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瑜伽呼吸法有幾種
一、瑜伽呼吸法有幾種二、瑜伽減肥法三、練習瑜伽對女性的好處瑜伽呼吸法有幾種1、瑜伽呼吸法有自然呼吸法。一般來說,初學者在做動作中,可採用自然呼吸法。吸和吐都以自己需要換氣時為主,不一定要照老師的口令...
2016-10-09 -
長跑呼吸 正確呼吸讓長跑更健康
跑步是全民都可以選擇的健身方法，但是長跑需要大家學會正確的呼吸技巧，你們知道長跑呼吸該怎麼做嗎?跑步呼吸技巧有哪些呢，今天就給大家詳細介紹一下中長跑口鼻呼吸法該怎麼做吧! 長跑中呼吸技巧 長跑作...
2017-02-04 -
中醫聞診病態的呼吸診斷疾病
病態的呼吸還有以下方面： 1.喘指的是呼困難、短促急迫，甚至張口抬肩，不能平臥的症狀。喘有虛實之分，若喘息氣粗、聲高息湧、唯以呼出為快的，屬實證，多因肺有實熱，或痰飲內停。 若喘聲低微息短、...
2012-11-14 -
中醫聽“呼吸”知疾病方法
聞診呼吸診斷疾病 1.呼吸氣粗，疾出疾入：熱證、實證。 2.呼吸氣微，徐出徐入：寒證、虛證。 3.喘：呼吸困難，急迫，張口抬肩，甚則鼻翼煽動。主要與肺腎有關。喘分虛實，聲高氣粗者為實喘;聲...
2012-11-14 -
小葫仙歷險記之自製戒煙湯244
往期回顧：上一期我們說到，小葫仙跟硫唓認錯，並且在鄭界的幫助下開了一個小型的新聞發佈會，還收到了養生大賽的參賽邀請函，華秋醫館和華秋養生館的一切都在有條不紊的進行著，時間過的飛快，小葫仙在忙碌過...
2016-09-08 -
氣功怎麼呼吸
一、氣功怎麼呼吸二、練氣功的好處三、怎樣練氣功入門氣功怎麼呼吸1.1、腹式呼吸這是氣功調息中最常用的呼吸方法。它有利於內氣的聚集、貯存與調動。腹式呼吸一般分為自然腹式呼吸和深長腹式呼吸,後者由前者過...
2016-10-20 -
小兒哮喘發病可能會呼吸驟停 5款食療方緩解寶寶哮喘
小兒哮喘很常見，很多兒童都有哮喘煩惱，而煩惱更大的是這些兒童的家長。對於小兒哮喘，你需要知道它的危害具體有哪些，這樣才會知道認真去預防。小兒哮喘帶來的危害1、使兒童生長發育遲緩一般的哮喘對兒童的生長...
2017-01-03 -
運用氣功呼吸吐納防食道癌
（1）寅時（淩晨3-5點），面向南方，取坐位或站位，全身松靜自然，靜神不亂思。 （2）先做3次深呼吸，吸氣時意守食道;呼氣時意守食道中的病氣隨呼氣排出體外。然後閉氣不息，默念5-9數。再吸氣至滿口時...
2011-01-26 -
戒煙後的反應 戒煙之後身體會有哪些表現
生活當中有很多人在吸煙之後會選擇戒煙，那麼你知道戒煙之後身體會出現哪些反應嗎?戒煙之後身體會有哪些表現呢?下面大家就一起具體的來看一看戒煙後身體有哪些反應吧! 戒煙後的反應 1、在開始戒煙時，很...
2017-02-03 -
吸煙的肺 長期吸煙引起肺部結節
生活中，我們的衣服髒了，可以洗乾淨，手腳髒了，可以洗乾淨。肺上有蛋白沉積可以洗，塵肺、矽肺也可以洗，那麼，吸煙熏黑的肺能不能洗乾淨呢?吸煙不僅會把肺熏黑還會引起很多的疾病，吸煙的肺臟成什麼樣，我...
2017-01-05 -
電子煙有什麼危害 吸煙有害健康眾所周知
吸煙有害健康，是我們很多人都知道的事情。現在最近很流行的戒煙技巧就是通過電子煙來達到戒煙的目的。但是在現實生活中，到底電子煙如何戒煙呢?其實吸食電子煙也是有點危害的。那麼電子煙有什麼危害 呢? ...
2016-10-13 -
健身氣功六字訣的逆腹式呼吸法
健身氣功·六字訣是以呼吸吐納主，配合動作導引與心理調節的健身方法其呼吸方法採用逆腹式呼吸法，並要求微微用意。根據有關理論並結合教學實踐，對健身氣功·六字訣逆腹式呼吸法的要領及其作用進行分析。 ...
2017-02-19 -
腎主納氣對人體的呼吸的意義及膀胱氣化取決於腎
人的呼吸雖由肺所主，但吸入之氣必須下及於腎，由腎為之攝納，所以有“肺主呼氣，腎主納氣”的說法。因為腎上連肺，其脈上貫膈，入肺中，故呼吸出入之氣，其主在肺，其根在腎。只有腎氣充沛，攝納正常，才能使肺...
2017-02-19 -
食物可降低吸煙的危害
1.清咽潤肺： 比如蘿蔔、梨、蜂蜜、柚子、蓮藕等食物，具有生津止渴、清熱止咳、潤肺等作用。特別是對於吸煙者來說，每天堅持吃750克左右的梨，就能將因抽煙在體內蓄積的致癌物多環芳烴等有效清除。除了這...
2017-02-19 -
長期吸煙葡萄排毒 檢測你的身體都需要哪些水果調理
你身體最需要哪種水果1染髮燙髮—鱷梨染髮燙髮過程會奪走頭髮中的水分和油脂，使頭髮變得乾枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂—油酸，對於乾枯的頭髮有特殊功效。 2過度用腦—香蕉過度用腦導致人體內維...
2014-05-22 -
情緒過激會引發呼吸性堿中毒
很多時候，當人們情緒過於激動的時候就會導致一些不好的現象發生，例如呼吸性堿中毒。這是因為情緒激動造成的一種症狀，那麼情緒激動怎麼辦呢?面對這種中毒怎麼辦呢?你知道哪些相關的急救常識呢? 當人處...
2016-06-07 -
戒煙多種方法匯總，戒煙糖可以戒煙嗎
大家都知道吸煙有害健康。很多人都想戒煙，但是嘗試了N種方法就是戒不掉。買煙花掉了人生中一大筆金錢，吸煙損害了你的身體，為了你和家人的健康趕快戒煙吧。專家教你運用中藥戒掉多年的煙癮:戒煙糖 取藿香6...
2017-02-19 -
吸煙的好處？吸煙的“十三”大好處你可知
煙盒上都有一句吸煙有害健康，我們竟然在這裡討論吸煙的好處，只能說，我們是不正常的人類。下面是各位YM們總結的吸煙好處，分享予以共勉! 第一、 藥店的夥計常記得你，一去就知道是買琵琶露; 第二、 不...
2017-02-19 -
戒煙的最好方法
現在人們的養生觀念越來越嚴重，戒煙已經成為一個社會公共問題，子啊許多公共場所，都寫著禁止吸煙的標語，吸煙不但影響自己的身體健康，還給周圍人的健康造成威脅，據研究表示，吸二手煙的毒性比吸煙者本身的毒...
2017-02-19 -
怎麼減肚子上的贅肉 7個收腹呼吸法消脂平腹
7個收腹呼吸法消脂平腹怎麼減肚子上的贅肉腹部處在身體的最中央，是特別容易引人注目的部位。但如果由於上班族長坐不動，腹部也最容易成為脂肪囤積的地方，嚴重影響你的身材。你是否因為工作忙沒時間或者缺少運動...
2013-12-06
