和每種涼茶的藥效,讓我們從喝涼茶當中得到益處,讓喝涼茶來給我們的身體得到好處,那麼現在...
2016-01-21 -
現代人的七種不良飲食習慣
下面列舉了7種最差的飲食方法。希望有以下不良飲食習慣的朋友引起重視。在這裡還要告訴大家,最好的飲食方法就是坐在餐桌前聚精會神地吃飯。 一、在廚房裡吃東西 站在電冰箱或者爐子前一邊吃飯一邊準備...
2010-06-25 -
解析現代人的時尚養生誤區
時尚之一:洗腸、斷食,排毒養顏 時尚理由:許多明星都堅持洗腸美容,目的是讓自己的身體裡沒有宿便,不蓄積毒素,避免了社交場合的尷尬,皮膚也會變得透明有光澤,比單純外用化妝品效果好。不習慣這種方法的...
2017-02-22 -
現代人過早出現白髮的主要原因是什麼
現代人往往有比較大的精神壓力,而且需要在家庭和事業之間取得一個平衡點,有時候的確是比較累的,這種情況很容易導致白髮的發生,所以白髮原因中,精神因素是很大的一類。另外還有營養失衡也會導致白髮。 現代...
2017-03-08 -
現代人中風的原因
三國醫案:諸葛亮痛駡王朗 《三國演義》雖說是個演義,裡邊也有一些很典型的病案。諸葛亮在兩軍陣前大罵王朗便是一例。王朗七十多歲了,七十多歲的老者還能騎馬馳騁疆場,應該說身體是不錯的。兩軍對陣,...
2011-11-14 -
現代人生活壓力大 導致各種奇特恐懼症
你會對黃色的物體感到恐懼嗎,你會害怕在公園或森林散步嗎,你會因手機沒有信號而惶恐不安嗎,如果答案是確定的,那麼你可能得了恐懼症。據俄羅斯《消息島》9月9日消息,隨著社會的發展,人們的壓力逐漸增大,因...
2013-09-18 -
現代人的怒氣來自壓力
現代人常生氣,而且常生悶氣,容易把氣出在家人上,怒氣從何而來呢?精神科醫師王浩威認為,怒氣的源頭是情緒處理不良及壓力無從宣洩,心理學者黃國彥建議,不妨找個出氣娃娃,健康地生氣。 日前在臺灣董氏...
2010-06-24 -
太極拳自學教程 太極拳對現代人的健身價值
太極拳的好處是強身健體,現代人將太極拳作為養生拳練習。太極拳對現代人具有六大健身價值,今天我們一起學習一下。太極拳的特點是柔和緩慢,女性練習太極拳具有減肥和美容的作用,下面我們先學習一下太極拳自...
2016-01-08 -
現代人應常吃六種降脂菜
1、辣椒 辣椒含維生素C的比例在所有食物中最高。維生素C可以改善機體微循環,減低毛細血管脆性,同時維生素C還能夠降低膽固醇的含量,是一種天然的降脂食物。日本學者發現,辣椒素調味能促進脂肪的新陳代謝...
2017-03-09 -
現代人喝可樂涼茶,古代人愛喝什麼?
又到了春暖花開的五月天,放在古代,正是文豪結伴同游,飲茶踏歌的好時光。但除了茶以外,你造古代名人還愛喝什麼飲料嗎? ▌漢末梟雄袁術喜歡喝“蜜水”,即加了蜂蜜的飲料,這在當時相當高大上,可看作“漢代...
2017-03-09 -
現代人為何容易患尿毒癥
很多人在生活中不多加注意控制飲食,導致身體患上了這樣那樣的疾病,從而使腎臟負擔加重,引發尿毒癥。尿毒癥治療難度很大,治療時間長,治療費用較重,給許多家庭帶來了心理和經濟上的負擔。人為什麼會得尿毒...
2015-05-21 -
太極拳教程 太極樁功是現代人養生之道
太極拳的好處是強身健體,大家卻不知太極樁功的養生功效,太極樁功也是人們學習太極拳的基本功,太極樁功非常符合現代養生,女性減肥美容都可以練太極樁功達到效果,下面我們先跟著太極拳教程學習一下吧! ...
2015-12-22